Hallo Marco,
Du hast doch schon zum Thema ein paar Tage vorher geschrieben und einige Antworten und Tips dazu erhalten! Wieso fängst Du dieses Thema schon wieder an. Mehr kann Dir doch keiner dazu was sagen, mache doch erst einmal Deine Anwendungen zu Ende und warte auf das Ergebnis. Wenn Dir bestimmte Bewegungen Schmerzen bereiten, dann versuche sie zu vermeiden. Hast Du nicht ein kleines Hobby, mit dem Du Dich ablenken kannst. Es sitnicht gut, wenn man nur da sitzt und ständig in sich rein hört, ob da nicht was neues ist. Lenk Dich ab, Du hast doch Frau und Kind, es ist doch bestimmt schöner sich mit den lieben zu beschäftigen, als ständig über die Beschwerden nach zu denken und sie zu pflegen.
Tschau Dir mal die ganze Geschichte von unserer Lanu an, wenn Du sie gelesen hast, dann kommst Du Dir unheimlich gesund vor und es wird Dir bestimmt ein wenig besser gehen.
Gruß Elke