Hallo zusammen,
bei manchen Geräten und Übungen fängt mein rechtes Bein sich von der Sensibilität her zu verändern. Es schläft ein wenig ein bei voll erhaltener Motorik. Es gibt ein Gerät bei dem sich der Oberkörper gegen das eingestellte Gewicht im Sitzen zur Seite neigt. Da beginnt es dann. .. Schmerzen habe dabei keine. Ignorieren.? Wie geht Ihr mit siwas um?
Viele Grüße Mara

Hallo,

Ich habe gerade in Deinem Profil gesehen, dass Du u.a. ein Wirbelgleiten hast. Hierbei sollte man mit Rotationen und seitlichen Bewegungen vorsichtig sein. Trainierst Du unter therapeutischer Anleitung?

Sabine

Hallo mara,

wenn eine Übung bei mir Symptome auslöst lasse ich sie in Zukunft weg.
Es gibt genug Alternativen.
Grüße von Rike

Guten Morgen! !
Auf das Wirbelgleiten hat nie jemand geachtet - ist ja nur gering laut MRT- Bericht und somit laut Doc zu vernachlässigen. Ist das nicht so ..... ich habe im Sakralbereich öfter mal Schmerzen im Steissbereich ( kurz anfallsartig und stark) und mein ISG fühlt sich immer wieder blockiert an. Nein das Training ist präventiv nicht medizinisch.
LG Mara

Hallo,

Wirbelgleiten bedeutet eine Instabilität, die je nach Ausprägung keine Auswirkung haben muss aber eben haben kann.

Wenn das Bein wie beschrieben reagiert wird der Nerv irgendwo in seinem Verlauf geärgert, das kann viele Ursachen haben.

Ich habe plötzliche stechende Schmerzen im unteren Rücken, wenn die Muskulatur überlastet ist und nachgibt und mein Gleitwirbel den Halt verliert. Manchmal auch nach langem sitzen ein pelzigen Gefühl am Steiss und/oder Schmerzen entlang des Ischias.

Es gab aber auch Phasen wo ich einen fiesen Druck im Becken hatte. Es gibt also jede Menge Symptome, die entstehen können. Jedenfalls wurde mir in der Reha gesagt, dass ich Rotationsbewegungen und deutliche Neigung vermeiden soll.


Sabine