Hallo ihr lieben,

Wie der Titel schon verrät, würde mich mal interessieren gibt es hier auch Leute die Konservative Erfolge zwecks HWS Vorfällen und oder Protusionen erreicht haben?
Bisher konnte ich dies bezüglich nicht viel finden, man liest doch eigentlich nur Beschwerden.

Ich frage deshalb weil ich seit 1 1/2 Jahren täglich mit Verspannungen im kompletten oberen Bereich und Kopfschmerzen zu tun habe.
Gerade erst habe ich meine 4 wöchige ambulante Reha hinter mir mit kaum Erfolg, aber jeder Arzt sagt mir ich sollte Sport sport machen und keiner spricht von einer OP.
Was wohl daran liegt das ich keine Ausfallerscheinungen oder sonstige Beschwerden in Armen habe?
Trotzdem machen mich die Verspannungen und Kopfschmerzen mürbe.
Was denkt ihr gibt es überhaupt noch nach so langer Zeit die Möglichkeit dies mit Sport oder so in den Griff zu bekommen?

Über Antworten wäre ich euch sehr dankbar.

Viele Liebe Grüße
Daniel

Hallo,

bekannt ist ja, dass für die obere HWS die sportliche Betätigung bei Bandscheibenschäden eher begrenzt ist.
Je höher es geht, wird es schwieriger die Muskeln wirklich zu trainieren, weil sie zu fein und zu verzweigt sind zum einen und die Schäden ja eh (meistens) für Bewegungseinschränkung sorgen.

Ein Selbstübungsprogramm wäre schon hilfreich.

Hast du es denn auch mal mit Medikamenten zur Muskelentspannung versucht?

LG chrissi

Huhu chrissi,

Ja hab schon mal Muskelentspanner genommen ging auch einigermaßen aber danach war alles wieder beim alten.

Bewegungseinschränkung hab ih eigentlich auch fast garnicht,

Lediglich die Verspannungen, ständige Wirbelblockaden und eben die mittig liegenden Hinterkopfschmerzen / druck wo ich denke liegt an den Verspannungen aber wenn die Verspannungen mal nicht so stark sind und die Kopf schmerzen dennoch stark da sind frag ich mich wiederum liegt es doch wo anders dran oder bleiben die einfach nur ewig weiter auch mit wenig Verspannungen.

Mrt Kopf war negativ lediglich protusion c5\6 und Th 3/4

Oder kann die BWS vorwölbung für die mittigen Schmerzen am Kopf verantwortlich sein?


Liebe Grüße
Daniel

Moin moin Daniel,