Hallo, Frauke,
geht Dein Orthopäde also auch davon aus, dass die Beugeschmerzen von den Facettengelenken kommen?
Verursacht die Skoliose eine Beinlängendifferenz? Liegt ein Beckenschiefstand vor? Ist das ISG auf der schmerzenden Seite in Ordnung?
Gruß
Andre
Komplette Version Unklare Rückenschmerzen
Seiten: 1, 2
Hallo Andre,
nett von Dir das Du Dir soviel Mühe machst - also mein Orthopäde geht davon aus, dass die Rückenschmerzen nach Bewegung von den Facettengelenken kommen. Sobald ich mich vornüber beuge, lässt der Schmerz nach, er verstärkt sich nicht dadurch.....
Er meint auch das diese Schmerzen durch eine Stärkung der tiefliegenden Muskulatur beseitigt werden können, daher soll ich neben meinem Training das ich privat eh schon durchführe noch KG am Gerät machen.
Die Skoliose verursacht eine leichte Beinlängendifferenz von ca 1 cm, ich nehme an dann liegt auch ein Beckenschiefstand vor, der Physio wo ich zur manuellen Therapie war erwähnte dies mal, zog an den Füßen rum und seitdem ist wohl gut - das ISG ist in Ordnung, es wurde einmal vor gut 9 Monaten eingerenkt, seit dem ist es bei jeder Nachuntersuchung durch den Orthopäden ok sagt er, daher kann der Schmerz also nicht kommen.
Grüße
Frauke
nett von Dir das Du Dir soviel Mühe machst - also mein Orthopäde geht davon aus, dass die Rückenschmerzen nach Bewegung von den Facettengelenken kommen. Sobald ich mich vornüber beuge, lässt der Schmerz nach, er verstärkt sich nicht dadurch.....
Er meint auch das diese Schmerzen durch eine Stärkung der tiefliegenden Muskulatur beseitigt werden können, daher soll ich neben meinem Training das ich privat eh schon durchführe noch KG am Gerät machen.
Die Skoliose verursacht eine leichte Beinlängendifferenz von ca 1 cm, ich nehme an dann liegt auch ein Beckenschiefstand vor, der Physio wo ich zur manuellen Therapie war erwähnte dies mal, zog an den Füßen rum und seitdem ist wohl gut - das ISG ist in Ordnung, es wurde einmal vor gut 9 Monaten eingerenkt, seit dem ist es bei jeder Nachuntersuchung durch den Orthopäden ok sagt er, daher kann der Schmerz also nicht kommen.
Grüße
Frauke
Hallo Frauke,
Nicht immer sorgt eine Beinlängendifferenz für einen Beckenschiefstand, ich habe eine sichtbare Differenz aber mein Becken steht gerade, dafür ist alle darüber wenig normgerecht.
Sabine
Nicht immer sorgt eine Beinlängendifferenz für einen Beckenschiefstand, ich habe eine sichtbare Differenz aber mein Becken steht gerade, dafür ist alle darüber wenig normgerecht.
Sabine
Guten Morgen
vor ca. 2 Jahren fing es ähnlich bei mir an, seitdem bin ich den Schmerz in der LWS nie ganz los geworden. Augenblicklich habe ich, nach unzähligen Therapie Versuchen (!) verschiedener Orthopäden,
mit einer MedX Behandlung begonnen ( FA für Physik. u. Rehabilitative Medizin). Werde, wenn`s interessiert, gerne über den Verlauf berichten.
An Behandlungen hatte ich in den zurückliegenden 2 Jahren u.a. Fac. Infiltration (für 3 Wochen erfolgreich ) dann 1/2 Jahr später Denervierung, leider ergebnislos. Akupunktur, KGG, Triggern, Einlagen im Schuh....also viele Ideen die aber nie langfristig Erfolg brachten.
Bei der ersten Kraftmessung der tiefen Rückenmuskulatur kam ein " erbärmlicher " Status zum Vorschein, der mich erschrocken hat, wahrscheinlich habe ich 2 Jahre in Schonhaltung verbracht und es hat sich alles deutlich zurückgebildet.
Vielleicht kannst Du aus meinen Schilderungen etwas für Dich heraus filtern, hoffe ich wenigstens.
vor ca. 2 Jahren fing es ähnlich bei mir an, seitdem bin ich den Schmerz in der LWS nie ganz los geworden. Augenblicklich habe ich, nach unzähligen Therapie Versuchen (!) verschiedener Orthopäden,
mit einer MedX Behandlung begonnen ( FA für Physik. u. Rehabilitative Medizin). Werde, wenn`s interessiert, gerne über den Verlauf berichten.
An Behandlungen hatte ich in den zurückliegenden 2 Jahren u.a. Fac. Infiltration (für 3 Wochen erfolgreich ) dann 1/2 Jahr später Denervierung, leider ergebnislos. Akupunktur, KGG, Triggern, Einlagen im Schuh....also viele Ideen die aber nie langfristig Erfolg brachten.
Bei der ersten Kraftmessung der tiefen Rückenmuskulatur kam ein " erbärmlicher " Status zum Vorschein, der mich erschrocken hat, wahrscheinlich habe ich 2 Jahre in Schonhaltung verbracht und es hat sich alles deutlich zurückgebildet.
Vielleicht kannst Du aus meinen Schilderungen etwas für Dich heraus filtern, hoffe ich wenigstens.
Hallo Karl,
Gibt es hier einen Unterschied zu anderen medizinischen Gerätetraining? Die Geräte sehen hypermoderne us aber die Übungen sind die gleichen wie in jedem Fitnessstudio oder?
Sabine
Gibt es hier einen Unterschied zu anderen medizinischen Gerätetraining? Die Geräte sehen hypermoderne us aber die Übungen sind die gleichen wie in jedem Fitnessstudio oder?
Sabine
Hallo Karl,
das Training würde mich auch interessieren, auf einer Studio Seite wird von dreidimensionalen
Training geschrieben, was ist das genau?
Ich war, ehe ich in ein normales Fitnessstudio ging, bei K**ser, dort wird
man in den Geräten fixiert was Ausweichbewegungen verhindern soll und die
tiefe Muskulatur stärken soll. Einen Unterschied für mich persönlich habe ich
nicht festgestellt, da mir zusätzlich das Ausdauertraining fehlte habe ich wieder gewechselt.
@Sabine, hm, wenn das so ist weiß ich nicht genau ob ich einen Beckenschiefstand habe, wenn ich jetzt mal so im Spiegel gucke meine ich aber fast schon das die Hüftknochen nicht ganz auf gleicher Höhe sind. Kann man da was gegen machen? Also spezielle Übungen oder so?
Grüsse
Frauke
das Training würde mich auch interessieren, auf einer Studio Seite wird von dreidimensionalen
Training geschrieben, was ist das genau?
Ich war, ehe ich in ein normales Fitnessstudio ging, bei K**ser, dort wird
man in den Geräten fixiert was Ausweichbewegungen verhindern soll und die
tiefe Muskulatur stärken soll. Einen Unterschied für mich persönlich habe ich
nicht festgestellt, da mir zusätzlich das Ausdauertraining fehlte habe ich wieder gewechselt.
@Sabine, hm, wenn das so ist weiß ich nicht genau ob ich einen Beckenschiefstand habe, wenn ich jetzt mal so im Spiegel gucke meine ich aber fast schon das die Hüftknochen nicht ganz auf gleicher Höhe sind. Kann man da was gegen machen? Also spezielle Übungen oder so?
Grüsse
Frauke
Hallo, Frauke,
wenn ich durch längeres Gehen/Stehen Rückenschmerzen kriege, fangen die direkt an den Wirbelkörpern an und breiten sich aus. Ich bin dann gar nicht in der Lage, mich vornüber zu beugen. In dem Zustand geht nur vorsichtig hinsetzen, Oberkörper bloß nicht bewegen.
Ich gehe davon aus, dass diese Schmerzen von den Spondylarthrosen kommen. Ich habe auch gelesen, dass Spondylarthrose sich so bemerkbar macht.
Die Auswirkungen von Facettenabnutzung können sich natürlich in Abhängigkeit weiterer, äh, Schäden bei jedem individuell darstellen.
Gruß
Andre
wenn ich durch längeres Gehen/Stehen Rückenschmerzen kriege, fangen die direkt an den Wirbelkörpern an und breiten sich aus. Ich bin dann gar nicht in der Lage, mich vornüber zu beugen. In dem Zustand geht nur vorsichtig hinsetzen, Oberkörper bloß nicht bewegen.
Ich gehe davon aus, dass diese Schmerzen von den Spondylarthrosen kommen. Ich habe auch gelesen, dass Spondylarthrose sich so bemerkbar macht.
Die Auswirkungen von Facettenabnutzung können sich natürlich in Abhängigkeit weiterer, äh, Schäden bei jedem individuell darstellen.
Gruß
Andre
Hallo Andre,
ok, dann differenziert unsere Schmerzsymptomatik doch erheblich. Meine treten zwar auch nach gehen/stehen extrem auf, ich habe das Gefühl ich breche im unteren Rücken durch, jedoch legen diese sich zeitnah sobald ich den Oberkörper entlaste. Sei es durch hinlegen oder auch vornüber beugen......
Demnächst geht es nach Ischia in den Urlaub - ich werde am besten den ganzen Tag in den Thermalbädern liegen und komme dann völlig fit und schmerzfrei zurück
Grüße
Frauke
ok, dann differenziert unsere Schmerzsymptomatik doch erheblich. Meine treten zwar auch nach gehen/stehen extrem auf, ich habe das Gefühl ich breche im unteren Rücken durch, jedoch legen diese sich zeitnah sobald ich den Oberkörper entlaste. Sei es durch hinlegen oder auch vornüber beugen......
Demnächst geht es nach Ischia in den Urlaub - ich werde am besten den ganzen Tag in den Thermalbädern liegen und komme dann völlig fit und schmerzfrei zurück
Grüße
Frauke
Ooh, Frauke,
von den Thermalbädern auf Ischia hab ich mir letzten Oktober auch Entspannung erhofft. Die Wärme bekam mir gar nicht. Spondylarthrose hat entzündliche Phasen, die mit Wärme noch angeheizt wird. Geh also bitte mit Vorsicht ans Thermalbad ran und beobachte kritisch, ob sich nach dem Bad die Symptome verschlimmern.
Schönen Urlaub, ich möchte nix miesmachen.
Gruß
Andre
von den Thermalbädern auf Ischia hab ich mir letzten Oktober auch Entspannung erhofft. Die Wärme bekam mir gar nicht. Spondylarthrose hat entzündliche Phasen, die mit Wärme noch angeheizt wird. Geh also bitte mit Vorsicht ans Thermalbad ran und beobachte kritisch, ob sich nach dem Bad die Symptome verschlimmern.
Schönen Urlaub, ich möchte nix miesmachen.
Gruß
Andre
Hallo Sabine
die Maschine, in der ich zu Mess und Trainingszwecken der tiefen LWS Muskulatur eingespannt werde, gibt es so meines Wissens nur noch bei der Fa. K.. Training. Dort aber auch nicht zum offenen Gebrauch, sondern nur unter Aufsicht/zur Messung. Ich nutze diese Maschine nur mit Aufsicht, da jedes Training protokolliert wird. Die anderen Geräte im Studio, worauf ich gerade trainiere, gibts auch in anderen Studios.
Schönes Wochenende
@frauke, hoffe das ist für Dich so auch ausreichend erklärt, ansonsten gerne Mail für weitere Infos!
die Maschine, in der ich zu Mess und Trainingszwecken der tiefen LWS Muskulatur eingespannt werde, gibt es so meines Wissens nur noch bei der Fa. K.. Training. Dort aber auch nicht zum offenen Gebrauch, sondern nur unter Aufsicht/zur Messung. Ich nutze diese Maschine nur mit Aufsicht, da jedes Training protokolliert wird. Die anderen Geräte im Studio, worauf ich gerade trainiere, gibts auch in anderen Studios.
Schönes Wochenende
@frauke, hoffe das ist für Dich so auch ausreichend erklärt, ansonsten gerne Mail für weitere Infos!
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