Hallo

Hi,

meine Reha war nach dem 7. Monat, da hatte ich noch arge Nervenschmerzen im Bein und war auch schon am verzweifeln, ob das noch mal weggeht.

Die Reha wird individuell abgestimmt. Ich habe dort schon viel Muskelaufbau gemacht.
Außerdem hatte ich tolle Physios, die einfach ganz andere Dinge gemacht haben, als die zu Hause. Jeder hat da eben verschiedene Ansätze.
Daher rate ich auch oft den Physo mal zu wechseln.

Zu Hause sagten die Physios immer, an das Bein gehen wir nicht ran.. Nerv gereizt etc.... bei der Reha stellte sich dann heraus, dass durch die lange Krankheit zusätzlich viele Muskeln im Bein total dicht waren....

Erst verschlimmerte sich alles... ich bekam dann Muskelkrämpfe im Bein, die mehrere Stunden anhielten... dann wurde Reha 2 Wo verlängert und danach war ich schmerzfrei und absolut happy

Bin seitdem fest davon überzeugt, dass Muskelaufbau, dehnen etc wirklich viel bringt und natürlich die Zeit, wo sich eben der BSV zuückbildet.

Euch alles gute und die Hoffnung nicht aufgeben

Hallo ihr lieben Bandscheibengeplagten und hallo an alle, die es ueberstanden haben

Ich wollte mich mal wieder melden. Also nun ist ja schon wieder ueber 1 Monat vergangen und es ist immernoch nicht besser. Er hat noch 2 Spritzen bekommen (Zwischen Steiss und Kreuzbein) und ist jetzt 2 x pro Woche bei der Physio, die massiert den verhaerteten Muskel und behandelt mit Waerme und Ultraschall. An sich fuehlt er sich nach den Behandlungen etwas besser.

Nachdem es sich ja nun immer wieder verschlechtert hat als er auf den Beinen war hat er das Gehen/Stehen nun wieder auf ein Minimum beschraenkt und trainiert stattdessen gezielt die wichtigen Muskeln (im Liegen/Vierfuessler). Dies macht er meist 2x am Tag fuer 10 min-mehr geht absolut gar nicht... wird auch schon wieder schlechter... schafft also das 2. Mal gar nicht mehr ohne Schmerzen. Die Physio meint es waer eine Gradwanderung, dass man sich nicht Ueberbeansprucht..., aber meine Guete, das kann sich doch nicht staendig wieder entzuenden??? Er muss doch irgendwann mal wieder auf die Beine kommen!!! Er liegt im Moment (nunmehr seit 7 Monaten) so ca 23 std am Tag und ist da auch schmerzfrei... aber er muss ja vielleicht auch mal wieder raus ausm Bett??? Nur leider kommt nun auch die Angst, es wieder zu verschlimmern dazu und er ist mittlerweile verstaendlicherweise ganz schoen depri

Ach man was koennen wir bloss noch tun? Was ist richtig, was ist falsch?

Bitte helft uns

LG
Britta

Hi,

Danke Violac fuer deine Einschaetzung!

Nun ist es aber in der Vergangeheit immer so gewesen, dass wenn er es uebertrieben hat, hat sich wieder alles entzuendet und war geschwollen, das merkt man bei den Spritzen immer recht gut. Ist alles geschwollen passt weniger Fluessigkeit in den Kanal und es schmerzt/drueckt auf die Nerven waehrend des Spritzens...

Er hat also immer Angst, dass es wieder schlimmer wird, wenn er es uebertreibt-so war es leider bisher immer Aber es sollte doch nunmehr doch soweit ausgeheilt sein-oder?

Vor nem Mont war es so, dass er sich allmaehlich immer mehr bewegt hat und so wurde es von Tag zu Tag schlimmer mit den Schmerzen (also der Druck im Ruecken und auch die Nervenschmerzen...

Was ist denn nun richtig?

Wir sind echt langsam ratlos!

LG

Hi,

Ja Violac ich glaube so muss es weitergehen ;) Wir hatten eben so gedacht, da er ja nun schon so lange liegt (und sicher kaum noch Muskelmasse da ist) faengt er eben nicht mit sitzen, laufen oder laengerem Stehen an sondern macht seine Uebungen um erst einmal wieder Muskeln aufzubauen. Ich meine ja das muesste eigentlich ganz zuegig gehen, wenn er es 2-3 mal am Tag je 10 min macht. Die 2 Tage pro Woche an denen er bei der Physio ist soll er nicht trainieren...

Da hoffen wir nun nur mal, dass es nicht so eine Verknoecherung ist... Das koennte ja schon sein, so wie es bisher gelaufen ist Wie bekommt man das denn raus?

Also nochmall vielen Dank! Es tut gut sich mit jemand auszutauschen, der weiss von was er redet

LG