hallo,

könnt ihr mir zum thema ein paar tipps une eure erfahrungen geben?

ich habe meine gute matratze (geovital) jetzt direkt auf den fussboden gelegt, damit ich flacher und härter liege, schlafe auch besser so. an den schmerzen gleich nach dem aufstehen ändert sich leider nichts.

normalerweise liegt diese matratze auf einem bett mit leicht gewölbten hölzernen lattenrost, wodurch die matratze sich weicher anfühlt, nicht flach aufliegt und leicht nachfedert.

mache ich das richtig, dass ich jetzt auf dem boden liege? ich bin bauchschläferin, vor allem seit ich die schmerzen habe.

wie bettet ihr euch?



lg

Hallo

ich denke das muß jeder für sich selber herausfinden. Ich war immer der Meinung das wir gute Matratzen haben, bis ich nach der OP aus dem Krankenhaus kam und eine Nacht wieder in meinem Bett geschlafen habe. Wir sind direkt in den Matratzenladen und ich habe mir eine neue zugelegt.

Bist du Seitenschläfer? Dann kauf dir mal ein Seitenschläferkissen. Das ist super und hilft der Bandscheibe sich Nachts noch mehr zu entlasten.

LG Mone