@mone
Damit meine ich, dass ich in dem Bereich ja doch schon "vorbelastet" bzw. Instabil bin.

Ich denke auch, das Bewegung sehr wichtig ist, alleine schon wegen der Durchblutung und dem ganzen Stoffwechsel.

Gibt es eigentlich eine objektive Aussage zum Thema "Wärme", als Unterstützung?
...wenn man jetzt mal wirklich von einem BSV mit Nervenkompression ausgeht!

P.S.: Danke nochmal an Euch alle, für Eure vielen Antworten!
Das ist wirklich ein tolles Forum hier. :-)

Hallo

na ja, vorbelastet sind wir ja alle irgendwie. Ist selten so das es von einem Tag auf den anderen kommt.

Das heißt aber nicht das wir uns nicht mehr bewegen dürfen.

Auch so etwas wie Wärme muss man austesten. Mir hat es bei muskulären Schmerzen geholfen, aber nicht beim BSV.

LG Mone

Kurzes Update, nach Tag 7.

Die Taubheit beschränkt sich nur noch auf eine ca. handbreite Fläche auf der Oberschenkelrückseite, sowie die Ferse und Aussenkante des Fußes.

Beides scheint aber nach und nach schwächer zu werden. Am Fuß merke ich es vor allem daran, dass nur die Taubheit nur noch bis zum kleinen Zeh geht, und selbst da nur noch minimal fühlbar ist. Vorher ging es bis zum 3-4. Zeh.

Das Abrollen mit dem linken Fuss scheint auch wieder besser möglich zu sein, wobei ich es noch nicht mit grosser oder voller Gewichtsverteilung getestet habe.
Das hatte ich die Tage davor gemacht, und logischerweise Muskelproblem in der Wade bekommen (man lernt halt nie aus :-)). ).

Naja, da ich nunmal auch so 96kg wiege sollte ich hier nicht zu viel erwarten.

Ein Test im Liegen ergibt ein Ergebnis, was der Kraftgruppe 4+ entspricht.

Seit 3 Tagen nehme ich Vitamin-B Komplex, zusätzlich zu den 250mg Magnesium.
Ob es was bringt weiss ich allerdings nicht wirklich.
IBU hatte ich schon gestern abgesetzt.

Mal schauen wie es weiter geht....

Viele grüsse an alle geplagten.

Hallo SoEinMist

Ich hab mich dieses JAhr mit einem BSV L5/S1 herumgeplagt und hatte in etwas eine Symptome wie du
Bei dir scheint das mit der Fußschwäche wieder besser zu werden. Als es bei mir schlimm war (wgen der Parese UND wegen der Schmerzen) bin ich auf Krücken gegangen. Wenn die einigermaßen gut "eingestellt" sind, kannst du ein wenig Körpergewicht über die Arme kompensieren und dich besser auf einen flüssigen Bewegungsablauf der Beine konzentrieren. So konnte ich zumindest ein paar Meter gehen. Ich meinte mal gelesen zu haben, dass bei vielen das Bewegen besser ist als das Liegen, wiel in er Bewegung es eher die Chance gibt, dass die Nerven sich im Spinalkanal "verschieben" und so ggf. auch weg vom Bandscheibenvorfall gehen ->Schmerzlinderung.
Ich bin auch "viel" auf dem Laufband "gegangen", weil ich mich da mit den Armen abstützen konnte.

Beobachte das mit der Kraftschwäche, wenn es wieder schlimmer wird, sofort zum Arzt. Wenn du ganz sicher sein möchtest, zum Neurologen wg. Nervenmessung.
Evtl. hilft in der Akutphase (wenn es ein BSV ist) auch Cortisoninfusionen. Damit kann es sein, dass der Nerv wieder abschwillt, der geärgert ist. Wird kontrovers gesehen (wegen der Nebenwirkungen), aber bei mir hat es in der ersten Phase geholfen.

Grüße
Hexle

Hallo Hexie,

Danke für Deine Antwort.

Ich war heute das erste mal 2x für 15 Minuten laaangsam spazieren.
Insbesondere nach dem 2 Spaziergang heute abend habe ich am Ende praktisch keinen Unterschied mehr beim Abrollverhalten, zwischen dem linken und den rechten Fuss gemerkt.

Solange die Waden-Muskulatur aber noch gestresst ist, werde ich noch keinen test mit schwerkraft (im stehen) machen, was den Zehenspitzengang betrifft.

Der Normale Test im liegen sollte inzwischen die KG5 erreicht haben.

Ich kann also aktuell nur eine Tendenz der Besserung feststellen.

Hab auch noch mal mit meiner Osteopathin gesprochen, die wirklich sehr erfahren ist und viele jahre Physiotherapeutin war.
Sie glaubt nicht an einen Prolaps! .... Dafür waren u.a. meine Schmerzen zu gering und viel zu schnell weg.
Sollte der Nerv so stark komprimiert sein, dass die Schmerzen verschwinden, hätte ich dafür mehr Ausfälle (mindestens KG2) gehabt.

Naja, ich bin da noch skeptisch und gespannt auf die Bilder des CT.

Hallo SoeinMist,

Du fragst ja nach Erfahrungen, die Deinen ähneln, und ich denke, dass mein Fall schon ziemlich ähnlich ist. Ich hatte im Januar 2013 einen BSV mit Sequester L5/S1. Zunächst sehr starke ins Bein ausstrahlende Schmerzen, die jedoch nach 2 Tagen soweit nachließen, dass sie mit 2 Voltaren 75 täglich im Griff waren. Sitzen konnte ich nicht gut, da tat der Rücken schnell weh. Dafür kamen dann folgende Symptome:
- Taubheit Fußaußenseite, Ferse und die zwei äußeren Zehen
- Fußsenkerschwäche, d.h. ich konnte mich nicht in den Zehenspitzenstand drücken (Fußheberschwäche ist, wenn man den Fuß vorne nicht richtig heben kann)
- Starke krampfartige Schmerzen in der Wade

Nach dem MRT war klar, dass es ein Vorfall ist. Auch wurde beim Neurologen eine Nervenmessung (EMG) gemacht. Diese macht aber erst nach ca. 3 Wochen Sinn, weil vorher eine Schädigung nicht richtig sichtbar ist. Ich hatte eine Schädigung.

Ich konnte anfangs auch nicht gut gehen. Meine Wade schmerzte wie sehr starker Muskelkater und mein Fuß hat nach ca. 200 Metern gekrampft. Ich bin trotzdem jeden Tag merhfach nach draußen gegengen, erst nur zum Einkaufen, dann kurze Spaziergänge, zur Physio, zum Arzt etc.. Ich bin einmal von einer älteren Dame mit Rollator überholt worden, da habe ich fast geheult. Bewegung ist wichtig (ich weiß, dass Du das jetzt schon oft gehört hast, aber bei Dir scheint einmal mehr auch sinnvoll zu sein ).

Es wurde mithilfe von PRT Spritzen und konservativer Behandlung (Manuelle Therapie, Krankengymnastik, Keltican forte, später ambulante Reha) besser und ist ohne OP von statten gegangen.

Die Aussagen Deiner Osteopathin würde ich erstmal vergessen, es geht nicht um glauben, ob es ein BSV ist, sondern um Klarheit, dafür benötigst Du ein MRT. Ob sich die Fußsenkerschwäche bessert, solltest Du selbst immer wieder testen: kannst Du Dich ohne Hilfe einbeinig auf die Zehenspitzen stellen? Wenn nein, kannst Du es mit Festhalten? Geht ggfs. nur ein kleines Stück? Wird das Stück, dass Du abheben kannst, besser? Als ich mich nach 2 Wochen mit Festhalten auf die Zehenspitzen stellen konnte, hat mein Arzt von Kraftgrad 4/5 gesprochen. Als ich das erste Mal ein kleines Stück ohne Festhalten hochkam, war das lt. seiner Deutung KG4+. Es ist wichtig, dies zu beobachten.

Geh zu Ärzten, die sich damit auskennen.

Viele Grüße,

Heigehuhn

Hallo heigehuhn,

Danke für Deine Geschichte.
Ja, Du hast recht, mir kann man das mit dem Bewegen nicht oft genug sagen. :-))

Morgen habe ich erstmal einen CT Termin, der zumindestens erstmal aufschluss geben sollte.

KG Klassifizierungen werden allerdings immer unter Ausschaltung der Schwerkraft gemacht, also im liegen. Das macht auch Sinn, denn es kann diverse andere Gründe geben, warum man sich nicht auf dem Vorfuss halten kann, die nicht immer im Zusammenhang stehen müssen, oder nur indirekt in diesem.
Daher wundert mich die Aussage Deines Arztes zu der KG, nach einem Test im stehen.

Viele Grüsse.

So, nun habe ich als auch meinen Befund.

Der für die Beschwerden relevante Teil des Befundes:

L5/S1 nach cranial umgeschlagener, links mediolateraler Bandscheibenprolaps mit links betonter Duralsackkompression und Alteration der nach dorsal verlagerten S1 Nervenwurzel links.

Da ich aktuelle keine Schmerzen habe, Missempfindungen im Fuss mehr und mehr schwächer werden, und auch die Muskelschwäche im Unterschenkel langsam besser wird, will mein Orthopäde jetzt nochmal eine Woche "abwarten".

Sollte sich die Muskelschwäche weiter verbesser, wird auf jeden Fall erstmal konservativ weitergemacht.

Ich werde parallel aber trotzdem schonmal einen Termin beim NC machen, zwecks Messungen bzw. Zweitmeinung.

Hi,

Messungen führt kein NC durch, sondern ein Neurologe.

Am besten st ein nC, der nicht selbst operiert.

Hallo violac,

Hmmm,.. Eigentlich meinte ich quasi beides,.. Neurologe und NC, bzw..werd ich dazu eh in eine Klinik gehen.
Es gibt bei mir in der Nähe eine Klinik die eine extra Wirbelsäulensprechstunde anbietet.
Ich denke / hoffe, dass die mich dann ggf. intern "weiterüberweisen"!