ohh,
verdammt, ich habe yvie falsch geschrieben, sorry

macht nix..dafür kann ich deinen namen nich mal schreiben ohne in zu kopieren..hihi



und nun lasst es euch besser gehen..

yvie

Hallo friedchen
bei Wadenkrampf hilft manchmal folgende Dehnung:
Im Sitzen oder Liegen die Fußzehen in Richtung Schienbein ziehen,
ein paar Sekunden halten, dann wieder runter und locker schütteln.

Das kann man so oft machen wie man will.
Auch auf Arbeit, im Bus oder draußen.

Wenn Kälte nicht hilft, dann Wärme.

Ich vermute aber, die Ursache liegt nicht in der Wade sondern irgendwo an der Nervenwurzel im Rücken. Vielleicht kann ein Therapeut da mal ansetzen.

Alles Gute!

Vreni

hallo ihr!
ich habe das auch!und es nervt mich ziemlich,weil es vor allem dann auftritt,wenn ich gerade entspannt liege.ich glaube meine beine spinnen:)!wenn ich mich abends in mein bett liege und gerade fast eingeschlafen bin,dann fangen sie an zu zappeln und es dauer bestimmt eine gute stunde,ehe sie fertig sind.oft wiederholt sich das ganze dann noch mal nachts.das ist nicht wirklich entspannend.aber dehnung etc bewirkt eher das gegenteil bei mir.dann tut die zuckerei auch noch richtig weh.ich hoffe nach wie vor,das es auch einfach so wieder verschwindet.wenn ich allerdings lese,das ihr es zum teil schon 2 jahre habt,oh jee....
liebe grüße thinka

hallo ihr.

habe das zucken auch schon ca 2 jahre.

habe dagegen bekommen restex und madopar depot kapseln

damit habe ich auch ruhe wenn ich mich mal so hinlege .

viele grüße uwe