Hallo Dirky,

ich habe Vorfall in L5/S1 und L3 und L4 Verwölbung. Aber bevor man OP macht probier alles mit KG und Co.
Sabine, Violac und viele andere schaffen es ohne OP, nur muss man alle vor und nachteile überlegen. OP nur dann wenn ganz schlimm wird. Ich habe einen Trainer im Fitness getroffen, bei dem überhaupt keine Bandscheiben zwischen L4, L5 sind, die sind ineinander zusammen gewachsen. Er hält das nur mit Sport, seit 18 Jahren treibt regelmäßig sport.
Sport hilft vielen.
Sabine ist am schwersten betroffen, frag Sie um ihren Rat. Violac kann auch helfen.

Gute Besserung.

Viele Grüße
Schuki

Hallo Schuki,

vielen Dank...ja ich weiß was du meinst. O.k. werde ich wieder in den Übungsplan aufnehmen, habe ich nur in der Akutphase gemacht. Und auch noch mal gut zu hören, dass auch dein NC sagt, es kann sich zurückbilden. Mein BSV drückt zwar auf den nerv, abr keine Ausfallerscheinungen "nur" Schmerzen. Aber wandern kann ich problemlos und mache es auch viel, tja und schwimmen werde ich jetzt auch mal langsam gehen.

Dir ein gutes Vorankommen beim Gesunden (bist du noch AU oder gehst du schon wieder arbeiten?) wünscht violac

Hallo,

bei mir fing alles im letzten Jahr an, Prolaps und Gleitwirbel, mein Arzt hat mir KG verordnet und der Prolaps müsste sich allein zurückbilden,

am Gleitwirbel wurde ich jetzt operiert,