Hallo,
4 Wochen nach der op geht es mir ganz gut. ReHA ist nicht geplant, nächste Woche muss ich wieder arbeiten. versteifung war von vorn, der Bauch tat noch ziemlich lange weh. Vom rücken merke ich besonders beim sitzen ein unangenehmes Gefühl. Ich vermeide natürlich schweres tragen, drehen, bücken....
Vor lauter rückengerechtem bücken tun mir die Knie weh und ich hab muskelkater im Oberschenkel. Frage DARF ICH MACHEN, WAS NICHT WEH TUT? Also, hocken oder knien und dabei vorbeugen zum unkrautzupfen? Es zieht leicht, tut aber nicht weh und scheint auch keine Nachwirkung zu haben.
verhindere ich damit die regelrechte Verknöcherung? Oder ist das o.k.? Will bloße nix riskieren aber auch nicht komplett ein rosten! Wie habt ihr das gemacht?
Sorry für mangelnde Rechtschreibung. Tablettastaur.....
Gruss anne

Hallo Anne!

Ich glaube pauschal kann man das nicht beurteilen.Ich weiß nicht wie viele Schrauben Du hast,ob ein Cage eingebracht wurde usw.Meine Versteifung auch von vorn,liegt jetzt fast 4 Monate zurück.Es geht mir gut.Habe aber immer noch enorme Probleme mit der Muskulatur,ist halt alles verkürzt,da ich vor der Versteifung 10 Monate nur unter Schmerzen mich bewegen konnte.Auch das linke Bein kribbelt manchmal noch,aber nur wenig.Der Nerv war 1,5 Jahre bedrängt und mein Orthopäde meinte,es dauert mindestens ein Jahr bis er sich regeneriert hat.Wenn ich sitze piekst es manchmal im Rücken,aber da ich schlank bin,sagte man mir das ist normal,man merkt halt die Schrauben,na gut kann ich mit klar kommen.Mir wurde eigentlich gesagt,ich kann alles machen,soweit mein Rücken sich nicht meldet.Natürlich rückengerecht.Wenn Du Unkraut zupfst,mußt Du darauf achten,auch wenn Du dich im knien nach vorne beugst,das der Rücken trotzdem gerade ist.Also Bauchmuskeln anspannen und wirklich darauf achten das Du den Rücken nicht krumm machst.Das alleine verursacht zu Anfang schon einen Muskelkater.Ich würde aber wenn es zieht,nicht weiter machen.4 Wochen sind noch nicht lange und innen wurden ja auch etliche kleine Gefäße und Nerven bei der OP verletzt,auch das muß ausheilen.Ich darf z.B. frühestens 6 Monate nach der OP eine Reha machen.Also nicht gleich Vollgas geben.Die Verknöcherung selbst wird dadurch nicht negativ beeinflußt,außer Du machst abrupte Bewegungen.Also alles ruhig und flüssig machen und meldet sich der Rücken-Pause.Lange sitzen ist auch nicht so das wahre.
Höre auf Deine Körper.

LG Brigitte

Uiiii- pfeilschnelle Antwort. Danke. Ja, ich habe einen cage drin. Und eine schmetterlingsförmige platte mit 4 schrauben. Ausstrahlungen in die Beine hatte ich nicht - nur gut 10 Jahre das /Messer im rücken/Gefühl. Das ist weg - hurra! Hmmm- meinst du echt, nur schnelle Bewegung verhindert gute Verknöcherung? Wie? Dich piecken die schrauben? Sollten die nicht im Wirbel sein? Ich halte es einfach nicht mehr aus nichts zu machen..... Der Garten ruft.
Anne

Hallo Anne!

Nee die Verknöcherung wird durch schnelle Bewegungen nicht verhindert,aber durch die Versteifung sind die Etagen darüber größeren Belastungen ausgesetzt.Verhälst Du dich nicht rückengerecht,kann es sein,das Du eine oder zwei Etagen höher einen Bandscheibenvorfall bekommst.Deshalb sollte man vorsichtig sein.
Die Schrauben sitzen auch bei mir im Wirbel,aber ich merke halt manchmal wenn ich beim sitzen die Stellung ändere das es piekst,ist aber nicht so tragisch.Das Du in den Garten willst kann ich verstehen,ich bin auch schon am ackern,aber leider geht es noch nicht so schnell wie ich eigentlich möchte.Aber das Unkraut wartet auf mich.Durch meine lange Vorgeschichte habe ich doch konditionell noch so einige Probleme.Mach einfach nicht so viel auf einmal.

Warum bist Du versteift worden?

LG Brigitte

Hi Brigitte,
Bei mir hieße es erosive osteochondrose und Bandscheibenvorfall. Der Operateur hat gesagt,das das, was im MRT wie eine beginnende Versteifung ausgesehen hatte in Wirklichkeit gallertartige Matsche war. Ich hab bei jedem niesen gespürt, wie sich da was verschiebt. Spätestens seit dem MRT war mir klar, das es keine alternative gibt. Der ganze mist war immer mal wieder entzündet, so dass ich ständig Kortison geschluckt habe.....
Mein Vater hatte solchen matsch an der HWS.....
Die erste Zeit nach der op war zwar grässlich - aber ich bin froh, das das Messer im rücken weg ist. Mir graut vor Montag - 6 h Büro Stuhl...... Hunde und Garten warten - wenn es nur endlich mal aufhören würde zu nieseln....ich hab einmal in der Woche eine Putzfee- und eine rasenmäh-hilfe-und bemühe mich nicht zu über treiben.
Bist du letztendlich zufrieden mit deinem versteifungserfolg? In Foren sammeln sich ja eher die,wo's nicht geklappt hat.
Gruss und schönes Rest Wochenende.
Anne

Hallo Anne,

so verschieden sind die Ärzte, hmm Ich wurde auch an LWS5/S1 versteift mit Stangen und 4 Schrauben und Bandscheibencage. Ich sollte 6 Monate nur isometrische Übungen machen und spazieren gehen so wie es geht. Ich bin aber von hinten versteift worden, vielleicht ist das da anders??
Ich hatte auch sehr große Schmerzen und konnte daher nicht lange laufen, sitzen ging gar nicht und stehen auch nicht. Allerdings sollte ich auch monatelang nicht lange sitzen.
Also 6 Stunden nach 4 Wochen wäre auf keinen Fall erlaubt gewesen und bei mir auch nicht möglich (kann ich heute auch noch nicht).
Ich wäre da sehr vorsichtig, es dankt Dir keiner wenn Du zu früh arbeiten gehst. Wenn man einmal da ist nehmen die Kollegen nach ein paar Tagen auch kaum noch Rücksicht, dass ist einfach so.
Habe bitte Geduld und mach einfach langsam.

Wenn es Dir nicht weh tut kannst Du ja im Garten etwas machen aber auf jeden Fall rückengerecht und beim kleinsten Ziehen aufhören.
Wenn der Rücken die Ruhe nicht hat, können die Schrauben nicht verknöchenn oder sie lockern sich evtl. wenn man zuviel gemacht hat. Dann wird wieder operiert, ich will Dir keine Angst machen aber liess Dich doch mal hier durch die Berichte. Da siehst Du schon, dass nach 4 Wochen arbeiten wirklich nicht die Regel ist.

Alles Liebe und weiterhin gute Besserung
Tina

Hallo goldi,

Ich habe gerade gelesen, dass du bereits 2010 versteift wurdest.

Darf ich fragen, welche Probleme du jetzt noch hast?

Ich wurde Sept. 2011 und Febr. 2012 versteift (Bauch und Rücken), kann leider immer noch nicht arbeiten und habe die Erwerbsminderungsrente eingereicht. Der Antrag läuft nun schon seit 6 Monaten und bisher noch keine Entscheidung!

Gruß mond54

Hallo Anne!

Möchte schnell noch Deine Frage beantworten.

Ja ich bin zufrieden mit dem Versteifungserfolg,trotzdem noch nicht alles 100%ig ist.Aber ich konnte vor der Operation keine 10 Meter laufen,ohne das ich vor Schmerzen stehenbleiben mußte.Arbeiten im Garten,mit unserem Hund gehen,oder solch simple Sachen wie Geschirrspüler ausräumen,gingen nicht.
Jetzt schmeiße ich meinen Haushalt,gehe 4x mit dem Hund spazieren und wurschtel im Garten rum,da mein Mann zur Zeit im Krankenhaus ist.Das alles meistere ich OHNE Schmerzmittel.
Ich habe zwar noch Probleme beim Sitzen,manchmal auch nach dem liegen,aber es beruhigt sich wieder.Ich glaube das ist ein toller Erfolg.
Das spazierengehen mit unserem Hund,hat mir sehr geholfen.Meine Kondition wurde besser und dem Rücken hat es gut getan.
Das Du jetzt nach 4 Wochen wieder arbeiten mußt (warum mußt ?),finde ich allerdings auch etwas früh,denn laut Deinem Befund,ist ja das Risiko für erneute Vorfälle ziemlich hoch.
Denke an Deine Gesundheit!!!

LG Brigitte

Hallo ihr,
Ich habe heute nach 3 h vor dem pc aufgegeben. Ich konnte schon nach 2 h nicht mehr sitzen. Hab dann tramal genommen - dann gings. Die Haus Ärztin wird mich wohl nicht mehr krank schreiben. Mal abgesehen davon, dass ich sehr viele Ausfallzeiten im letzten Jahr hatte und daher natürlich auch Angst um den job habe. Ach mist. Diese Woche ist kurz und ich hab noch viele Überstunden und dann........ .?
Seufz....
Gruss anne

Hallo Anne,

habe erst jetzt deinen Thread gesehen, wie mir scheint zu spät.

Hey wenn ich jetzt zu später Stunde nicht ganz daneben liege, bist du erst vor jetzt 5 Wochen versteift worden und bist jetzt schon wieder auf der Arbeit.

Das ist viel zu früh, du tust dir definitiv keinen Gefallen damit, es dauert min. 3 Monate bis die Muskeln und sehnen einigermaßen verheilt sind.

Dieses Verhalten schreit ja schon fast nach einer Respondy weil die Schrauben sich gelockert haben, da sie ja keine "Ruhe" haben um zu verknöchern.

Bitte sei vernünftig und bleibe Zu Hause, wenn dich deine HA nicht weiter AU schreibt, dann gehe zu deinem Operateur oder deinem Orthopäden.

Da du keine Reha machst, was nicht schlimm ist, ich hatte keine guten Erfahrungen aber es gibt sicherlich sehr viele Andere denen eine Reha gut getan hat, lass dir MT und KG aufschreiben.