Hallo Ihr lieben ❤

Meine Geschichte...
seit Jahren immer wieder starke Rückenschmerzen und Hexenschuss gehabt. Ich hab mir aber nie etwas dabei gedacht. Vor einem Jahr dann kamen die Schmerzen und blieben dauerhaft. Im Sommer bin ich wochenlang mit starken Rückenschmerzen arbeiten gegangen. Dann kamen starke Schmerzen in den Flanken dazu. Ich verlor dann im Oktober meinen Job. Kurz darauf stellte man fest das ich 4 Bandscheibenvorfälle habe in der lws. 2 davon sind ausgetreten und drücken beidseitig auf die Nerven. Dazu hab ich fasettengelekarthrosen , 3 Bandscheiben dehydriert , weitere Risse in den Bandscheiben.
Das äußert sich mittlerweile so...
laufen...geht ca 10 Minuten, dann bekomm ich starke Schmerzen im Rücken und in den seiten und gesäß. Begleitet von starken stichen.
Sitzen...nach wenigen Minuten starke Schmerzen in den seiten , gesäß bis In die Oberschenkel.
Liegen... dann fangen die Probleme an. Starke Schmerzen im Rücken, seiten und im linken Bein so einen starken ekelhaften Nervenschmerz. Das auch langsam im rechten Bein anfängt.
Mein orthopäde meinte dazu...machen sie etwas Yoga und wenn die Beschwerden stärker werden können wir operieren.
Ich hab später einen Termin beim Neurochirurgen. Ich brauche Hilfe und eine Lösung. Ich bin so nicht im Stande zu arbeiten. Ich will und muss wieder Arbeit finden. Aber so schaffe ich es nicht.
Bisher wurde versucht. .. Akupunktur, Reizstrom , verschiedene Medikamente , physio. Alles hilft mir nicht. Es wird zunehmend schlimmer.
Meine Lebensqualität ist aktuell ganz unten.
Wie soll es so weiter gehen.

Hallo Conni,

dein Orthopäde hat schon nicht ganz unrecht, soweit keine gravierenden Lähmungserscheinungen vorhanden sind, brauchst du dich mit einer OP nicht beschäftigen. Außerdem hast du schon einen Termin beim Neurochirugen (der richtige Arzt
für deine beschwerden). Ansonsten kann ich dir folgendes empfehlen: bleibe beweglich, suche dir einen guten Physiotherapeuten und lasse dir Übungen zur Stärkung der Rücken und Bauchmuskulatur zeigen.
Du bist noch jung und wirst das sicherlich wieder hinbekommen, du brauchst allerdings viel Geduld.
Ich kämpfe mittlerweile fast 2 Jahre mit meinem BSV, hatte Anfangs auch schlimme Beschwerden, bis hin zum fast völligen Kraftverlust im rechten Bein. Mittlerweile bin ich nun wieder mit dem joggen angefangen und es tretten immer noch verbesserungen auf. Ich habe mein Leben aber auch ziemlich umgekrempelt ....

Gruß Frank

Hallo Conny ,

der NC ist richtig für Dich.
Allerdings kann Dein Ortho oder auch HA schon mal KG-Rezepte dazulegen. Damit kannst Du schon Erleichterung erreichen. Mit Yoga wird es nicht reichen.
Für Dich muß versucht werden, die Nerverscheinungen zu mindern. Ein betroffener Nerv sollte nicht zu lange bedrängt werden. Das kann mit konservativen Mitteln erreicht werden und wenn das nicht hilft, ist eine OP die letzte Option.
Gegen die Arthrosen ist leider noch kein Kraut gewachsen.. , da kann man "nur" geholfen kriegen oder auch selbst helfen.
Muskelaufbau und Stärkung ist sehr sinnvoll, auch bei Deinem Beschwerdebild. Dafür gibt es Übungen, die mit wenig Aufwand und Kraft betrieben werden können. Die sollte ein guter Physio Dir zeigen und Dich anleiten.