Hallo From.Stoop,

das kann schon etwas dauern bis es sich wieder zurück bildet und jeder Verlauf sieht anders aus.

Was hast du bisher für eine Therapie gemacht?

Gruß Andreas

Hi,

Du schreibst von deinem Symptomen und deiner Medikation.
Sind die Symptome dann weg oder zumindest sehr abgeschwächt? Denn wenn das nicht der Fall ist, kannst du im blöden Fall ein schmerzgedächtnis einfangen.
Wenn die Schmerzen nicht annähernd besser sind mit den Medikamenten solltest du darüber mit deinem Arzt sprechen damit die angepasst werden.

Eine Reha ist meines Erachtens erst dann sinnvoll, wenn mit Medikamten ein gleichmäßiges Schmerzempfinden erreicht wurde - eigentlich schon soweit dass du nicht die ganze Zeit unter Schmerzen trainieren musst sondern ohne. Das soll nicht sein und würde sich negativ auswirken.
Eine Reha ist gut sofern eine geeignete Klinik ausgesucht wird, aber ist auch kein Zuckerschlecken. Man wird durchaus auch gefordert, hat in der Regel aber genügend Zeit sich auszuruhen.

Eine Schmerzfreiheit wirst du dadurch vermutlich eher nicht erreichen, im besten Fall baust du deine Muskulatur auf, wirst dadurch etwas beweglicher und es bessert sich das schmerzbild und du kannst die Medikamente reduzieren.

LG,
Ronja

Hallo, froom,

bei Schmerzausstrahlung ins Bein wär ein Medikament gegen Nervenschmerzen angezeigt, z.B. Pregabador, die Billigvariante von Lyrica. Sprich deinen Arzt doch mal darauf an.

Gruß

Andre

Hallo From.stoop.

das ist ja interessant, der Befund bezieht sich auf die linke Seite,
die Beschwerden sind rechts, bei mir ist das auch so.

Da stellt sich die Frage, was ist eigentlich der wirkliche Auslöser der Bechwerden?
Arztwechsel scheint da eine gute Idee zu sein.

Hast Du gute Physiotherapie?
Meine behandelt immer dort, wo die Bechwerden sind, unabhängig vom Befund.
Und sie kriegt die Beschwerden immer weg.

Ich wollte bisher keine Reha machen, weil ich mir sicher bin, dort keine bessere Therapie zu bekommen.

Training/Muskelaufbau und Dehnen mache ich unabhänging von der Physio, auch dazu brauche ich keine Reha.

Die Möglichkeiten hat man, entweder, man sucht sich sein Trainingsprogramm und seine Therapeuten selbst, oder man schaut, ob es in einer Reha Angebote gibt, die einem weiterhelfen.

Unter Schmerzen trainieren soll man wirklich nicht, man soll so trainieren, dass die Beschwerden dadurch besser werden.

Grüße von Rike

Hallo ihr lieben

meine Beschwerden fingen vor 12 Wochen an.Ich hatte Krankengymnastik bekommen und habe die Übungen denn auch gemacht.Es war denn immer so, das die Beschwerden langsam besser wurden durch schonung und ruhe und spazieren gehen so nach 3 bis 4Wochen. Aber dann heftige Rückschlage und wieder die gleichen starken Beschwerden. Meine Vermutung dass ich die Übung zu doll oder falsch gemacht habe. Die die Rückschläge hatte ich jetzt dreimal. Nächste Wochen bekomme ich noch PRT spritzen in den Rücken, mein Ziel ist es wieder bisschen schmerzfrei zu werden und zu Reha zugehen und alles unter Aufsicht zu machen. Rückschläge wahrscheinlich Eigenverschulden da ich zu viel wollte.

Meine Beschwerden zurzeit linke Seite der große Zeh bisschen schmerzen ,Rücken Lendenwirbelsäule Schmerzen brennen im Rücken, verspannt HWS rechter Oberschenkel ziehen in der Innenseite ,Schienbein brennen und ziehen ,großer Zeh tut weh.

Obwohl die Bandscheiben Wölbung auf der linken Seite ist werde ich mich auf der rechten Seite spritzen lassen ,da rechts mehr Beschwerden als links sind.

Hallo zusammen,

mich würde auch mal interessieren ob es nach der Spritze besser wird.

Habe mir Spritze mit einer Betäubenden Substanz direkt in den Schmerzenden Bereich geben lassen, Schmerzen bestanden weiterhin. Wird bei mir wohl also was muskuläres sein...

Kann natürlich auch ein Schmerzgedächnis sein da ich die Schmerzen seit über einem Jahr bei den selben Bewegungen habe...

Hallo Dr0ox,

hoffe das die Spritze morgen was bringt. Irgendwann muss es ja mal bergauf gehen.
Bin heute 25 Minuten spazieren gegangen musste abbrechen, zurzeit stillstand.