hallo zusammen,

bis jetzt habe ich ja alles super hinbekommen und bin auch voll mit meiner hws zufrieden.
nun hatte ich schon zwei garteneinsätze. unkraut entfernen ( auch das von letztem jahr--wegen zwangspause) ihr wisst ja. diagnose hws und dann runterfahren auf 2 kg und kein überstrecken des halses.

nun bin ich also frisch ans werk und bekomme gleich einen elfmeter.
nach ein paar mal bücken muss ich mich an der hacke hochziehen um wieder zu stehen.

die diagnose der bws war doch nur TH 9/10 bs-vorwölbung bis intraspinal mit geringer ventraler kontaktzone zum thoracalmark.

kann das jetzt solche probleme machen? habe ja meine kg abgeschlossen und wie das so ist -werde ich auch schon wieder nachlässig.

man--- ich habe mich so auf die gartenarbeit gefreut.

gruß frettchen

nabend Frettchen.

Sorry wenn ich jetzt mal direkt werde, aber anscheinend hast Du überhaupt nichts aus Deiner Krankheit gelernt!
Auch wenn es "nur" Vorwölbungen sind bedeutet das nicht das Du Dich wie ein "gesunder" Mensch bewegen kannst.
Ich für meine Person habe viel gelernt und halte mich weitestgehend an das was ich in 5 Wochen Kur gelernt habe und was ich hier aus einigen Berichten herauslesen konnte.
An Deiner Stelle würde ich mir mal ein paar Gedanken machen...


So long


Andreas

Hallo Frettchen!

Meinst du mit bücken "bücken mit rundem Rücken"?
Das ist natürlich Gift für deine WS!!!!

Frauke

hallo andreas,

vielen dank für deine anregung zum denken.
ich denke jeden tag --was darf ich oder was geht jetzt doch nicht mehr?
dann habe ich das ok von der neurochirurgie, dass ich wieder so machen kann wie vor der diagnose.
das probiere ich aus
nun habe ich ein neues problem und wende mich an das forum.
wieder ein elfmeter

vielen dank für deine hilfe

frettchen

hallo frauke,

klar muss ich mich mit rundem rücken bücken. nach der ligatur der femoralis superficialis hockt es sich nur sehr schwer.
bein ist am nachmittag doch schon um einiges angeschwollen und knickt nicht mehr so gut ein.

danke von
frettchen

Ich wußte ja nicht, daß du krankheitsbedingt, dich nicht hinknien kannst.
Was auch immer dieses Latein bedeutet....

Vielleicht gibt es ja eine Möglichkeit, die dir ein Physio zeigen kann, wie du beides ein bischen vereinbaren kannst.

Frauke

hallo frauke,

nach den lungenembolien hat man mir die hauptvene in der leiste des rechten beins zugebunden.
macht schlechten abfluss des blutes und dickes bein.
darum ist die hocke sehr schmerzhaft.

lymphdrainage macht linderung . aber nicht fit für mein unkraut.

frettchen

Hallo frettchen,

auch wenn Gartenarbeit noch so verlockend ist, für den Rücken ist sie jedenfalls äusserst ungeeignet. Kannst Du das Unkraut zupfen nicht delegieren und Du machst halt die Dinge wo Du bei Stehen kannst, wie Sträucher / Hecken schneiden etc.
Du tust Dir bestimmt keinen Gefallen damit wenn Du den Bandscheiben einen runden Rücken zumutest.

Es tut weh wenn man nicht mehr alles tun kann wie vorher, ich musste auch auf sehr vieles verzichten, besonders meinen Sport.

LG
Mandy

Huhu frettchen,

schade, dass Dir Deine geliebte Gartenarbeit solche Probleme bereitet

Aber wie Frauke schon schrieb, spreche einmal mit der KG, wie Dein Bein-Rücken-und Du Euch arrangieren könnt, damit Dir wenigstens etwas Freude bei der Arbeit vergönnt ist.

Liebe Grüße und viel wärmende
parvus

Hallo Frettchen,
miest das dir der Spaß an der Gartenarbeit wieder durch akute Schmerzen genommen wurde.Jetzt,wo ich krankheitsbedingt zu Hause bleiben muß,fällt es mir auch schwer meinen Garten zu vernachlässigen.Man sieht die viele Arbeit und kann nichts tun.Es nervt schon und machmal kommt man halt in Versuchung und schwups wird man durch Schmerzen bestraft.Ich bekomme aber irgendwie immer ein schlechtes Gewissen wenn ich sehe wie wenig ich so an einem Tag geschafft habe.
Dir gute Besserung
liebe Grüße
schnup