ich bin 29 Jahre alt und habe seit Anfang des Jahres ( Mitte Januar) einen doppelten Bandscheibenvorfall im HWS Bereich ( C6/C7 und C5/C6). Nach starken Schmerzen mit Austrahlung in den linken Arm und Taubheit/Kribbeln im Daumen und Zeigefinger. Habe ich es durch Physiotheraphie (manuelle Theraphie) Schmerzmedikamente und Reha-Sport geschafft im April wieder schmerzfrei zu sein. Von kleinen Verspannungen und Pieksern abgesehen.
Nun habe ich seit ca. 3 Wochen wieder Schmerzen die in den linken Arm austrahlen. Besonders ziehende Schmerzen auf der Innseite des Daumens und im Nacken/Schulter Bereich. Zwischendurch kribbeln die inger und der Arm aber nicht dauerhaft. Diesmal kein Kraftverlust( bisher).
Habe wieder mit Physiotheraphie begonnen und mache 2-3 mal die Woche gezielt Kräftiguns- und Ausdauertraining. Zusätzlich nehme ich wieder Schmerzmedikamente.
Mir ist bewußt das die Schmerzen nicht so schlimm sind wie beim 1. Mal aber trotzdem gehen sie mir ziemlich an die Substanz, ich war so glücklich als ich endlich schmerzfrei war.
Ich war nicht wieder beim Orthopäden " nur" bei meinem Hausarzt aber ich bin mir unsicher ob ich diesen Rückfall weiter abklären lassen muss??
Hat jemand von euch Erfahrung mit leichteren/schweren Rückfällen?
Wenn ich 1 Stunden beim Sport meine Übungen mache gehts mir richtig gut, aber schon nach dem Duschen fängt es wieder an, ich hoffe der Sport schadet nicht wenn es wirklich ein Rückfall ist? Und ich weiß einfach nicht was ich falsch gemacht habe?!

Bin für alle Antworten dankbar!
Viele sonnige Grüße
Ringel