Hallo alle zusammen!

So morgen sind 90 Tage seit der OP. Alles im Grünen Bereich. Die Nervenausfälle sind komplett verschwunden. Keine Schmerzen. Das einzige ist das ich ein taubes Gefühl am Gesäß bekomme wenn ich Stuhlgang habe. Sonst ist aber nix mehr. Ich überlege jetzt mit Sport wieder anzufangen. Bisher mache ich nur leichte Physiotherapie.

Ab wann kann man denn wieder mit Widerstandsbändern auf starker Stufe bzw. Geräteträining und Hanteltraining machen. Ausserdem reizt es mich langsam mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren.
Ich habe aber die Befürchtung das ich übermütig werde und alles gefährde.

Gruß der grinsende Kopp

Moin :-)
Vielleicht solltest Du Dich wirklich noch bremsen
Ich bin auch zappelig und möchte gerne Rad fahren usw, aber ich warte meinen Kontrolltermin am 11.5. ab ; -)
Ein bisschen mit dem Thera Band kannst Du aber bestimmt machen. Mein Physio hat mir das schon vorgeschlagen. Aber voooorsichtig!
Ich dumme Nuss habe etwas viel im Garten gemacht und am Wochenende leider viel gelegen. Aber jetzt ist es zum Glück wieder gut
Liebe Grüße
Ivonne

Guten Morgen!

Hier schreibe ich dann mal meinen Abschlußbericht in dieser Rubrik, denn ich werde endlich zu "erfolgreich operiert" umziehen können und den Bericht über meine Reha schreibe ich auch noch ;-)

Am 11.5. hatte ich den Kontrolltermin.

Der Arzt war sehr zufrieden mit dem Ergebnis, wobei ich erstmal verwirrt auf das Röntgenbild geschaut habe und nach der Verknöcherung fragte. Ich konnte keinen Unterschied zu den Bildern direkt nach der OP sehen.

Dann hat er die Bilder größer geskrollt und mir die feinen Linien gezeigt, auf die es wohl ankommt. man sieht das die Cages quasi einwachsen und die Schrauben auch. Die vollständige Verknöcherung kann bis über ein Jahr dauern, aber das hatte ich hier ja schön mehrfach gelesen.
Nun... das Korsett sollte ich nun immer mehr weglassen, was mir direkt am Tag danach meinen ersten Muskelkater beschert hat.
Und dem Beginn der Reha stand nix mehr im Wege.

Dort bin ich nun seit dem 19.5. und meine Erwartungen wurden nicht enttäuscht. Hier wissen Alle worum es geht. Man bekommt das nötige Selbstvertrauen. Wie kann ich mich bewegen? Warum zuppelt es hier? Wieso muss ich das machen?
Man bekommt Antworten auf seine Fragen. Interessant ist auch der Austausch mit vielen Betroffenen, denn hier findet man sie im Rudel

Ich bin noch nicht zu 100 % schmerzfrei. Ein Muskel hat beschlossen immer verhärtet zu sein, aber auch das ist schon besser geworden und ich bin sehr zuversichtich.

Ich habe eigentlich immer leichten Muskelkater und bin Abends ziemlich erledigt, aber es macht einfach Spaß und Freude sich wieder nahezu schmerzfrei zu bewegen!

Am 20.6. beginne ich mit meiner Wiedereingliederung und hoffe, dass alles weiterhin so gut läuft.

Allen eine möglichst schmerzfreie Zeit!
Liebe Grüße
Ivonne

Hallo Wonni,
schön zulesen, dass du bald zu "erfolgreich operiert" umziehen möchtest.

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