Hallo zusammen,
seit kurz vor Weihnachten leide ich an Rippenschmerzen im Bereich des Sternums und dem Beginn der Rippen. Nur auf der rechten Seite. Es ist ein relativ kleiner Bereich, der weh tut und ich kann ihn durch Druck von aussen auslösen. Vor Weihnachten war es so schlimm, dass ich nicht mal auf dem Bauch schlafen konnte vor Schmerzen. Seitdem wurde es jeden Tag ein bisschen besser, bis ich irgendwann gar nicht mehr dran gedacht habe. Leider gingen die Schmerzen vor ein paar Tagen ganz langsam wieder los und heute ist es wieder richtig schlimm. Wenn ich auf den Punkt draufdrücke, würde ich am Liebsten im Dreickeck springen vor Schmerzen.
Ich war zwischenzeitlich beim Hausarzt, welcher das Tietze-Syndrom vermutet und beim Orthopäden, welcher HWS und BWS Verspannungen vermutet. Großartige Untersuchungen wie Röntgen oder MRT wurden nicht gemacht. Der Orthopäde hat Physiotherapie verschrieben, wozu ich allerdings noch nicht gekommen bin.
Habt ihr eine Idee, was das sein könnte? Können das wirklich Verspannungen sein? Was kann ich selbst dagegen tun?
Danke und LG
Komplette Version Rippenschmerzen
Hupsala, ich wollte doch ein Bild einfügen, damit ihr sehen könnt, wo es ungefähr weh tut. Es ist nicht ganz einfach den Punkt genau auszumachen, aber ungefähr der rot eingekreiste Bereich ist betroffen.
Moin moin Zeromann
Zitat
welcher HWS und BWS Verspannungen vermutet.
da hat er wohl recht der gute Doc, dazu kommen noch Rippengelenksblockaden, feddich.
Kommt öfter vor wie man denkt und ich hab öfter damit zu tun.
Lass dir vom Physio zeigen wie man diese Blockaden selbst lösen kann, machmal gehts
Gute Besserung, Harro
Hallo Harro!
Besten Dank für deine Antwort!
Mich wundert es eben ein bisschen, weil ich überhaupt keine Rückenschmerzen oder sonstige Probleme habe. Es tut lediglich dieser kleine Bereich vorne an den Rippen weh.
Bekommt man so etwas denn in der Regel vollständig in den Griff? Wie gesagt, die letzten Tage war es echt wieder fast ganz weg und heute dachte ich wieder, mich tritt ein Pferd. Das ist zermürbend, wenn es nach mehreren Wochen so brutal zurück kommt...
LG
Besten Dank für deine Antwort!
Mich wundert es eben ein bisschen, weil ich überhaupt keine Rückenschmerzen oder sonstige Probleme habe. Es tut lediglich dieser kleine Bereich vorne an den Rippen weh.
Bekommt man so etwas denn in der Regel vollständig in den Griff? Wie gesagt, die letzten Tage war es echt wieder fast ganz weg und heute dachte ich wieder, mich tritt ein Pferd. Das ist zermürbend, wenn es nach mehreren Wochen so brutal zurück kommt...
LG
Moin moin ZeroMan,
hinten blockiert es und vorne tuts weh, ist so auch wenn man blauben möchte.
Wenn ich bei mir dort vorne kräftig drücke tuts auch hinten weh,
zieht sich dann ringförmig um den Brustkorb.
Meist hat sich dann hinten was verklemmt (Blockade).
LG Harro
hinten blockiert es und vorne tuts weh, ist so auch wenn man blauben möchte.
Wenn ich bei mir dort vorne kräftig drücke tuts auch hinten weh,
zieht sich dann ringförmig um den Brustkorb.
Meist hat sich dann hinten was verklemmt (Blockade).
LG Harro
Wie verhält man sich am Besten? Wärmen oder kühlen? Sport / Dehnen oder schonen?
LG
LG
Moin moin Zeroman,
meine Antwort von oben gilt immer noch:
"Lass dir vom Physio zeigen wie man diese Blockaden selbst lösen kann"
da man das so pauschal nicht beantworten kann.
Ist was entzündet wäre Wärme kontraproduktiv, ist nur was mechanisch verklemmt wäre sie gut
im Rücken.
Du siehst selbst es ist nicht so ganz einfach.
Es gibt was ist aber mit Vorsicht zu machen:
http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php?showtopic=7539
Wie gesagt, der Physio sollte erstmal drüber schauen
LG Harro
meine Antwort von oben gilt immer noch:
"Lass dir vom Physio zeigen wie man diese Blockaden selbst lösen kann"
da man das so pauschal nicht beantworten kann.
Ist was entzündet wäre Wärme kontraproduktiv, ist nur was mechanisch verklemmt wäre sie gut
im Rücken.
Du siehst selbst es ist nicht so ganz einfach.
Es gibt was ist aber mit Vorsicht zu machen:
http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php?showtopic=7539
Wie gesagt, der Physio sollte erstmal drüber schauen
LG Harro
Alles klar, danke dir. Werde morgen zum Hausarzt und mir die Überweisung holen und dann hoffen, dass ich da schnell einen Termin bekomme.
Liebe Grüße
Liebe Grüße