Hallo Mellimaus!

Habe letztes Jahr 3x eine PRT erhalten und vor ein paar Wochen 1x eine PDA.

Leider hat mir das nicht geholfen. Mein Orthopäde meinte, das es ein muskuläres Problem
sei. War vor ein paar Wochen bei einer Neurochirurgin ( rausgesucht nach Bewertungen
hier im Forum) und die meinte das gleiche.
In der HWS hab ich 2 Vorwölbungen...aber davon können doch die Beschwerden nicht kommen.

Im Jan. gehe ich in ein Wirbelsäulenzentrum. So langsam weiss ich einfach nicht mehr
weiter.... Mein Rücken macht mir kaum Probleme. Es ist das li. Bein.

Lg die Amy

Hallo.
Hast du denn schon mal was zum entspannen der Muskeln bekommen? Das wäre sonst auch noch ein Versuch ...

Hallo!

Ne, wäre noch ne Idee. Nehme nur Arcoxia 90 mg und Novamin Tbl.

Habe leider nur keinen Termin mehr dieses Jahr

Am 8.1. gehts ins Wirbelsäulenzentrum. Hab echt schon viel durch.
Da ist man über jeden Einfall dankbar.

Lg die Amy

Hallo
Probieren geht über studieren.
Bei mir ist ja wie gesagt auch nicht so klar wo die Schmerzen her kommen. Habe daher nach zich PRTs und Facetteninfiltrationen und ISG Blocks heute eine epidurale Infiltration bekommen.
Ob sie was bringt werden die nächsten Tage zeigen, oder mein Physio hat Recht und es ist der Piri ...aber wenn die Rückenschmerzen schon mal weg wären oder zumindest besser, das wäre schon das schönste Weihnachtsgeschenk.
Lass es da nochmal anschauen, ggf haben die ja noch eine Idee

Hallo

Hast du auch so Probleme mit dem Bein?

Mein Arzt meinte, das es ein muskuläres Problem ist. Ich hab eine extreme Schonhaltung im Job entwickelt.
Nach 1,5 Jahren Schmerzen geht halt jetzt nichts mehr.

Schreib mal, ob dir die Infiltration etwas gebracht hat. Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen

Ich freue mich schon auf das Wirbelsäulenzentrum. Es kommt auch gut weg hier im Forum .

Lg Amy

Hallo
Ja. Vorderer Oberschenkel und hinterer Oberschenkel und Gesäß. Physio meint das hinten kommt vom Piriformis, Doc meint das kommt von der Bandscheibe. Mal sehen wer Recht behält

hallo!

vielleicht hilft es dir, den Piri zu dehnen, wenn er verkürzt ist, drückt er gerne auf den Ischiasnerv. zum Dehnen gibt es tolle Übungen, so genannte die 7 Aigelsreiter, ich mache 2 davon (4 und 6) und merke nach 2.5 min pro Übung, dass es deutllich besser wird. Hier ist das Link:
http://www.abenteuer-bewegung.at/index.php...me=aigelsreiter

gute Besserung!

Hallo Masha!

Ich mache jeden Tag meine Übungen und gehe einmal die Woche zur Rückenschule.

Da sind auch Übungen für den Piriformis dabei.

Ich weiss so langsam einfach nicht mehr weiter. Ich kann seit fast 2 Jahren kaum stehen.
Bin seit über 4 Mo. AU.

Ich bin wieder fitter, keine Kraftminderung, keine Lähmung...nix, nur Schmerzen
besonders im Stehen.

Lg die Amy

Hallo!

Hast du TENS daheim? Manchmal hilft auch das in Verbindung mit Wärme - 2 Elektroden auf die Muskeln neben der Ws in LWS-Bereich und 2 auf den Piri. Wärmekissen darauf und schön hinlegen. Ich lege mich dann auf den Bauch mit meinem Liegekeil an Laptop und arbeite entspannt vor mich hin. Irgendwann, nach mind. 30-40 min merke ich dann, es hat sich alles entspannt und es geht mir besser.

Es gibt aber auch Tage, wo nichts hilft, dann nehme ich Medis und geniesse die Schmerzfreiheit (Stress mit meinen Teenies, Wetterwechsel, bevorstehende Tage oder Nass und Kalt draussen, manhcmal bin ich gleich morgens schon beingeschädigt, dann ist es am schlimmsten)

Falls Du TENS nicht hast, kannst du es dir aufschreiben lassen

Ich wünsche dir Schmerzlosigkeit!

Hallo
Bei mir scheint es nicht ausschließlich der Piri zu sein, denn die Epi-peri hatte zwei Tage gut geholfen, danach war alles wieder wie vorher.
Jetzt muss ich hoffen das die Bandscheibe den Nerv endlich in Ruhe lässt ...