Hallo Mike,
na das war ja auch ne Blitzaktion

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Auf jeden Fall war es richtig und Du hast ne Menge Glück gehabt. Ist ja oft nicht einfach und gerade wer sich seit Jahren mit so Sachen rumschlägt; kommt schnell die Routine und das kann u.U. gefährlich werden.
Bei mir gab es auch Zeiten, wo ich net belehrbar war und immer erst zum Doc ging, wenn es akut war. Heute bin ich auch schlauer und gehe lieber einmal mehr als dann zu spät.
Drücke Dir die Daumen, dass sich nun alles bei Dir beruhigt im Arm und ringsherum und mach langsam und gewöhn Dich wieder in Ruhe an den Alltag. Bekommst ja eventuell auch noch ein bissel Physio, oder musst Du gar nichts machen, nur eben langsam und " die Zeit heilt alle Wunden " ?!
Gute Besserung wünsche ich.