danke für eure tipps, nun ja was die cleverness des arztes angeht......ich glaube die is in sofern vorhanden patienten die nichts mehr an kohle bringn wem andern aufs auge zu drücken.
sexy aussehn, also ich find mich in meinen 3 paar socken und 2 shirts mit sweatshirt und sweatjacke drüber sehr gut aufgehoben, und kuschlig warm..
also am wenigsten weh oder bemerkbar macht es sich , wenn ich ne zeit lang stehe , laufe oder halt in bewegung bin.. heben, langes sitzen oder liegen mit erhöhtem oberkörper..alles nich so supi:(
werde dann wohl auch zu meim hausarzt gehn, und mit ihm drüber reden..der recet zwar immer viel aber vielleicht fällt dem ja was ein.
diesen pda katheder werde ich jedenfalls nicht machn lassen.
schmerzmittel habe ich arcorxia davon muss i aber wenn es gscheit weh tut 2 aufeinma nehmn.
ich mein mich nervt das ja selbst alles, aber dann noch vom arzt abgeschobn zu werden is die krönung und was anderes will er dmit ja nich erzieln. wielange kann das denn dauern so ne bandscheibenvorwöbung glaube auf der einweisung ins kh steht, L5/S1?
es tut jedenfalls ienlich weit untn weh, zieht teilweise in die leisten..

Hallo nochmal,

also erstmal, lass die Bilder von deinem CT und die Diagnose schriftlich geben. Das steht dir zu. Damit kannst du dann zu deinem neuen Arzt gehen.
Bitte lass dich nicht mehr einrenken. Die meisten Orthopäden haben das im Schnellkurs gemacht und gehen da ziemlich brachial ran. Bei Bandscheibenproblemen können die alles nur noch schlimmer machen.
Und bitte lass das schwere heben.
Ich weiß jetzt nicht ob du alleine wohnst, aber soviel muss man im 1 Mann Haushalt nicht heben. Es ist natürlich einfacher wenn man nicht alleine wohnt.
Und sitzen ist sehr schlecht für die Bandscheibe.
Es ist schwierig , seinen Tag ohne sitzen zu gestalten. Ich habe das wochenlang während meiner Krankschreibung gemacht, essen im stehen, lesen fernsehen, am Rechner tippen im liegen.
Hast du mal probiert auf dem bauch zu liegen, das geht bei mir (bandscheibenvorfall L4/L5) sehr gut,
ich habe zum lesen und für Rechnerarbeite so ein Teil

http://www.nudischer.de/Media/Shop/lesekeilneu.jpg

Huhu,
einrenken ist wirklich kontraproduktiv. Der erste Arzt bei dem ich war hat es auch nicht für nötig gehalten ein MRT zu machen und mich stattdessen flott eingerenkt, mit dem Ergebnis das es danach schlimmer war als vorher Aber nun gut, woher soll man das als ahungsloser Patient auch wissen, man geht zum Arzt und vertraut dem Menschen in dem weißen Kittel ja in den allermeisten Fällen

Zu den Befunden,ich habe mir mittlerweile angewöhnt mir von allen Befunden Kopien geben lassen und die MRTs und CTs in Kopie bei mri zu lagern ...man weiß ja nie wann man sie nochmal braucht ...

LG Mellimaus

was haltet ihtr von der aussage des arztes, auf neine frage hin was ich für sport machn kann?
er sagte wortwörtlich: na im moment können se ja gar nix, ausser nordic walking.

dachte eher an schwimmen...nordic walking kommt für mich auf einer ebene mit inline skaten oder schlittschuh laufen...?

hmm..

Hallo Farelya87,

vielen Dank für Deine Beteiligung hier im Forum.
Sei doch bitte so lieb und setze Deinen Beiträgen eine Anrede und einen Gruß dazu, so kommen die Beiträge viel freundlicher herüber und lesen sich angenehmer.
Beiträge ohne Anrede und Gruß sind unpersönlich!

Ich möchte auch an dieser Stelle auf unsere Boardregel verweisen.

Danke!

Guten Abend

Ich persönlich finde Nordic Walking nicht verkehrt, aber spazieren gehen tut es auch ... auf jeden Fall bewegen und nicht auf dem Sofa versauern. In der ganz akuten Phase ist Ruhe natürlich okay.
Mein Physio hat mir wie gesagt zu Spaziergängen geraten, pack dich warm ein und dann nichts wie raus
Beim schwimmen würde ich von mir ausgehen und sagen, Brustschwimmen ist autsch. Da geht man ja so ins Hohlkreuz. Wenn dann wohl eher Rückenschwimmen, aber das ist nur meine Vermutung.

LG Mellimaus

hallo nochmal,
tut mir leid das ich niemanden direkt angesprochen habe, wenn ich geantwortet habe. hab dann nur immer soviel im kopf ;)

habe jetzt mal nachgelesen, dieser katheder der da im klinkum gelegt werden soll, wird normal nur bei bandscheibenvorfall gelegt so wie ich das lese, habe doch aber "nur" ne Vorwölbung.
also abgesehn davon das dies für mich so oder so keine option ist, also in ein krankenhaus gehn und dann noch spritze oder kathederin den rücken, gleich einer pda machn zu lassen, nein danke. suche mir da lieber nen anderen arzt und alternativen.
habe zum beispiel nun gelesen es gibt medizinische mucki buden? oder kurse für rückenschulungen, zumal ich meine rückenmuskulatur tranieren kann, und dann ja noch dinge wie schwimmen oder spazieren gehen auch noch vorhanden sind.
stimmt es das die vorwölbung nicht mehr weg geht sondern man nur schmerzfrei wird irgndwann, aber die gefahr das es wieder schlimmer wird gegebn sein wird?
welche berufe kann man denn arbeiten, bzw was sollte ich in zukunft vermeiden?
habe zuletzt in einem milchwerk als helfer gearbeitet, davor in einer metallveredelung auch als verpacker und helfer...
wollte nächstes jahr evtl endlich nochmal den versuch für eine ausbildung starten, zb florist oder garten und landschaftsbau oder friseur...
beide richtungen liegen mir und machen mir spass....
auch wegn der weiteren jobsuche, was soll ich denn dem amt sagen, was geht was nicht?
die habn mir nämlich etzt wieder ein angebot geschickt obwohl ich noch au bin, und ausgerchnet für leiharbeit ein einsatz in diesem milchwerk.......
hoffe gehe euch nicht auf den keks.. bin nur verunsichert... und bin für jede alternative zu diesem kh aufenthalt zu haben...

Hallo Farelya,

also ich finde die PDA Methode etwas zu weit hergeholt. Da gibt es elegantere Alternativen, wie zum Beispiel die PRT.
Muskelaufbau ist sicher wichtig, aber nicht unbedingt wenn man noch so akute Probleme hat, da sollte man erst mal an die Beseitigung der akuten Reizung denken und leichte Physiotherapie machen.
Hinterher ist Muskelaufbau ein wichtiger Punkt.
Nein Vorwölbungen können sich, genauso wie Bandscheibenvorfälle, auch wieder komplett zurückbilden. Daher sollte man das ganze auch Ernst nehmen und eben nicht schwer tragen und solche Späße, denn sonst kann aus einer Vorwölbung auch schnell ein ordentlicher Vorfall mit allen Nebenwirkungen werden.
Bevor du jetzt an eine neue Ausbildung denkst, solltest du erst mal zusehen das du jetzt wieder gesund wirst, und das kann unter Umständen länger dauern bis man wieder voll hergestellt ist. Und dann musst du schauen was du kannst. Es bringt ja nicht wenn du jetzt in einer Gärtnerei beginnst und schwere Blumentöpfe durch die Gegend trägst ...

Wie dir schon hier empfohlen wurde, such dir einen guten spezialisierten Orthopäden oder Neurochirurgen und lass dich da beraten und behandeln. PRTs sind eine gute Möglichkeit die Schmerzen und Probleme in den Griff zu bekommen und eben Schmerzmittel, die auch entzündungshemmend sind könenn helfen.

LG Mellimaus

hallo mellimaus,
danke für die zahlreichen antworten
es verunsichert einen halt, wenn der arzt das dann so hinstellt als würde man fantasiern oder die heilung zu lang dauern.
nja also was ist der unterschied zwischen pda und prt. ich weiss nur das was bei mir gmacht werden soll ist ein pda katheder mit stationärem aufenthalt...
mich macht es irgndwo traurig das man heutzutage nicht mehr krank sein kann ohne das einem unterschwellig unterstellt wird man tue nur so.. oder so ne dinge..krank ist krank wie dies abläuft ist doch unterschiedlich von mensch zu mensch..
bei mir ist es so mal sin die schmerzn fast nich spürbar nur dumpf, dann übernehm ich mich wieder und krieg prompt die quittung dafür... oder es tut trotz schonung plötzlich doch wieder schmerzen...
nunja i hoff mal das i einen arzt finde der ws taugt..
kann mir wer erklären was ein neurochirurg im vergleich zu nem orthopäden macht?
wegn den krankmeldungen die ich vllt noch benigen werde muss ich da wieder zu nem orthopäden oder kann ich da auch zum hausarzt?

Hallo,

also BS Vorölbungen können auch arg weh tun und es kann dauern ( 6 - 12 Wo allgemein, ev, auch länger). Ein BS Vorwölbung kann sich zurückbilden.

Lass den Arzt reden... er weiß, dass so was dauern kann, also fühle dich bloß nicht o, als wenn du spinnst... es ist ganz normal, dass es jetzt noch nicht gut ist.

Schwimmen ja.. am besten Rückenschwimmen, tut gut, aber Muskelaufbau musst du noch bischen warten!.

Beruf: naja Garten und Landschaftsbau..... höchstens erst näcshtes Lehrjahr.. aber dann am vorher erst Rückenschule machen, damit man weiß, was man wie heben muss (verdiehnt man aber besser als bei Gärtner allgemein (da schleppt man auch keine schweren Töpfe mehr in modernen Gärtnereine).. Florist sehr schöner Beruf.. abe du vediehnst sehr wenig... ich komme aus der Branche, kenne mich da aus.

Es heißt aber nicht, dass du die Berufe nicht machen kannst, nurweil du jetzt Probleme hast.

Ein NC wäre gut, der kennt sich besser aus.. frag mal nach PRT Spritzen (bringen die Vorwölbung zum schrumpfen)... das was du jetzt brauchst ist Geduld... es wird ,a ber es dauert (und nicht mehr schwer heben... z-B. zu trinken, nicht mehr im ganzen Karton, sondern einzeln tragen)

LG violac