Hallo ihr lieben,
komme gerade mit meinen MRT befund von meinem arzt. Der hat mir wohl in kurzform den befund erklärt, aber leider kann ich mir hier zuhause nicht mehr alles erklären.
Vieleicht könnt ihr mir helfen,
Hauptbefundlichflache rechtskonvexe skoliose und initiale typ 1 Osteochondrosen bei LM4/5 und LW5/SW1.
In diesem segment knöchern gestützte semizirkuläre protrusionen und bei zusätzlichen engen von dorsal durch Flavumhypertrophie und Facettengelenkarthosen resultierede Duralsackpellotierung und mögliche foraminale Tangierung von L5 beidseits.

Vieleicht könnt ihr mir auch sagen, wie ich mich weiter verhalten soll.
Der arzt sagte mir, ich soll abnehmen(wiege 110 kg), ich soll reha sport machen und wieder kommen wenn ich schmerzen habe.
Ich arbeite als briefträger und weiß nicht, wie mir das schwere heben und tragen bekommt.
Oder sollte ich mir nicht so viel gedanken machen und einfach wieder zum altag übergehen?
Darf ich beim reha sport eigentlich alle übungen mitmachen?

Für eure hilfe währe ich sehr dankbar, da ich nach 4 wochen krankenschein immer noch schmerzen habe und nicht weiß wie ich mich jetzt verhalten soll.

liebe grüße kyraa

Hallo kyraa

Willkommen im Forum

Wenn du Fragen zu deinem MRT- Befund hast kannst du oben das Lexikon benutzen.

Das sollte dir helfen das du dir ein Bild deiner Situation machen kannst.

Wenn du Fragen hast dann ab damit ins Forum.

Die Bandscheibenvorwölbung und deine Rechtskrümmung der LWS sind nicht gerade die besten Voraussetzungen einfach sorgenfrei so weiter zu machen wie bisher.

Das mir der Gewichsreduzierung ist leider manchmal leichter gesagt als getan, aber schaden tut das nie. Ansonsten solltest du dir aneignen das du dich rückengerecht verhälst.

Heben und Tragen schwerer Lasten nur aus den Knien heraus mit geraden Rücken und Drehungen sollten dabei vermieden werden.

Was da im Befund von Osteochondrosen steht sind Erscheinungen, dass deine WBS wohl schon länger versucht es durch Bildung von knöchernden Strukturen auszugleichen.

Ich denke schon das du beim Rehasport alle Übungen mitmachen kannst, so lange dabei keine zusätzlichen Schmerzen entstehen.
Schmerz ist immer ein Warnzeichen des Körpers und das sollte man ernst nehmen.
Lieber ein bischen weniger machen ,aber dafür regelmäßig.

gute Besserung
paul42

Danke paul,

das mit dem lexikon hab ich schon versucht, aber viele sachen hab ich nicht so richtig verstanden.
Hab für morgen eine neue einwisung zum rehasport, werde es ganz langsam angehen lassen, will schließlich nachste woche in urlaub fahren.
Mir hat nur angst gemacht, das der orthopäde mir nicht mal angeboten hat, mich noch eine woche krankzuschreiben, obwohl ich immer noch schmerzen habe. Mein chef hat mir zum glück eine woche eher frei gegeben. Ich hätte nicht gewußt wie ich montag hätte arbeiten sollen.
Jetzt hoff ich einfach, das die schmerzen sich legen, damit ich um urlaub auch was unternehmen kann.
Werde versuchen, mir hier aus dem forum noch einege tips rauszusuchen.
liebe grüße
kyra