Bandscheiben-Forum > Vorfall L5/S1 Neuling

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Hexle83

01 Apr 2014, 20:48

Hallo Carmen,

die Kraftlosigkeit im Bein kenne ich, in Kombination mit einem Ausfall des Archillessehnenreflexes bin ich notfallmäßig zum Neurologen schickt worden.
Dieser gab bei mir Entwarnung, die Kraftlosigkeit konnte er nicht wirklich bestätigen.
Ich habe jetzt immer noch (eben durch die vielen Wochen liegen) das Gefühl, dass die Beine kraftlos sind, aber es wird langsam besser

Zur Physio:
Meine Physio (auch noch recht jung, aber macht mir einen fitten Eindruck) hatte mich erst einmal ausführlichst befragt, wie der Befund ist, wo ich genau Schmerzen habe, wann ich Schmerzen habe...
Dann meinte sie, dass wir jetzt schrittweise vorgehen. Kräftigungsübungen kommen erst gegen Ende vom Rezept, da man erst mal die Beweglichkeit/Schmerzfreiheit herstellen muss.
Daher habe ich unendlich oft auch daheim die gelernten Mobilisierungsübungen durchgeführt, sprech mal deine Physio drauf an, evtl. bringt es jetzt noch nichts, schwerpunktmäßig Kraftaufbau zu betreiben.

Zum Vergleich: Ich habe jetzt 5 Wochen z.B. folgende Übungen gemacht (am besten die Physio drauf ansprechen):
1) Rückenlage, Arme seitlich wegstrecken, Beine abgelegt (nicht anwinkeln), dann die Hüfte links in Richtung Fuß links, dann die Hüfte rechts in Richtung Fuß links bewegen. Dabei Mini (!) Bewegungen machen (am Anfang nur so 1cm oder so)

2)Rückenlage, Beine anwinkeln. Dann die angewinkelten Beine leicht pendeln lassen, auch nur 1,2cm Bewegungsumfang.

3)Auf einer Treppe stehen, linkes Bein einfach über eine Stufe runterhängen lassen (mein BSV ist links), warten, warten, warten.
Dabei sich irgendwo festhalten (Geländer), dass der Rücken gerade ist. Himmlisch entspannend, da die "kranke" Seite durch das Eigengewicht des Beins sanft gedehnt wird...

Sind denn die Medikamente soweit ok? Es gibt ja noch weitere NSAR, Cortison usw., also eben noch weitere Optionen, ggf. auch mal den Arzt ansprechen. Bei mir hat trotz Magenschoner Ibu zu einer fiesen Gastritits geführt, bei längerer Einnahme.
Allgemein muss man den Ärzten oft was vorschlagen bei Rückenleiden, das hab ich auch schon gemerkt....

Grüße

violac01

01 Apr 2014, 21:07

Hi,

Zitat

Mein Doc hat gesagt, egal wie stark die Schmerzen sind, solange das oben genannte noch funktioniert, keine OP da keine Gefahr der Nervenschädigung besteht.

genau das hat mir auch en niedergelassener NC gesagt, der eben nicht selbst operiert.

Vorher empfahlen 2 andere auch eine OP... was im nachhinein betrachtet deutlich falsch war. Oft denken sie nur ans schnelle Geld verdienen.

Behalte die Ruhe, lass dich nicht zur OP drängen, solange du keine Lähmungen hast und auf Zehen und Hacken laufen kannst.

Übrigens bei Darm oder Blasenproblemen (geht ungewollt oder geht nicht), dann sofort ins KH... dass wäre ein Notfall und da muss innerhalb von 6h operiert werden (Causa Syndrom...ist aber selten, man sollte es als BS Patient nur wissen.

Alex0605

02 Apr 2014, 10:25

Oooohhhh man ey, es tut so ja so gut, hier von "echten Fachmännern/-frauen" umgeben zu sein.

Löwenmäulchen, die KG ist nicht der Hit. Da muss ich dringend was dran ändern. Schlimm, warum sind so viele Menschen in ihren Berufen so halbherzig. Naja, das ist wohl ein anderes Thema.

Hexle, bei mir ist es auch die linke Seite. Ich werde Deine Übungen gleich mal testen. Hört sich jedenfalls schon sehr gut an. 1000 Dank für Deine Mühe.

Violac, dank Euren Kommentaren behalte ich die Ruhe und kann mir schon mal vorab ein Bild von der Sache machen.

Fungirl, 8 Monate?

? boa, der NC meinte zu ich soll nicht mal mehr 2 Wochen warten

und ich kann immer noch auf den Spitzen und Hacken stehen. Ich hoffe es bleibt auch so.

Heute geht es mir unverschämt gut, zwar mit Tabletten und leichten Kopfschmerzen, aber der Rest macht keine Zicken im Moment, da muss ich echt aufpassen nicht wieder zu viel zu machen.

Gehen kann ich noch nicht so weit. Hundi muss mit Herrchen zur Arbeit fahren. Ich hoffe, dass ich bald wieder Gassi gehen kann.

Das Auto fahren ist auch nicht so witzig, da muss ich den Sitz noch irgendwie anders einstellen.

Tja und mein Pferdchen wird mich wohl längere Zeit nicht mehr tragen müssen, aber wir werden eine andere gemeinsame Beschäftigung finden.

So, Ihr Leidensgenossen vielen, vielen Dank erstmal, ich wünsche Euch einen schönen, schmerzfreien Tag