Hallo Prausi,

lasse Dich von den Fachärzten
(NCH od. Wirbelsäulenchirurgen)
ausführlich beraten.

Es wird nicht gleich operiert, aber
diese Ärzte sagen Dir auch, was Du
konservativ machen kannst.

Gute Besserung!

LG Isab

Hallo Prausi,

ich hatte einen Arbeitsunfall. Wie auch immer Die Schmerzen durch die Wirbelsäulenfraktur (inclusive Nekrose) wurden über Monate nur durch die starken Schmerzmittel in Schach gehalten....
Das heisst für Dich möglichst alles dafür zu tun das sich die Schmerzen eher verringern!
Man hat leider ein so genanntes Schmerzgedächnis und danach kann ein Schmerz nach ca. acht Wochen chronisch werden!
Ähnlich wie bei Menschen den etwas amputiert wurde...
Es gibt da jede Menge Bücher (Gesunder Rücken von der Stiftung Warentest - Bücherei ..).
Das schon genannte Theraband - dann gibt es noch einen sogenannten Schwingstab oder wie auch immer man diese Gerät nennt!
Dann ist Rückenschwimmen nicht ganz verkehrt, allerdings Vorsicht beim "Bäumeausreißen" zum Beispiel in so genannten Fittnesscentern!
Weniger ist da oft mehr! Ja und Wärme /Kälte (entsprechenden Bereich) ist mitunter auch nicht verkehrt! Natürlich braucht man auch den entsprechenden Orthopäden der die entsprechende Therapie verordnet! (http://docinsider.de/).

VG Stephan