Liebe Sonie,
erst mal ein herzliches Willkommen hier im Forum.
Wenn ich Deinen Bericht so lese, kann ich mir nicht vorstellen, dass hier eine konservative
Methode noch hilft.
Ich glaube, dafür ist Deine LWS zu kaputt.
Dein Leidensdruck wegen der Schmerzen und derzeitigen Unbeweglichkeit spricht ebenfalls für eine OP.
Weshalb die Ärzte sich für so eine umfangreiche Versteifung entschieden haben, wird einerseits mit
der vorhandenen Diagnose zusammenhängen, andererseits aber auch damit, dass (entschuldige bitte, aber wegen der überflüssigen Bepolsterung)
Denn das zweitere ist immer ein Risikofaktor, dass angrenzende Segmente ziemlich schnell in MItleidenschaft gezogen werden, da sie durch die Versteifung der naderen Segmente die Arbeit derer mittun müssen. Und dabei ist dann jedes Kilo halt noch fördernd.
Ich will hier aber keinesfalls "Klugschei..."! 1. habe ich selbst dieses Problem an der Backe und 2. weiß ich sehr, sehr gut wie schwer es ist, wenn man jede Menge Medikamente einnehmen muss
und noch dazu sich vor Schmerzen nicht bewegen kann, sondern froh ist halbwegs durch den Alltag zu kommen noch zustzlichen Sport zu machen.
Bei mir ist es leider schon früher so gewesen, dass ich nur abgenommen habe, wenn ich mich Außer Beruf, Haushalt und Kinder nch 150 % mehr bewegt habe.
Wie soll ich das jetzt auf die Reihe bekommen?
Um meinen Bauchdeckenbruch operieren zu können, muss ich laut Arzt mindestens 10 kg abnehmen, aber wie...?
Naja, das ist aber ein anderes Thema.
Also an Deiner Stelle würde ich mir bei einem anderen unabhngigen Neurochirurgen eine Zweitmeinung einholen, aber mich trotzdem schon seelisch und moralisch auf die OP
vorbereiten.
Ich denke es ist bei Dir ansonsten eh nur eine Frage der Zeit.
Soviel erst mal von mir.
Kannst ja mal berichten wofür Du Dich entschieden hast.
Liebe Grüße
Konstanze
Komplette Version Geplante Versteifung am 08.03.16
Hallo,
@Konstanze
Danke für Deine ehrliche Meinung, tatsächlich denke ich, ich werde um eine OP nicht herum kommen, gestern habe ich mit meinem ehemaligen Orthopäden im Saarland telefoniert, auch der, der mich auch kennt und meine Vorgeschichte, sagte mir mit der Diagnose werde ich um eine Versteifung nicht herum kommen, er meinte auch wie Du (bist schon fast Arzt
) das wird warscheinlich deswegen so groß versteift, damit die Wirbel Halt haben und nicht gleich die oberen und unteren wegbrechen.
Mit dem Abnehmen ist so eine Sache, ich habe bis jetzt genau 57 Kilo abgenommen, ich war bei der Ernährungsberatung, die mir sagte ich esse zu wenig, haha, tatsächlich läuft mein Körper immer auf Sparflamme und hamstert alles was er bekommt. Da ich erst zugenommen habe als es mit den Knien so richtig schlimm wurde, habe ich jetzt seit die Kniee fast neu sind tatsächlich schon wieder 8 Kilo unten und bin bei normaler Konfektionsgröße angelangt (keine Zelte mehr). ich habe einen kleinen Jack Russel und mit der bin ich normal immer so 10 km am Tag gelaufen bis vor 3 Monaten, da lag ich im Feld und konnte nicht mehr, gehe mit ihr manchmal noch mit Krücken aber das geht nur wenn es trocken ist. Tatsächlich habe ich schon wieder durch die fehlende Bewegung zugenommen.
Hinzu kommt leider noch, dass ich seit 2 Jahren Medikament nehme von denen man bekanntermaßen stark zunimmt, ich esse aber auch gerne Eis hihi.
Ich habe vor 2 Jahren ein neues Bauchnetz bekommen, dafür musste ich nicht abnehmen, da mein Darm immer raus fiel beim bücken, da hatte ich auch einen Bruch vom Kaiserschnitt. Deswegen vielleicht auch bei Dir, mal in einem anderen KH fragen?
@Paul
Danke für die Suchmaschine und Deine Anteilnahme, ich habe mal eingegeben, da kommt genau die gleichen wie bei mir. Das erste Krankenhaus ist hier um die Ecke und ist nicht so dolle, macht es auch nur selten.
Das zweite ist die Uni-Klinik Bonn die mich ja operieren will, die sind nach Klinikführer schon 6 mal ausgezeichnet mit Wirbelsäulen-OP `s, das Dritte ist das wo ich den Termin am 11. April bekommen habe, dann kommen einige von der anderen Rheinseite, sind also nur Luftlinie in meiner Nähe, eins davon werde ich dennoch noch anrufen.
Bin aber inzwischen schon mal am vorbereiten mit Wäsche waschen und Nachthemden schichten.
Da ich ja noch immer eine Erkältung habe werde ich die OP sowieso verschieben müssen, bin auch mal gespannt was morgen mein jetziger Orthopäde meint.
L.G.
Sonie
@Konstanze
Danke für Deine ehrliche Meinung, tatsächlich denke ich, ich werde um eine OP nicht herum kommen, gestern habe ich mit meinem ehemaligen Orthopäden im Saarland telefoniert, auch der, der mich auch kennt und meine Vorgeschichte, sagte mir mit der Diagnose werde ich um eine Versteifung nicht herum kommen, er meinte auch wie Du (bist schon fast Arzt
) das wird warscheinlich deswegen so groß versteift, damit die Wirbel Halt haben und nicht gleich die oberen und unteren wegbrechen.Mit dem Abnehmen ist so eine Sache, ich habe bis jetzt genau 57 Kilo abgenommen, ich war bei der Ernährungsberatung, die mir sagte ich esse zu wenig, haha, tatsächlich läuft mein Körper immer auf Sparflamme und hamstert alles was er bekommt. Da ich erst zugenommen habe als es mit den Knien so richtig schlimm wurde, habe ich jetzt seit die Kniee fast neu sind tatsächlich schon wieder 8 Kilo unten und bin bei normaler Konfektionsgröße angelangt (keine Zelte mehr). ich habe einen kleinen Jack Russel und mit der bin ich normal immer so 10 km am Tag gelaufen bis vor 3 Monaten, da lag ich im Feld und konnte nicht mehr, gehe mit ihr manchmal noch mit Krücken aber das geht nur wenn es trocken ist. Tatsächlich habe ich schon wieder durch die fehlende Bewegung zugenommen.
Hinzu kommt leider noch, dass ich seit 2 Jahren Medikament nehme von denen man bekanntermaßen stark zunimmt, ich esse aber auch gerne Eis hihi.
Ich habe vor 2 Jahren ein neues Bauchnetz bekommen, dafür musste ich nicht abnehmen, da mein Darm immer raus fiel beim bücken, da hatte ich auch einen Bruch vom Kaiserschnitt. Deswegen vielleicht auch bei Dir, mal in einem anderen KH fragen?
@Paul
Danke für die Suchmaschine und Deine Anteilnahme, ich habe mal eingegeben, da kommt genau die gleichen wie bei mir. Das erste Krankenhaus ist hier um die Ecke und ist nicht so dolle, macht es auch nur selten.
Das zweite ist die Uni-Klinik Bonn die mich ja operieren will, die sind nach Klinikführer schon 6 mal ausgezeichnet mit Wirbelsäulen-OP `s, das Dritte ist das wo ich den Termin am 11. April bekommen habe, dann kommen einige von der anderen Rheinseite, sind also nur Luftlinie in meiner Nähe, eins davon werde ich dennoch noch anrufen.
Bin aber inzwischen schon mal am vorbereiten mit Wäsche waschen und Nachthemden schichten.
Da ich ja noch immer eine Erkältung habe werde ich die OP sowieso verschieben müssen, bin auch mal gespannt was morgen mein jetziger Orthopäde meint.
L.G.
Sonie
Hallo Sonie,
57kg. abzunehmen - respekt und herzl. Glückwunsch.
Was nimmst du zur Zeit für Schmerztherapie/Schmerztabletten?
Hast du Physiotherapie?
Liebe Grüße,
Milka
57kg. abzunehmen - respekt und herzl. Glückwunsch.
Was nimmst du zur Zeit für Schmerztherapie/Schmerztabletten?
Hast du Physiotherapie?
Liebe Grüße,
Milka
Hallo Milka,
ich nehme schon seit 2 Jahren morgens und mittags 400 Gabapentin, abends 500 Gabapentin sowie 10mg Amytriptilyn.
Die nehme ich, wegen einer Nervenverletzung die im Rahmen der OP zur Knieprothese passiert ist.
Physiotherapie habe ich keine mehr hatte aber schon wegen der Knie fast ein halbes Jahr.
Ich hasse diese Tabletten aber es hat den Vorteil, dass auch meine jetzigen Schmerzen gemildert werden.
So war heute beim Orthopäden, er meint wenn der Arzt (Dr.Pflugmacher) sagt, ich muss die Versteifung gemacht bekommen, dann kann ich das ruhig glauben, er ist auch der Meinung, dass es keine Alternative für mich gibt.
Allerdings hat er nichts dagegen wenn ich mir eine Zweitmeinung einhole und hat meine Ärztewahl in Bezug Neurochirurg beglückwünscht, muss so wohl der Beste sein hier im Umfeld.
Er meinte aber auch, der wird mir wohl nichts anderes sagen, wäre nur zu meiner Beruhigung.
Was er auch noch fragte ist, wie lange ich meine den jetzigen Schmerzzustand noch auszuhalten, da ja kein normales Leben oder auch Schlafen möglich ist.
Da muss ich zugeben, es ist schon schwer noch weiter so hinzuvegetieren.
Leider habe ich immer noch etwas Erkältung, sollte am Freitag dahingehend nichts passiert sein, muss ich den Termin sowieso verschieben.
Beim Neurochirurg konnte ich durch betteln den Termin auf den 23.März schieben, ist aber echt noch lange, und dann denke ich, so der sagt dir dann das gleiche und dann muss ich doch operiert werden. Macht das Sinn, nur hinauszögern um beruhigt zu sein?
Ich gebe mir selbst Bedenkzeit bis Freitag, dann entscheide ich mich.
Im Prinzip, war das jetzt der Dritte der sagt geht nicht ohne Versteifung.
L.G.
Sonie
ich nehme schon seit 2 Jahren morgens und mittags 400 Gabapentin, abends 500 Gabapentin sowie 10mg Amytriptilyn.
Die nehme ich, wegen einer Nervenverletzung die im Rahmen der OP zur Knieprothese passiert ist.
Physiotherapie habe ich keine mehr hatte aber schon wegen der Knie fast ein halbes Jahr.
Ich hasse diese Tabletten aber es hat den Vorteil, dass auch meine jetzigen Schmerzen gemildert werden.
So war heute beim Orthopäden, er meint wenn der Arzt (Dr.Pflugmacher) sagt, ich muss die Versteifung gemacht bekommen, dann kann ich das ruhig glauben, er ist auch der Meinung, dass es keine Alternative für mich gibt.
Allerdings hat er nichts dagegen wenn ich mir eine Zweitmeinung einhole und hat meine Ärztewahl in Bezug Neurochirurg beglückwünscht, muss so wohl der Beste sein hier im Umfeld.
Er meinte aber auch, der wird mir wohl nichts anderes sagen, wäre nur zu meiner Beruhigung.
Was er auch noch fragte ist, wie lange ich meine den jetzigen Schmerzzustand noch auszuhalten, da ja kein normales Leben oder auch Schlafen möglich ist.
Da muss ich zugeben, es ist schon schwer noch weiter so hinzuvegetieren.
Leider habe ich immer noch etwas Erkältung, sollte am Freitag dahingehend nichts passiert sein, muss ich den Termin sowieso verschieben.
Beim Neurochirurg konnte ich durch betteln den Termin auf den 23.März schieben, ist aber echt noch lange, und dann denke ich, so der sagt dir dann das gleiche und dann muss ich doch operiert werden. Macht das Sinn, nur hinauszögern um beruhigt zu sein?
Ich gebe mir selbst Bedenkzeit bis Freitag, dann entscheide ich mich.
Im Prinzip, war das jetzt der Dritte der sagt geht nicht ohne Versteifung.
L.G.
Sonie
Hallo Sonie
Ich kann dich gut verstehen und weiß aus eigner Erfahrung wie schwierig die Entscheidung zur Zustimmung der OP ist.
Man durchläuft Berg und Tal und irgendwie ist es auch ein Wechselbad der Gefühle.
Zunächst einmal solltest du in Ruhe die Erkältung ausheilen lassen damit dein Immunsystem für einen solchen Eingriff dann wieder fit ist.
Ich kann dich gut verstehen und weiß aus eigner Erfahrung wie schwierig die Entscheidung zur Zustimmung der OP ist.
Man durchläuft Berg und Tal und irgendwie ist es auch ein Wechselbad der Gefühle.
Zunächst einmal solltest du in Ruhe die Erkältung ausheilen lassen damit dein Immunsystem für einen solchen Eingriff dann wieder fit ist.
Zitat
Macht das Sinn, nur hinauszögern um beruhigt zu sein?
Hinauszögern kann man den Eingriff sicherlich noch, aber ich glaube nicht, dass es wirklich zur Beruhigung führt.
Im Prinzip wird sich an den Tatsachen deiner Befunde vermutlich ohne OP nicht wesentliches ändern bzw. verbessern.
Wenn du selbst in Ruhephasen kaum Linderung und Erholung erfährst scheint deine Lebensqualität zu stark gemindert zu sein um eine Empfehlung der Ärzte immer weiter vor sich her zu schieben.
Ich denke du solltest den geplanten Termin verlegen, erstmal bist du noch nicht vollständig von der Erkältung genesen und ich habe auch nicht den Eindruck das du bisher ausreichend informiert bist was eine Versteifung für dich bedeutet.
Es wäre hilfreich wenn du mal ein MRT- Bild oder einen Befund posten würdest.
Ich will die Aussage deiner bisherigen fachärztlichen Meinungen nicht in Frage stellen.
Ich denke aber es könnte dir helfen damit du einen verständlichen Überblick zu deiner Situation bekommst und die Erkrankung deines Rückens besser verstehst.
Es reicht zur Entscheidung für eine OP aus meiner Sicht nicht aus, wenn sich die Aussage der Ärzte darauf beschränkt eine OP-Empfehlung auszusprechen.
Du wirst je nach OP- Verfahren innerhalb von ein bis zwei Wochen nach aus der Klinik entlassen.
Mit Bügeln der Nachthemden ist die Vorbereitung auch nicht getan.
Es ist es sinnvoll wenn du die verbleibende Zeit noch nutzt und die häusliche Umgebung noch entsprechend vorbereitest, da die eigentliche Herausforderung danach zu Hause beginnt.
Versuche nicht deine Entscheidung zu überstürzen, sondern lass dich lass vorab ausführlich aufklären und dann hast du vorab immer noch Zeit die Dinge so planen, damit du dich nach der OP in häuslicher Umgebung dem Gensegungsweg widmen kannst.
alles Gute
paul42
Hallo Sonie,
ich persönl. habe mir in Sachen WS mehrere Kliniken angehört.
Alle aber mir zu den Op´s geraten.
Ich persönl. habe mir (aus meiner Sicht) die beste OP-Angebot ausgesucht und ich habe in jeder Klinik gfragt:
Wie sieht die Nachversorgung wzb.: Kontrolluntersuchung, Rehastellungsindikation usw. aus.
Denn dies wollen die meisten Kliniken u. NC´s nicht durchführen. Da kommen so antworten: "Wir sind Klinikärzte." oder "Sprechstunde und Nachsorge bekommen wir nicht bezahlt."
Leg dir einen Getränkevorrat vor der OP zu. Vor der OP solte du vorkochen (fertige in den Froster). Brötchen/Brot in den Froster.
Leg dir alles Griffbereit und in Griffhöhe. Besorg dir einen langen Schuhanzieher und Greifzange.
Liebe Grüße,
Milka
ich persönl. habe mir in Sachen WS mehrere Kliniken angehört.
Alle aber mir zu den Op´s geraten.
Ich persönl. habe mir (aus meiner Sicht) die beste OP-Angebot ausgesucht und ich habe in jeder Klinik gfragt:
Wie sieht die Nachversorgung wzb.: Kontrolluntersuchung, Rehastellungsindikation usw. aus.
Denn dies wollen die meisten Kliniken u. NC´s nicht durchführen. Da kommen so antworten: "Wir sind Klinikärzte." oder "Sprechstunde und Nachsorge bekommen wir nicht bezahlt."
Leg dir einen Getränkevorrat vor der OP zu. Vor der OP solte du vorkochen (fertige in den Froster). Brötchen/Brot in den Froster.
Leg dir alles Griffbereit und in Griffhöhe. Besorg dir einen langen Schuhanzieher und Greifzange.
Liebe Grüße,
Milka
Guten Abend,
ich würde an Deiner Stelle auf jeden Fall den Termin beim NC wahrnehmen.
Du würdest bisher nicht gut aufgeklärt. Der Eingriff ist groß und die lange Zeit danach ist nicht einfach.
Ich war da auch naiv eingestellt, obwohl ich sehr gut aufgeklärt wurde. Ich war froh dass mir eine Verbesserung der Schmerzen langfristig in Aussicht gestellt wurde.
Du hast schon viele Tips zur Vorbereitung für die Zeit nah der OP erhalten von den Vorschreibern.
Die ersten Monate sind hart und wenn Du Hilfe bekommen kannst. Solltest Du die annehmen.
Bitte frag allen Ärzten ein Loch in den Bauch zur OP Methode und die Zeit danach.
Vielleicht könnten Dir auch andere Medis die Zeit zur OP ein wenig schmerzärmer machen.
Grüße
Stefan
ich würde an Deiner Stelle auf jeden Fall den Termin beim NC wahrnehmen.
Du würdest bisher nicht gut aufgeklärt. Der Eingriff ist groß und die lange Zeit danach ist nicht einfach.
Ich war da auch naiv eingestellt, obwohl ich sehr gut aufgeklärt wurde. Ich war froh dass mir eine Verbesserung der Schmerzen langfristig in Aussicht gestellt wurde.
Du hast schon viele Tips zur Vorbereitung für die Zeit nah der OP erhalten von den Vorschreibern.
Die ersten Monate sind hart und wenn Du Hilfe bekommen kannst. Solltest Du die annehmen.
Bitte frag allen Ärzten ein Loch in den Bauch zur OP Methode und die Zeit danach.
Vielleicht könnten Dir auch andere Medis die Zeit zur OP ein wenig schmerzärmer machen.
Grüße
Stefan
Hallo Paul 42,
Danke für Deine netten, mitfühlenden Worte. Mit dem Wohnung vorbereiten ist so eine Sache, ich habe inzwischen das halbe Forum gelesen und dabei bin ich auf die Seite mit den Tipps zum richtigen ein-und aussteigen aus dem Bett gelandet. Da wird daran gearbeitet, weil mein Bett zum so hinlegen einfach zu hoch ist.
Mit den anderen Sachen wie Bücken, Strümpfe und Schuhe usw. konnte mir auch der Assistenzarzt nicht helfen, da er noch niemand hatte mit zwei künstlichen Knien der nicht in die Hocke oder so gehen kann.
Mein Orthopäde meinte da hätten die Therapeuten im KH am meisten Ahnung wie ich das dann bewerkstelligen kann.
Habe ein MRT Bild mal rausgesucht, da diese ja auf einer CD sind und so rein-raus gescrollt werden können habe ich keine Ahnung wo man es am besten sieht.
LWS
mein MRT Bericht:
https://photos.google.com/photo/AF1QipN0pMX...pcRnb6jfO4Cd8L4
L.G.
Sonie
Danke für Deine netten, mitfühlenden Worte. Mit dem Wohnung vorbereiten ist so eine Sache, ich habe inzwischen das halbe Forum gelesen und dabei bin ich auf die Seite mit den Tipps zum richtigen ein-und aussteigen aus dem Bett gelandet. Da wird daran gearbeitet, weil mein Bett zum so hinlegen einfach zu hoch ist.
Mit den anderen Sachen wie Bücken, Strümpfe und Schuhe usw. konnte mir auch der Assistenzarzt nicht helfen, da er noch niemand hatte mit zwei künstlichen Knien der nicht in die Hocke oder so gehen kann.
Mein Orthopäde meinte da hätten die Therapeuten im KH am meisten Ahnung wie ich das dann bewerkstelligen kann.
Habe ein MRT Bild mal rausgesucht, da diese ja auf einer CD sind und so rein-raus gescrollt werden können habe ich keine Ahnung wo man es am besten sieht.
LWS
mein MRT Bericht:
https://photos.google.com/photo/AF1QipN0pMX...pcRnb6jfO4Cd8L4
L.G.
Sonie
Hallo Milka,
ja das die Kliniken sich oft quer stellen in Bezug auf Nachsorge kenne ich schon von den Knieen.
Das mit den Vorräten brauche ich nicht unbedingt zu machen, da ich ja auch noch einen Mann habe der auch mal laufen kann, da er schon mit seinem Chef abgeklärt hat, dass er nach der Op unbegrenzt von zu Hause arbeiten kann. Er ist in der IT Branche und brauch dafür nicht unbedingt auf die Firma.
Hinzu kommt auch, dass mein Sohn (10) ja auch noch da ist und er ist wirklich ein ganz lieber Junge der mir schon jetzt hilft wo er nur kann.
@Stefan77
Mit Unbeholfenheit nach OP`s habe ich eigentlich ausreichend Erfahrung nur eben noch nicht mit Bandscheibe.
Bei einem künstlichen Knie kann man bis zu einem Jahr rechnen bis man sagen kann, ok. jetzt geht`s , und das habe ich schon 2 mal
hinter mir. Mit den Medis ist so eine Sache, ich habe Tilidin verschrieben bekommen aber da merke ich keinerlei Besserung außer einer extremen Benommenheit, da meine anderen Medikamente dadurch verstärkt werden. Novalgin bin ich hoch allergisch, außer extremen schwitzen bekomme ich Nesselsucht und kann nicht mehr unter Menschen gehen, obwohl es hilft (einmal getestet).
Ich nehme Abends 1 mal 800 Ibuprofen, die helfen zumindest mal so, dass ich nicht so schmerz gepeinigt nach einer halben Stunde aufwache und auch die 5 Schritte auf Toilette schaffe.
So den Termin erstmal abgesagt, verscheiben geht nur soweit, als das die Klinik mich ab dem 14 anruft für einen neuen Termin, in der Zwischenzeit muss ich gesund werden und auch noch beim Hausarzt einen Entzündungswert nehmen lassen.
Bin heute nicht so fit.
L.G.
Sonie
ja das die Kliniken sich oft quer stellen in Bezug auf Nachsorge kenne ich schon von den Knieen.
Das mit den Vorräten brauche ich nicht unbedingt zu machen, da ich ja auch noch einen Mann habe der auch mal laufen kann, da er schon mit seinem Chef abgeklärt hat, dass er nach der Op unbegrenzt von zu Hause arbeiten kann. Er ist in der IT Branche und brauch dafür nicht unbedingt auf die Firma.
Hinzu kommt auch, dass mein Sohn (10) ja auch noch da ist und er ist wirklich ein ganz lieber Junge der mir schon jetzt hilft wo er nur kann.
@Stefan77
Mit Unbeholfenheit nach OP`s habe ich eigentlich ausreichend Erfahrung nur eben noch nicht mit Bandscheibe.
Bei einem künstlichen Knie kann man bis zu einem Jahr rechnen bis man sagen kann, ok. jetzt geht`s , und das habe ich schon 2 mal
hinter mir. Mit den Medis ist so eine Sache, ich habe Tilidin verschrieben bekommen aber da merke ich keinerlei Besserung außer einer extremen Benommenheit, da meine anderen Medikamente dadurch verstärkt werden. Novalgin bin ich hoch allergisch, außer extremen schwitzen bekomme ich Nesselsucht und kann nicht mehr unter Menschen gehen, obwohl es hilft (einmal getestet).
Ich nehme Abends 1 mal 800 Ibuprofen, die helfen zumindest mal so, dass ich nicht so schmerz gepeinigt nach einer halben Stunde aufwache und auch die 5 Schritte auf Toilette schaffe.
So den Termin erstmal abgesagt, verscheiben geht nur soweit, als das die Klinik mich ab dem 14 anruft für einen neuen Termin, in der Zwischenzeit muss ich gesund werden und auch noch beim Hausarzt einen Entzündungswert nehmen lassen.
Bin heute nicht so fit.
L.G.
Sonie
Hallo Sonie:
zu der Antw.:
zu der Antw.:
Zitat (Sonie @ )
Mit den anderen Sachen wie Bücken, Strümpfe und Schuhe usw.
sage ich nur:
Sockenanziehhilfe, Greifzange, Badewanneneinstiegshilfe/Badewannenausstiegshilfe u. langer Schuhanzieher (Schuhanzieher (Edelstahl) gibt es z.Zt. im Aldi). Ggf. bei eBay schauen!
Ich weis zwar nicht wie Groß/Klein du bist. Aber mir 1,55m Frau hilft es, dass mein Bett dank neuer Matratze gute 5 cm höher ist.
Liebe Grüße,
Milka