Hallo zusammen

Sicherlich kennen das ein paar Bandis auch: ich bin etwas verwirrt wegen meinen Schmerzen im Rücken. Mein Physio meinte letztens, dass können auch die in mitleidenschaft genommenen Nervenbahnen sein. Meine Familie und Hausärztin meinte jedoch, dass das am fehlenden Muskelaufbau liegen kann.

Nun weiss ich echt nicht mehr weiter. Welche Diagnosen habt ihr im Zusammenhang mit länger anhaltenden Rückenschmerzen (v.a beim Aufstehen, Drehen und Hinlegen) bekommen. Sind es nun die Muskeln oder die Nervenbahnen oder sogar beides?


Danke für Eure Antworten.

Liebe Grüsse
Pimbo

Hallo, Pimbo,

Schmerzen beim drehen lassen mich auf Facetten-Syndrom tippen. Wenn du dich im stehen etwas nach hinten beugst, vorsichtig natürlich, gibt's dann einen leicht reißenden Schmerz im Rücken? Falls ja, könnte das Facetten-Arthrose sein. Die ist ab einem gewissen Alter normal, aber nicht jeder Betroffene hat dadurch Schmerzen.

Auch druckschmerz-empfindliche Wirbelkörper lassen auf Facetten-Arthrose schließen. Wenn möglich, lass dir Physiotherapie verschreiben, um dir dort Kräftigungs-Übungen für zuhause zeigen zu lassen. Bitte nicht nach irgendwelchen Zetteln machen,damit hab ich selbst schlechte Erfahrungen gemacht.

Gruß

Andre

Hallo Andre

Es könnte sich wirklich um Facetten-Arthrose handeln - Arthrose habe ich ja auch schon in Füssen und Händen. Zudem habe ich immer wieder Probleme mit den ISG - immer entzündet.

Ja, beim leicht nach hinten beugen habe ich auch Schmerzen.

Also werde ich damit leben müssen?

Physiotherapie habe ich schon und das tut mir auch echt gut.

Danke für Deine rasche Antwort.

Liebe Grüsse
Pimbo

Hallo, Pimbo,

ISG-Probleme können sich in höhergelegenen Rückenschmerzen äußern.Bist du mal auf Rheuma, speziell Morbus Bechterew, getestet worden? Isg-Entzündungen kommen bei Morbus Bechterew häufig vor.

Gruß

Andre

Da bin ich nochmal

Die Schmerzen werden trotz Physio nicht besser. Ich kann ohne Stöcke oder Rollator nicht mehr laufen. Laufe ich mal 10 Meter ohne Stöcke, verkrampft sich mein ganzer Körper und ich laufe wie eine Hexe herum.

Ich habe aber nicht das Gefühl, dass es die ISG sind, sondern Muskeln, Sehnen, Nervenbahnen.

Wer hat ähnliches erlebt und kann mich etwas beruhigen? Bin echt verunsichert, denn die letzte OP liegt nun fast 15 Monate zurück und der Muskelaufbau sollte doch eigentlich abgeschlossen sein, oder irre ich mich da?

Danke für Eure Antworten.

Tschüss
Pimbolina

Hallo Pimbo,

was machst du denn außer Physio noch?

Also das mit dem Muskelaufbau ist ein sehr schwieriges Thema, wenn du außer Physio
nichts machst, hast du keine Muskeln aufgebaut.
das was du beschreibst, hört sich nach Verkrampfungen, Verspannungen an, teilweise
auch deshalb weil du an Stöcken/Rolator läufst.

Ich kann dich leider nicht beruhigen.

Außerdem könnten es durchaus die Facettengelenke sein, die da blockieren.
ich habe auch dort sehr starke Arthrose und kann von den Schmerzen ein Lied singen.

Gruß Ute

Huhu Pimbo,

wenn Du nicht aktiv guten Muskelaufbau betreibst, passiert da nichts und dazu gehört halt ein ausgiebiges Kräftigungsprogramm (wobei meiner Meinung nach, auch ein sanftes Dehnprogramm nicht verkehrt ist). Und 1-2x Physio pro Woche, für max. 20 Min reichen leider gar nicht für einen guten Muskelaufbau, also ja, Du irrst Dich.

Ich bin noch über 2 Jahre nach der Spondy mit Krücken rumgeschlichen und musste neu laufen lernen (nach einem Rückfall ging der Driss dann noch mal von vorne los, weil ich eben nimmer laufen konnte).

Seit dem ich selber aktiv eine Menge für den Rücken tue, halt in dem Maße, in dem ich es kann (sei es schwimmen, "Spaziergänge" mit Stöcken (oder auch ohne), Krafttraining und Rücken-/ Bauchkurse, monatelang täglich meine Übungen mit Flexistab und Theraband), muss ich sagen, dass es bzgl. der Muskulatur wesentlich besser geworden ist.
Bei mir ist halt nimmer viel zum aufbauen, da durch die OP alles zerstört wurde und der Rest nur noch ein Klumpatsch ist, allerdings habe ich wieder die Kraft im Rücken, um gehen zu können und auch gerade zu bleiben, ich sacke idR nimmer zusammen.

(Der Muskelaufbau ist, zumindest bei mir, allerdings auch hart und richtig aua, allerdings sagte mir ein Gutachter (Ortho) vor ca.2 Jahren auch schon, dass es halt weh tun würde und "müsse", ohne die Pine würde ich gar nicht weiterkommen. Und selbst trotz Muskelaufbau/ "gutem" Muskelgerüst, halt in dem Rahmen der Möglichkeiten, träume ich von Schmerzfreiheit, ich versuche allerdings mir von den Schmerzen nicht mehr mein Leben völlig diktieren zu lassen :/ )

Ich wünsche Dir eine gute Besserung.

Hallo Juna,

ich stimme dir vollkommen zu, genau so ist es......

diese Erkenntnis musste ich leider auch machen, das nur KG nichts bringt.
Seit ich MTT mache, habe ich wieder Muskeln im Rücken aufgebaut und ich mache
das nun schon seit 11 Monaten.

Gruß Ute

Moin moin zusammen,