Hallöli Vrori,

Mensch das hört sich doch super an, ich freue mich sehr für Dich und drücke Dir ganz feste die Daumen dass es Dir wirklich bald besser geht , schön dass Du auch die Verodnung noch bekommen hast (geht doch !!!)

LG und berichte doch bitte weiter
Hermine

Danke Hermine,


mach ich doch glatt mit dem berichten.

Heute war wieder Physiotherapeut dran - ist nur doof, dass ich während der Arbeitszeit den Termin hatte. Dafür muß ich 30 km hinfahren, 45 Min.Behandlungszeit, Parkplatzaussuche, anundausziehen, neue Termine geben lassen usw. und wieder 30 km zurückfahren.

Das war ein ziemlicher Streß heute. Die Mittagspause die sonst nur 30 Min. dauert habe ich heute auf 2 Stunden ausgedehnt .
Dafür durfte ich dann heute abend bis 18.00 Uhr arbeiten. .

Aber die Therapie war heute wieder genial - der findet auf Anhieb alle "problemzonen";).

Er hat mir für zu Hause zwei Übungen aufgetragen, tja, da weiß ich eigentlich nix mit anzufangen.
Morgens noch im Bett liegend soll ich die angestellten Beine (in den Knien also gebeugt) ganz langsam abwechseln anziehen und wieder abstellen. ca. 50 x
o.k.
das wird gemacht.

Und heute habe ich folgende Übung mitbekommen.
Beide Hände links und rechts (die kleinen Finger sollen die Leiste berühren) auf den Unterbauch legen und dann ganz sachte druck geben. Wenn die Muskulatur nachgibt, mit den Händen mitgehen. Und das ganze dann einige Minuten halten........

o.k. auch das wird gemacht.

Schaun mehr mal.

Tja und dann war ich heute schon wieder beim HA bzw. gestern auch. Mein Blutdruck spinnt total. Gestern abend war der untere Wert bei 110!!!
Heute nur noch bei 90!.

Ich glaub ich hab zuviel Streß.
Wenn es morgen noch zu bescheiden ist, bleib ich zu Hause - ich werde mich dann mal ausklinken......

Einen schönen abend noch
LG
Vrori

Hallo Vrovi,

das ist eine gute Idee, Dich mal auszuklinken und Deinem Rücken etwas Ruhe zu gönnen.
Grad jetzt, wo ja anscheinend der Physio Dir so gut helfen kann - mal die Füsse still halten, sagt mein Doc dazu ist aber leichter gesagt als getan, ich vergess es auch ab und zu

So was ähnliches wie Du mit Hände in den Bauch und LEiste muss ich auch machen - um die Muskeln zulösen, klappt manchmal, aber meist wenn ich gestresst bin funktionierts natürlich nicht.

Ich wünsch Dir auf jeden Fall, dass es weiterhin aufwärts geht!
Ganz feste drück!!


LG

Joggeli

Danke joggeli,


ach shit, irgendwie hab ich heute nah am Wasser gebaut, Mir ist irgendwie zum Heulen.

Ich komme wirklich nicht raus aus dem Streß.
Habe mich heute abend noch einmal mit einer kollegin unterhalten, die zwar in unserem Team neu ist, aber auch schon 25 Jahre dabei ist.

Die meinte auch, das ich mal solangsam die füße still halten soll - also ausklinken - das wäre ja furchtbar, was der Boß mir alles zumuten würde
(Boß und ich machen den gleichen Job, er wohl weniger erfolgreich als ich......... aber das ist eine ganz andere lange,lange Geschichte).

tja, ich weiß, ich sollte mal "loslassen" - aber wenn ich sehe, was der alles nicht macht oder falsch macht .

ach, am liebsten nicht drüber reden......

so, und nun was schönes, bin gleich weg zum "zocken" - Rommee spielen mit 5 weiteren "Weibsbildern" -ha, da wird aber sorichtig die "sau" rausgelassen. da freu ich mich drauf....

LG
Vrori

Huhu vrori,

dann lass es Dir heute Abend einfach mal in der geselligen Runde gut tun und vergiss mal den Alltag etc., geniesse es und entspanne - sicherlich kann man daran dann noch etwas zehren.

Vlt. solltest Du Dich wirklich ausklinken, manchmal ist es einfach besser wenn man die Bremse tritt und nur an sich denkt.

So wie Du heute stressig Deine Physio gemacht hast ...... ist auch nicht das gelbe vom Ei.

Denke mal an Dich und Deinen Körper und gönne ihm eine wohverdiente Pause, danach wird die Welt schon wieder ganz anders aussehen.

Ganz LG
Hermine und viel Spass heute Abend

Hallo zusammen,


gestern abend war richtig klasse!

Aber heute? da gab es tausend Sachen, die einem den Blutdruck in die Höhe schnellen lassen - und als die mir ganz blöd gekommen sind, hab ich meine Auszeit genommen.
War beim Arzt - der leider nicht da - die Arzthelferin macht Blutdruckmessung und schaut mich ganz entgeistert an: 145/115 - das ist wohl ein bißchen viel gell?

Sie hat mich dann nach hause geschickt, und ihren Chef angerufen, der heute und morgen auf Fortbildung ist - er rief dann vorhin auf Handy an und meinte, ich soll auf jeden Fall zu Hause bleiben und Montag, wenn er wieder da ist wird er mich untersuchen und ggf. krank schreiben - die Blutdrucktabletten soll ich um 1/2 erhöhen, wenn es nicht besser wird, dann auf jeden fall heute abend noch zu einem anderen Arzt oder Krankenhaus -
och menno, jetzt reicht es aber........

Vrori

Huhu,

ohje, dann hoffen wir mal dass der RR sich beruhigt

Versuche jetzt aber wenigstend etwas zur Ruhe zu kommen und genisse es dass Du nicht zur Arbeit musst, enstpanne ein bisschen und tu Dir nur Gutes.

LG
Hermine

hallo,

wer weiß das? kann so einer hoher Blutdruck auch vom Wetter kommen?

oder von den Medikamenten?

LG
Vrori, die auf der Couch rumgammelt und liest........

Hallo zusammen,

ich möchte jetzt einmal kurz bzw. lang über die "unendliche Geschichte" multimodale Schmerztherapie berichten.......
ich glaube inzwischen, ich habe da so richtig tief ins Klo gegriffen - tiefer geht nicht........

also wie oben geschrieben, warte ich im Prinzip ja schon seit Ende September auf die stationäre multimodale Schmerztherapie.........

letzte Woche war ich mal wieder beim Neurologen um mir neue AD (25mg -zur Schmerztherapie) aufschreiben zu lassen. Der Neurologe ist eigentlich ganz klasse, der will einen alle 3 Monate sehen und man bekommt immer gleich einen Termin mit.

Nun, ich dorthin, habe dem die Geschichte von dem Krankenhaus, der Psychologin usw. ebenfalls geschildert - er schüttelte nur den Kopf und meinte, ach, kann die Privat und Dienst nicht auseinanderhalten? wohl nicht......

dann schilderte ich ihm meine weiteren Beschwerden (kribbeln links, starke Kreuzschmerzen, Schmerzen re. Po mit "Muskelabbau")...

er sich das angesehen - Reflexe links gut, Reflexe rechts ups, kaum da! dumm geschaut, nochmal getestet - alles klar!!

Dann "Gefühle" an den Beinen ,Füßen usw. gemessen -alles klar.......

tja, dann meinte er, ich solle zusehen, dass ich nun endlich die stationäre multimodale Schmerztherapie durchführe..........da ich doof geguckt...... na die haben doch so lange Wartezeiten - nee, meint er, rufen sie da nun endlich mal an........
da ich heute einen Termin bei dem Physiotherapeuten in dem besagten Krankenhaus hatte, hab ich da natürlich nicht angerufen.

Ich also heute dahin, habe dem Physiotherapeuten den Bericht vom 29.9. von dem Professor an dem Krankenhaus in die Hand gedrückt und gesagt: lies mal..........

er schaut??, ich sag, ja was denn nun, wann werde ich denn nun in die stationäre Behandlung aufgenommen - sie haben das doch damals befürwortet!!
jahaaaa, meint er, das stimmt auch -
nur,äh, nur, es ist so, also........ der Professor arbeitet nicht mehr in dem Krankenhaus, er hat aufgehört...........
und das Krankenhaus hat keinen Arzt bzw. Ärztin für diese Behandlung. Die Ärztin die das machen soll, ist auf Fortbildung und das kann noch dauern..............

Ich habe vielleicht mal dämlich geguckt.........
nee, ne?
doch!
nee?
doch!

Nun wurde mir auch klar, wie in meinem 1. Bericht geschrieben, warum die Ärztin, zusätzlich zur Psychologin ebenso dämlich reagiert hat........... die hatte keine Ahnung

Dann fragte ich den Physio noch, ja ab wann geht das denn wieder los? er??? keine Ahnung........
warum hat das Krankenhaus keinen Zwischenbescheid an die wartenden Patienten geschickt??
er?? keine Ahnung.

was ist mit Palliativpatienten - die warten doch auch......

er!! ja, die kommen auch noch vor Ihnen dran.........

na toll........


,

ich komme mir so blöd vor.

Morgen ruf ich noch einmal in dem Krankenhaus an (der Physio kann ja nix dafür) und dann wird mal Klartext geredet.......

was soll ich denn jetzt machen?
wieder mich irgendwo neu anmelden und wieder Wartezeit von Monaten?

Das kann doch nicht sein.......

och shit.

Hallo zusammen,


das hat sich nun doch zu einer "unendlichen Geschichte" entwickelt. Wie Mitte Dezember geschrieben, hatte ich ja das Gespräch mit dem Physio......... dann habe ich telefonisch versucht, das Krankenhaus und dort die "Schmerzstation" zu erreichen. Bis ins Vorzimmer zu einer Vorzimmerdame bin ich gekommen.......... Die meinte nur, mhmh, komisch, dass sie noch nicht aufgenommen worden sind, eigenartig........ ich lege Frau Dr.!! die Unterlagen noch einmal vor.....

2 Tage später habe ich dann wieder bei der besagten Dame angerufen: ach, sie sinds.......
mhmh, also, das war wohl so........ Frau Dr. hat Sie vergessen....... !!!!!!

wie vergessen?, tja, wohl irgendwie ihre Unterlagen und so, verlegt und außerdem........
blablablabla............
ich dann zu ihr: ja aber hurtig mal die Unterlagen zu Frau Dr. und die soll mich anrufen........

Festnetznummer, Handy-Nummer, alles da gelassen - das war in den Woche vor Weihnachten..........

am 23.12. nochmals angerufen....... nee, Frau Dr. hat Urlaub......

nach Weihnachten angerufen........ Frau Dr. hat immer noch Urlaub und danach geht sie auf Fortbildung (wird aber auch Zeit - die ist noch gar keine Schmerzi)....

Dann Anfang Januar angerufen.......... was? hat Frau Dr. sich immer noch nicht bei Ihnen gemeldet?............ ich sehr milde gestimmt (weil Vorsatz für 2009 mich nicht immer so schnell aufzuregen!! ) ......... nein, hat sie nicht, sie möchte doch bitte, wenn es denn die Zeit der Frau Dr. erlaubt, sich bei mir melden.........

nix, gar nix hab ich gehört......

und gestern abend war ich weider beim Doc (Spritze in "Nervenaustrittskanal" und Diclospritze bekommen) wegen der nicht auszuhaltenden Schmerzen und dann kam er mir grinsend entgegen..... Hallo, ich habe Nachricht von der Schmerzklinik.........ja? ich schon freu............. was haben die denn geschrieben?`

Tja, das war wohl so ein vorgegebens Merkblatt und da hat die besagte Frau Dr. ein Kreuzchen gemacht.......... aber an der Stelle steht: eine multimodale Schmerztherapie ist im Augenblick nicht angeraten.

wißt ihr, da habe ich tatsächlich aufgegeben............. jetzt ist mir das sowas von egal.......
soll jetzt der Hausarzt sehen, dass er klar kommt..... wenn erforderlich, bin ich ab jetzt jeden Tag dort.......... soll er sich was einfallen lassen...... ich bin total enttäuscht..........

jede Woche, manchmal 2x die Woche hole ich mir jetzt Schmerzspriten ab......... das hält dann für 1.2 Tage an und dann geht die Schei.... wieder von vorne los..........

Für diese Woche hat er mich krank geschrieben, aber irgendwann macht mein AG das auch nicht mehr mit.......

das komische ist ja, morgens tuts weh...... dann bessert sich das ganze....... vormittags ist alles ok und ab mittag bzw. frühen nachmittag bereitet mir sogar das Laufen Schwierigkeiten.......
ich habe einen elektrisch höherverstellbaren schreibtisch.......

wenn ich nicht mehr sitzen kann...... wird der hochgefahren, dann stehe ich....... aber durch die Facetten kann ich nicht mehr so lange stehen, weil mir dann das Kreuz noch mehr wehtut, also fahre ich wie so ein Kleinkind ständig den Tisch rauf und runter ....... ist doch Kinderkram.......

und diese blöde Kuh von Ärztin........

als, wie gesagt, die multimodale íst abgesagt und diese Krankenhaus sieht mich auch nicht wieder - bis auf den Physio (mein Holländer ) - der ist ja wie gesagt "supergut".... und dem werde ich am 29.1.die Story berichten, mal sehen, was er dazu sagt....

Sorry, ist lang geworden......... aber irgendwo muß ich ja hin mit meinen gedanken.....

vielen Dank an Euch alle....

Liebe Grüße
Vrori