Hallo Anita,

bei mir ziehen die Schmerzen auch bis in den Knöchel.
Manchmal werd ich nachts wach, weil ich Krämpfe im Sprunggelenk hab und dann kann ich drauf gehen, dass es mir am nächsten Tag nicht gut geht.

Typisch sind auch Ausstrahlungen in die Leiste.

Liebe Grüsse

joggeli

hallo jogeli,
das mit den krämpfen hab ich auch.
für mich eine simple anwendung die mir dabei hilft :
ich ziehe mit körperkraft meine ziehen zui mir her und halte diese kurz an. meist geht es dann schnell vorbei und wird nicht so schlimm.
wünsch dir gute besserung

alles gute
anita