Hallo Allerseits,
hab jetzt den Reha Antrag G100 und G110 ausgefüllt und werde diesen am 29.01 meinem Orthopäden vorlegen.
Ein neue Verordnung für KG hat er vorerst verweigert. Bisher hatte ich 6 x KG. Gestern war das letzte Mal.
Gruß Gemsi
Komplette Version Wann sollte Man operieren?
Hallo Gemsi 
das mit dem Antrag machst du richtig.
Dein Arzt spart aber auch wo er kann, oder?
Wahrscheinlich ist das auch so einer der am Hungertuch nagt und nach Feierabend noch in der Fußgängerzone singen muss...
Mach die KG-Übungen ordentlich zuhause weiter.
Ich wünsch dir gutes Durchhaltevermögen bis zur Reha!
Vreni
das mit dem Antrag machst du richtig.
Dein Arzt spart aber auch wo er kann, oder?
Wahrscheinlich ist das auch so einer der am Hungertuch nagt und nach Feierabend noch in der Fußgängerzone singen muss...
Mach die KG-Übungen ordentlich zuhause weiter.
Ich wünsch dir gutes Durchhaltevermögen bis zur Reha!
Vreni
Meinen Reha-Antrag hab ich am Freitag an die deutsche Rentenversicherung abgeschickt. Leider hatte sich das ganze durch meinen Arzt noch etwas verzögert. Wie läuft das jetzt eigentlich mit der Auswahl der Klinik und dem Termin. Von meinem Arzt gibt es zumindest keinen Vorschlag. Bekomme ich das zugewiesen oder kann ich irgendwie wählen oder es selber beeinflussen?
Übrigens
Mir geht es seit letzter Woche deutlich besser. Hatte am Freitag meine letzte Akupunktur (10te). Die Schmerzinfussionen habe ich nach dem 3ten Mal abgesetzt.
Am Samstag saß ich seit 8 Wochen zum erstem Mal wieder auf meinem Rennrad. Und siehe da 57 km ohne Schmerzen durchgeradelt. Ich glaube jetzt bin ich über dem Berg.
Mache jetzt regelmässig Morgens uns Abends und wenn es die Verhältnisse zulassen auch zwischendurch meine 50 Rückenbeuger aus der Bauchlage. Die Füße fixiere ich hierzu unterm Kachelofen. Die Arme auf den Rücken und dann hoch mit Kopf und Rumpf.
Gruß Gemsi
Übrigens
Mir geht es seit letzter Woche deutlich besser. Hatte am Freitag meine letzte Akupunktur (10te). Die Schmerzinfussionen habe ich nach dem 3ten Mal abgesetzt.
Am Samstag saß ich seit 8 Wochen zum erstem Mal wieder auf meinem Rennrad. Und siehe da 57 km ohne Schmerzen durchgeradelt. Ich glaube jetzt bin ich über dem Berg.
Mache jetzt regelmässig Morgens uns Abends und wenn es die Verhältnisse zulassen auch zwischendurch meine 50 Rückenbeuger aus der Bauchlage. Die Füße fixiere ich hierzu unterm Kachelofen. Die Arme auf den Rücken und dann hoch mit Kopf und Rumpf.
Gruß Gemsi
Hallo Gemsi
schön zu hören dass es dir besser geht!
Mit dem Reha-Antrag entscheidet normalerweise die DRV, wohin es geht und die Klinik bestimmt den Termin.
Solltest du nach 2 Wochen noch nichts schriftlich bekommen, ruf die Reha-Hotline der DRV an 0700-7342 7378 (Versicherungsnummer bereithalten).
Zu deiner Radtour sage ich nur: Respekt!
Die Übung die du beschreibst würde bei mir nicht helfen, ich muss eher das Gegenteil machen, also Rücken dehnen (Katzenbuckel).
Alles Gute!
Vreni
schön zu hören dass es dir besser geht!
Mit dem Reha-Antrag entscheidet normalerweise die DRV, wohin es geht und die Klinik bestimmt den Termin.
Solltest du nach 2 Wochen noch nichts schriftlich bekommen, ruf die Reha-Hotline der DRV an 0700-7342 7378 (Versicherungsnummer bereithalten).
Zu deiner Radtour sage ich nur: Respekt!
Die Übung die du beschreibst würde bei mir nicht helfen, ich muss eher das Gegenteil machen, also Rücken dehnen (Katzenbuckel).
Alles Gute!
Vreni
Hallo,
habe die vorigen Berichte nur überflogen.
Also seit bitte gnädig mit mir.
Mal angenommen ich sollte meinen Kommentar abgeben:
OP nur bei Ausfallerscheinungen.
Nach 2 OP's im Abstand von 12 Jahren hat mir meine Klinik nahegelegt im ersten Jahr keine Reha in Anspruch zu nehmen (zuviel negative Erfahrungen durch zu hohe oder falsche Belastung in der Reha mit Folge-OP).
War bei mir ok. Heist ja nicht das man nichts macht.
Verlauf der gut getan hat.
1.) OP (war leider nötig)
2.) 6 Wochen viel liegen, wenig sitzen, Schmerz ausliegen, jeden Tag, wenn ok, 1 bis 2 Stunden zügig spazieren gehen.
3.) Ab der 7. Woche Krankengymnastik
4.) Ab der 9. Woche wieder arbeiten (größtenteils Büro)
5.) Ab der 12 Woche freiwillig Jahresvertrag im Reha-Sport-Zentrum (Mediizinisches Fitnis-Studio)
Der Ablauf hat mir richtig gut getan.
Warum 2. OP?
War leider ein Unfall / Sturz.
Ist nicht das "Muß", ist aber ein möglicher Weg.
Ein Beispiel:
Kollege geht Ende 2006 in die 1. OP.
Anschließend Reha.
Alles ok soweit.
Nach der Reha verschlechtert sich der Zustand.
Nach Untersuchungen, CT, etc. steht fest wieder BSV an gleicher Stelle.
OP steht schon fest.
Kann Ausnahme sein?
Ja, ist aber kein Einzelfall, muß jeder selber entscheiden.
Gruß
Steven
habe die vorigen Berichte nur überflogen.
Also seit bitte gnädig mit mir.
Mal angenommen ich sollte meinen Kommentar abgeben:
OP nur bei Ausfallerscheinungen.
Nach 2 OP's im Abstand von 12 Jahren hat mir meine Klinik nahegelegt im ersten Jahr keine Reha in Anspruch zu nehmen (zuviel negative Erfahrungen durch zu hohe oder falsche Belastung in der Reha mit Folge-OP).
War bei mir ok. Heist ja nicht das man nichts macht.
Verlauf der gut getan hat.
1.) OP (war leider nötig)
2.) 6 Wochen viel liegen, wenig sitzen, Schmerz ausliegen, jeden Tag, wenn ok, 1 bis 2 Stunden zügig spazieren gehen.
3.) Ab der 7. Woche Krankengymnastik
4.) Ab der 9. Woche wieder arbeiten (größtenteils Büro)
5.) Ab der 12 Woche freiwillig Jahresvertrag im Reha-Sport-Zentrum (Mediizinisches Fitnis-Studio)
Der Ablauf hat mir richtig gut getan.
Warum 2. OP?
War leider ein Unfall / Sturz.
Ist nicht das "Muß", ist aber ein möglicher Weg.
Ein Beispiel:
Kollege geht Ende 2006 in die 1. OP.
Anschließend Reha.
Alles ok soweit.
Nach der Reha verschlechtert sich der Zustand.
Nach Untersuchungen, CT, etc. steht fest wieder BSV an gleicher Stelle.
OP steht schon fest.
Kann Ausnahme sein?
Ja, ist aber kein Einzelfall, muß jeder selber entscheiden.
Gruß
Steven
Hallo,
schon wieder ich,
Was ich noch vergessen habe:
In meinen Augen das absolut Wichtigste:
Dehnen!!!
Wenn Dein Rücken zu macht hast Du schlechte Karten!!
Hast Du schon nichts gemacht, hast Scmerzen, dann mußt du was gegen den Schraubstock machen der Deinen Rücken "zu macht".
Es gibt Tage da geht es mir schlecht wenn ich von der Arbeit komme.
Aufdehnen des Rückens beseitigt die negatven Symtome fast vollständig.
Ist halt wenig Platz bei so einer angeschlagenen Bandscheibe.
Es gibt Übungen zum dehnen und anschließend (megawichtig!!!) Übungen um alles wieder dahin zu richten wo es hin gehört.
Tut richtig gut. aber bitte nur mit Anleitung!!!
Gruß
Steven
schon wieder ich,
Was ich noch vergessen habe:
In meinen Augen das absolut Wichtigste:
Dehnen!!!
Wenn Dein Rücken zu macht hast Du schlechte Karten!!
Hast Du schon nichts gemacht, hast Scmerzen, dann mußt du was gegen den Schraubstock machen der Deinen Rücken "zu macht".
Es gibt Tage da geht es mir schlecht wenn ich von der Arbeit komme.
Aufdehnen des Rückens beseitigt die negatven Symtome fast vollständig.
Ist halt wenig Platz bei so einer angeschlagenen Bandscheibe.
Es gibt Übungen zum dehnen und anschließend (megawichtig!!!) Übungen um alles wieder dahin zu richten wo es hin gehört.
Tut richtig gut. aber bitte nur mit Anleitung!!!
Gruß
Steven
Hallo Liebes Forum,
mein REHA Termin steht jetzt fest. Ich komme Ende April hier hin:
http://www.rehazentrum-bad-pyrmont.de
und wo ist das:
hier:
http://maps.google.com/maps?f=q&hl=de&q=Fo...2,3.326111&om=1
Hat jemand Erfahrung mit Bad Pyrmont?
Gruß Gemsi
mein REHA Termin steht jetzt fest. Ich komme Ende April hier hin:
http://www.rehazentrum-bad-pyrmont.de
und wo ist das:
hier:
http://maps.google.com/maps?f=q&hl=de&q=Fo...2,3.326111&om=1
Hat jemand Erfahrung mit Bad Pyrmont?
Gruß Gemsi
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