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Huhu R´Mark
| QUOTE |
| Ich sehe da noch'n Problem, für die HWS gibst keine optimale KG und ich kenne kaum Jemanden, der einen Riesenerfolg hat - höchsten eine kleine Erleichterung. |
Na so ganz möchte ich das nicht stehen lassen.
Da ich selber seit 14 Jahren mit KG meine HWS in Schach halten konnte, sehe ich dies als einen großen Erfolg an. Zumindest allemal besser als nichts tun, gell!
@ all
Richtig ist aber, dass man schon auch einen guten Thera hat und auch eine Behandlung bekommt die der HWS gut tut.
Noch viel wichtiger ist, dass der Doc da mitspielt und auch die KK, da es keinem nutzt KG anzugehen welche man permanent unterbrechen muss weil es die Verordnungsregelung so will. So geht es immer wieder von neuem los, also man beginnt jedesmal bei Null.
Da gibt es aber Möglichkeiten und ich wiederhole mich hier mit Sicherheit, "man sollte dabei nicht locker lassen und bei der KK auf eine Langfristverordnung drängen, so dass der Doc auch ohne Probleme diese austellen kann".
Das geht, auch wenn mir hier wieder einige nicht glauben werden.
Ich bekomme nahtlos 20er Verordnungen auf einem Rezept für KG nach PNF und 20x Schlingentisch.
Bleibt am Ball, dann kann auch konservativ doch einiges für die HWS getan werden, wenn ihr Euch denn auch zusätzlich noch an einige Verhaltensregeln im Alltag haltet.
Schönes Wochenende
parvus
Hallo ihrs,
einen Link zum Ligamentum hab ich auch nicht, aber ein Bild und eine Erklärung was es ist.
einen Link zum Ligamentum hab ich auch nicht, aber ein Bild und eine Erklärung was es ist.
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| In der Wirbelsäule helfen Bänder, strukturelle Stabilität zu versorgen. Es gibt zwei primäre Bändersysteme in der Wirbelsäule, der intrasegmental und der intersegmental Systeme. Das intrasegmental System hält einzelne Wirbel zusammen. Das intrasegmental System schließt den ligamentum flavum (lig-ah-men- tum flay vum) interspinous (inter-spy-nus) und intertransverse (inter-tranz-verse) Bänder mitein. Das intersegmental System hält viele Wirbel zusammen. Das intersegmental System schließt die vorderen und hinteren Längsbänder, und der supraspinous (sue-pra-spine-us) Bänder mit ein. |
Ein Bild sagt manchmal mehr wie tausend Worte.
Harro
Hallo Mariella,
auch ich bin eine HWS-Vorwölberin (nur eine einzige in C5/6!) und mir gehts da wie Dir, dass ich manchmal denke, das kann doch nicht sein, dass ich solche Schmerzen habe nur bei ner Vorwölbung. Ist aber nunmal so.
Auch das Kribbeln in den Armen (mehr links als rechts), das Einschlafen, das "Arme-Lahm-Gefühl", Schmerzen im Nacken- und Schultermuskelbereich.
Manchmal reicht es aus, meinen Kopf ein ganz klein wenig nach links zu drehen und schon schießt ein Schmerz durch meinen Nacken und meine Muskeln scheinen zu brennen.
Manchmal habe ich wiederum das Gefühl, ich könnte mich wie gewohnt bewegen. Tja, das rächt sich dann aber sehr schnell mit noch mehr Schmerzen.
Ich bin seit dem 30.08.04 krank geschrieben, habe 6x Manuelle KG bekommen, wobei ich eher das Gefühl hatte, das ich hinterher noch mehr Schmerzen hatte. Der Besuch beim Neurologen ergab, dass er mir eine Schmerztherapie verordnete, bei der ich nun am Tag 1xVoltaren Resinat, nachmittags 1x Katadolon und abends 1x Tetrazepam. Na ja, ein schöner Medikamentenmix...
Ich kann Dir allerdings empfehlen, wie auch hier schon mehrfach geschrieben:
Hebe keine schweren Dinge, wenn Du Dich bücken mußt, dann gehe in die Hocke. Drehe Deinen Kopf zusammen mit dem Oberkörper, versuche sportive Aktivitäten (da mußt Du sehen, was Dir gut tut).
Ich wünsche Dir jedenfalls einen schmerzfreieren Sonntag und genieße Sonne und bunte Blätter draußen. Heute wars einfach schön und meine Seele hat sich wieder etwas auftanken können.
Alles Gute
Ilona
auch ich bin eine HWS-Vorwölberin (nur eine einzige in C5/6!) und mir gehts da wie Dir, dass ich manchmal denke, das kann doch nicht sein, dass ich solche Schmerzen habe nur bei ner Vorwölbung. Ist aber nunmal so.
Auch das Kribbeln in den Armen (mehr links als rechts), das Einschlafen, das "Arme-Lahm-Gefühl", Schmerzen im Nacken- und Schultermuskelbereich.
Manchmal reicht es aus, meinen Kopf ein ganz klein wenig nach links zu drehen und schon schießt ein Schmerz durch meinen Nacken und meine Muskeln scheinen zu brennen.
Manchmal habe ich wiederum das Gefühl, ich könnte mich wie gewohnt bewegen. Tja, das rächt sich dann aber sehr schnell mit noch mehr Schmerzen.
Ich bin seit dem 30.08.04 krank geschrieben, habe 6x Manuelle KG bekommen, wobei ich eher das Gefühl hatte, das ich hinterher noch mehr Schmerzen hatte. Der Besuch beim Neurologen ergab, dass er mir eine Schmerztherapie verordnete, bei der ich nun am Tag 1xVoltaren Resinat, nachmittags 1x Katadolon und abends 1x Tetrazepam. Na ja, ein schöner Medikamentenmix...
Ich kann Dir allerdings empfehlen, wie auch hier schon mehrfach geschrieben:
Hebe keine schweren Dinge, wenn Du Dich bücken mußt, dann gehe in die Hocke. Drehe Deinen Kopf zusammen mit dem Oberkörper, versuche sportive Aktivitäten (da mußt Du sehen, was Dir gut tut).
Ich wünsche Dir jedenfalls einen schmerzfreieren Sonntag und genieße Sonne und bunte Blätter draußen. Heute wars einfach schön und meine Seele hat sich wieder etwas auftanken können.
Alles Gute
Ilona
Kennt jemand das auch?
Mir ist ständig schlecht/übel. Obwohl ich Hunger habe. Und heut hab ich es mal ohne Medikamente versucht, hatte richtig viel Schmerzen, aber mir ist dauerschlecht.
Liegt das an meinen 4 HWS-Protrusionen? Oder nicht?
Ich will jetzt nicht pessimistisch werden, aber irgendwie hab ich langsam keine Lust mehr....
Mir ist ständig schlecht/übel. Obwohl ich Hunger habe. Und heut hab ich es mal ohne Medikamente versucht, hatte richtig viel Schmerzen, aber mir ist dauerschlecht.
Liegt das an meinen 4 HWS-Protrusionen? Oder nicht?
Ich will jetzt nicht pessimistisch werden, aber irgendwie hab ich langsam keine Lust mehr....
Hallo Mariella,
nun, ob das an Deiner HWS liegt, kann ich Dir leider nicht beantworten, da ich selber prinzipiell LWS und BWS´lerin bin.
Aber die Übelkeit könnte gut im Zusammenhang mit der Medikamenteneinnahme stehen.
Nimmst Du denn zu Deiner täglichen Medi-Dosis einen Magenschutz (z. B. Omeprazol, Pantozol, ect.) ein?
Das wäre zumindest eine plausible Erklärung für Deine Übelkeit; so war es zumindest bei mir.
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| irgendwie hab ich langsam keine Lust mehr |
... das glaube ich, kann hier jeder nachvollziehen!
Hier sind ganz viele Menschen für Dich da und haben zu jeder Zeit immer ein offenes Ohr (Auge)
für Dich und Deine Probleme!An dieser Stelle wünsche ich Dir weiterhin ganz viel Kraft!
Lanu
Hallo!
Echt super, danke für eure lieben Worte. Danke Harro für das Bild, ich wßte nämlich gar nicht, daß es sowas überhaupt in meinem Körper gibt
ich versteh das aber immer noch nicht mit der Übelkeit. Die kommt, wenn ich mak konsequent bin und GAR KEINE Medis einnehme und als ich heute langsam wieder mit tetrazepam begonnen habe, da die Schmerzen Überhand nehmen, schwups kaum mehr Übelkeit. Hm, find ich ja irgendwie putzig
Ich kapier das, wenn man DURCH die Medis Übelkeit und Magenprobleme bekommt, aber andersrum? Oder hat das mit den Schmerzen zu tun?
Naja weiterhin hab ich mal so nachgedacht über das Leben und dem Sinn (okay, das hört sich ja ziemlich eigenartig an, aber wer hat das nicht schonmal gemacht?)
Irgendwie ist es ja so, daß wir in unserem Körper feststecken, wie eine Wohnung. Und man kann nur umziehen, wenn man tot ist. Dachte mir heute, daß das doch die einzige Lösung ist, um Ruhe zu haben. Aber ich hänge so extrem am Leben.
Mache irgendwie viel Party, vielleicht ein wenig zuviel für meine HWS, aber ich muß mich spüren und ich muß fühlen, daß ich noch lebe. Ich will durch meine Lebensfreude andere glücklich machen. Ich mache mir aber riesige Sorgen um meine Zukunft. Ich arbeite gerne, viel und schnell, aber gibt es denn überhaupt Chancen???
Puh, so viele Fragen und alle auf einmal
Echt super, danke für eure lieben Worte. Danke Harro für das Bild, ich wßte nämlich gar nicht, daß es sowas überhaupt in meinem Körper gibt
ich versteh das aber immer noch nicht mit der Übelkeit. Die kommt, wenn ich mak konsequent bin und GAR KEINE Medis einnehme und als ich heute langsam wieder mit tetrazepam begonnen habe, da die Schmerzen Überhand nehmen, schwups kaum mehr Übelkeit. Hm, find ich ja irgendwie putzig
Ich kapier das, wenn man DURCH die Medis Übelkeit und Magenprobleme bekommt, aber andersrum? Oder hat das mit den Schmerzen zu tun?
Naja weiterhin hab ich mal so nachgedacht über das Leben und dem Sinn (okay, das hört sich ja ziemlich eigenartig an, aber wer hat das nicht schonmal gemacht?)
Irgendwie ist es ja so, daß wir in unserem Körper feststecken, wie eine Wohnung. Und man kann nur umziehen, wenn man tot ist. Dachte mir heute, daß das doch die einzige Lösung ist, um Ruhe zu haben. Aber ich hänge so extrem am Leben.
Mache irgendwie viel Party, vielleicht ein wenig zuviel für meine HWS, aber ich muß mich spüren und ich muß fühlen, daß ich noch lebe. Ich will durch meine Lebensfreude andere glücklich machen. Ich mache mir aber riesige Sorgen um meine Zukunft. Ich arbeite gerne, viel und schnell, aber gibt es denn überhaupt Chancen???
Puh, so viele Fragen und alle auf einmal
Hallo Mariella,
so viele Fragen und alle auf einmal - macht doch nix
.
Da es schon sehr spät ist und ich nicht mehr so fit bin, erstmal auf deine erste Frage eine Anregung. Könnten es Entzugserscheinungen sein? Ich weiß nicht wie lange du das Tetrazepam schon nimmst. Benzodiazepine könne zur Abhängigkeit führen und müssen dann ausgeschlichen werden. Vielleicht kannst du die Dosis langsam verringern.
Allerdings kenne ich auch die Übelkeit aufgrund von Schmerzen. Wenn ich zu lange "durchhalten" will/muss, dann kommt irgendwann der Zeitpunkt, wo mir übel wird. Mir hilft dann nur Hinlegen und mindestens eine Std liegen.
Nun geh ich doch ins Bett
(das mag meine HWS zurzeit nicht)
Gute Besserung wünscht dir
cat
so viele Fragen und alle auf einmal - macht doch nix
.Da es schon sehr spät ist und ich nicht mehr so fit bin, erstmal auf deine erste Frage eine Anregung. Könnten es Entzugserscheinungen sein? Ich weiß nicht wie lange du das Tetrazepam schon nimmst. Benzodiazepine könne zur Abhängigkeit führen und müssen dann ausgeschlichen werden. Vielleicht kannst du die Dosis langsam verringern.
Allerdings kenne ich auch die Übelkeit aufgrund von Schmerzen. Wenn ich zu lange "durchhalten" will/muss, dann kommt irgendwann der Zeitpunkt, wo mir übel wird. Mir hilft dann nur Hinlegen und mindestens eine Std liegen.
Nun geh ich doch ins Bett
(das mag meine HWS zurzeit nicht)Gute Besserung wünscht dir
cat
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