Hallo alle zusammen,
ich war sehr froh darüber dieses Forum gefunden zu haben, da ich in meinem Umfeld kaum Menschen habe, mit denen ich mich über meinen "Vorfall" austauschen kann.
Bei mir wurde ein medialer Massenprolaps festgestellt, ich konnte mich 7 Tage nicht richtig bewegen und danach hatte ich sehr starke Schmerzen, ich habe auch Ibuprofen 800 mg (4x) genommen, aber eigentlich bin ich davon nur müde geworden, früher hatte ich mal eine Muskelverwachsung, bei der ich gar nicht genug Paracetamol nehmen konnte, da habe ich nur 1x tägl. eine Arcoxia genommen und der Schmerz war wie weggeblasen. Ich habe die 120 mg Variante ausprobiert auch die zeigt keinerlei Wirkung...
Anfangs hatte ich einen Orthopäden der mir Physiotherapie verschrieben hat und meinte, wenn ich die Schmerzen nicht aushalte oder mein Bein taub wird soll ich noch mal wieder kommen, dann könnte man über eine OP reden. Danach habe ich die Physiotherapie angefangen und wurde ausgelacht, weil meine Rückenmuskulatur so schlecht sei. Ich sollte hauptsächlich im Liegen Bauchübungen machen, aber selbst da hatte ich immer ein Ziehen in beiden Beinen. Ich habe die Therapie zu Ende gemacht, meine Schmerzen haben sich aber nicht gebessert... Dann habe ich mir eine neue Orthopädin gesucht, die hat mir noch mal eine Physiotherapie verschrieben, eigentlich hatte ich mich zu diesem Zeitpunkt schon über Ostheopathie informiert und wollte von ihr gerne eine Empfehlung für meine Krankenkasse haben, doch hat sie dieses mit der Begründung abgelehnt, dass man wenn der Vorfall noch nicht alt ist nicht daran rumknetet... In meiner jetzigen Physiotherapie mache ich auch keine Übungen im eigentlichen Sinn, ich werde durchbewegt und meine Schmerzen haben etwas nachgelassen.
Leider weiß ich nicht, ob das von der Therapie oder von den 2 PRT-Therminen kommt.
Momentan bin ich etwas verzweifelt, ich musst in der Uni alle meine Prüfungen in den zweiten Prüfungszeitraum schieben, ich habe mich bemüht die Praktika durchzuziehen (ich studiere Biotechnologie) wurde aber aus einem der Praktika geschmissen, weil es nicht so viele Nachholtermine für Fehltage gibt. Im kommenden Semester kann ich auch keine Praktika mitmachen...
da ich zur Kur fahre und dann automatisch über einen erlaubten Fehltermin komme.
Da ich mein Studium selbst finanzieren muss und z.Z. nicht arbeiten kann, mache ich mir gerade Sorgen darum, wie es weiter gehen soll... da ich auch immer noch nicht schmerzfrei sitzen kann :/ ich habe mir auch ein "Rückenstützband" besorgt, aber selbst damit kann ich nicht sitzen. Langsam weiß ich nicht mehr was ich machen soll...
Mir wird jetzt oft von meiner Therapeutin gesagt, dass es sich durchaus über ein Jahr hinziehen kann, bis so ein Vorfall halbwegs besser ist, bei mir sind jetzt fast 3 Monate vergangen und ich habe noch keine wirklichen Fortschritte gemacht.
Macht ihr Übungen, auch wenn Sie euch noch mehr Schmerzen verursachen? Habt ihr Erfahrungen mit Reizstrom?
Es würde mich sehr freuen, zu hören, wie ihr mit euren Schmerzen umgegangen seid oder ob ihr noch andere Behandlungsmethoden kennt?
liebe Grüße
Katharina
Komplette Version Massenprolaps LW 4/5
Seiten: 1, 2
Hallo Katharina und Willkommen
Als erstes empfehle ich dir zu einem auf Wirbelsäulen spezialisierten Orthopäden zu gehen oder zu einem Neurochirurgen. Die kennen sich deutlich besser aus als die Wald und Wiesenorthopäden bei denen du gewesen bist.
Dann sollte man dich mal zum Neurologen schicken und die Nerven messen lassen, um zu schauen wie bedrängt die sind.
Physiotherapie ist ein guter Ansatz, aber auch Fango und Massage wäre hilfreich.
Außerdem brauchst du geeignete Schmerzmittel. Was du da nimmst (4 Ibu 800 am Tag ist übrigens zu viel. Maximal 3 Stück davon am Tag!) ist nicht geeignet und zu schwach. Da muss noch was zu, mindestens Novalgin, ansonsten auch Tramal oder Tilidin.
Für aktive Übungen ist es viel zu früh wenn du Schmerzen hast, Manuelle Therapie wäre da besser geeignet. Muskleaufbau kommt später wenn du keine Schmeren mehr hast.
Uni ist für dich momentan ungeeignet, du solltest momentan liegen und laufen, sitzen und stehen möglichst wenig.
Dein "Rückestützgurt" den du dir vermutlich selber gekauft hast ... eigentlich brauchst du den nicht. Der begünstigt erstens den Muskelabbau und zweitens soll er auch nur entlasten bei körperlicher Belastung. Den ganzen Tag an der Uni ist der nichts und sitzen solltest du ohnehin nicht.
Was man dir sonst noch anraten kann, lass dich stationär für eine multimodale Schmerztherapie aufnehmen. Der HA kann dir auch eine Einweisung schreiben oder geh als Akutfall in die Ambulanz, ich fürchte dein Orthopäde wird dir da keine große Unterstützung sein.
Im KH bleibst du meist 5-10 Tage, bekomms Infiltrationen, Physiotherapie, Infusionen, Schmerzmittel .....
Danach sollte es dir deutlich besser gehen.
Ach und die Physiopraxis würde ich wechseln. Ein Therapeut der einen auslacht weil die Muskeln schwach sin, hat erstens den Beruf verfehlt und zweitens hat der keine Ahnung wie man mit Patienten umgeht.
Gute Besserung
Als erstes empfehle ich dir zu einem auf Wirbelsäulen spezialisierten Orthopäden zu gehen oder zu einem Neurochirurgen. Die kennen sich deutlich besser aus als die Wald und Wiesenorthopäden bei denen du gewesen bist.
Dann sollte man dich mal zum Neurologen schicken und die Nerven messen lassen, um zu schauen wie bedrängt die sind.
Physiotherapie ist ein guter Ansatz, aber auch Fango und Massage wäre hilfreich.
Außerdem brauchst du geeignete Schmerzmittel. Was du da nimmst (4 Ibu 800 am Tag ist übrigens zu viel. Maximal 3 Stück davon am Tag!) ist nicht geeignet und zu schwach. Da muss noch was zu, mindestens Novalgin, ansonsten auch Tramal oder Tilidin.
Für aktive Übungen ist es viel zu früh wenn du Schmerzen hast, Manuelle Therapie wäre da besser geeignet. Muskleaufbau kommt später wenn du keine Schmeren mehr hast.
Uni ist für dich momentan ungeeignet, du solltest momentan liegen und laufen, sitzen und stehen möglichst wenig.
Dein "Rückestützgurt" den du dir vermutlich selber gekauft hast ... eigentlich brauchst du den nicht. Der begünstigt erstens den Muskelabbau und zweitens soll er auch nur entlasten bei körperlicher Belastung. Den ganzen Tag an der Uni ist der nichts und sitzen solltest du ohnehin nicht.
Was man dir sonst noch anraten kann, lass dich stationär für eine multimodale Schmerztherapie aufnehmen. Der HA kann dir auch eine Einweisung schreiben oder geh als Akutfall in die Ambulanz, ich fürchte dein Orthopäde wird dir da keine große Unterstützung sein.
Im KH bleibst du meist 5-10 Tage, bekomms Infiltrationen, Physiotherapie, Infusionen, Schmerzmittel .....
Danach sollte es dir deutlich besser gehen.
Ach und die Physiopraxis würde ich wechseln. Ein Therapeut der einen auslacht weil die Muskeln schwach sin, hat erstens den Beruf verfehlt und zweitens hat der keine Ahnung wie man mit Patienten umgeht.
Gute Besserung
Hi,
alles was Meli schrieb, ist super! und ich kann es nur untersstützen. Vorallem lass den Rückengurt weg.... das ist echt kontraproduktiv
man kann es leider nicht erzwingen und so traurig das ist, wahrscheinlich wäre ein Urlaubssemester sinnvoll. Sprich mit der Uni ( da gibt es ja Studienberater), denn wenn es so aussieht, als ob du ein ganz "normaler" Student bist, der ins Bummeln mit seinen Terminen kommt , wäre das auch nicht gut.
Die Regeln sind aber auch immer furchtbar beschissen,
für alle die wirklich krank sind ( nur 1 x fehlen erlaubt etc.)... kenne das von meinen Kindern.
Was kannst du noch machen (außer was meli schon riet)
- eventuell noch mal ein TENS Gerät gegen die Schmerzen ausprobieren (verschreibt HA, ist Hilfsmittel, belastet Buget nicht, hat Schmerzlinderungsprogramm, ist etwas physikalisches, hats du auch Nervneschmerzen im Bein ? dann Elektroden auch dahin kleben)
- Massagen verscheiben Ärzte oft nicht bei BSV, zu unspezifisch, deshalb besser nach manuelle Therapie fragen, da wird gezielt gearbeitet
- tagsüber immer mal zur Entlastung der BS hinlegen, Stufenlagerung
- hast du noch Termine für PRT? oft werden sie 4 -5 mal gegeben in wöchentlichem Abstand
alles was Meli schrieb, ist super! und ich kann es nur untersstützen. Vorallem lass den Rückengurt weg.... das ist echt kontraproduktiv
man kann es leider nicht erzwingen und so traurig das ist, wahrscheinlich wäre ein Urlaubssemester sinnvoll. Sprich mit der Uni ( da gibt es ja Studienberater), denn wenn es so aussieht, als ob du ein ganz "normaler" Student bist, der ins Bummeln mit seinen Terminen kommt , wäre das auch nicht gut.
Die Regeln sind aber auch immer furchtbar beschissen,
für alle die wirklich krank sind ( nur 1 x fehlen erlaubt etc.)... kenne das von meinen Kindern.Was kannst du noch machen (außer was meli schon riet)
- eventuell noch mal ein TENS Gerät gegen die Schmerzen ausprobieren (verschreibt HA, ist Hilfsmittel, belastet Buget nicht, hat Schmerzlinderungsprogramm, ist etwas physikalisches, hats du auch Nervneschmerzen im Bein ? dann Elektroden auch dahin kleben)
- Massagen verscheiben Ärzte oft nicht bei BSV, zu unspezifisch, deshalb besser nach manuelle Therapie fragen, da wird gezielt gearbeitet
- tagsüber immer mal zur Entlastung der BS hinlegen, Stufenlagerung
- hast du noch Termine für PRT? oft werden sie 4 -5 mal gegeben in wöchentlichem Abstand
Danke ihr zwei,
an Meli;
auf meiner MRT stand ich solle einen Neurochirurgen konsultieren, aber alle (3) Orthopäden fanden das erst einmal überflüssig.
Nachdem Ibu bei mir nicht geholfen hat, habe ich es auch nicht mehr genommen, seitdem habe ich auch nichts weiter verschrieben bekommen, meine 3. Orthopädin meinte, sie hätte ihren BSV auch ohne Schmerzmedikamente ausgehalten. Außerdem hat meine Tante auch einen BSV gehabt und ist mittlerweile (nach 2OP´s) stark schmerzmittelabhängig (sie ist auch bei der 3. Orthopädin in Behandlung, hatte aber schon vorher die jetzige Medikamentation). Nachdem mir Ibu gar nicht geholfen hat und mir davon sehr schlecht geworden ist, und mir meine Orthopädin von allein nichts anderes vorgeschlagen hat, war ich nicht mehr so für das ausprobieren von Schmerzmedikamenten. Schon allein die Nennung der Alternativen hilft mir sehr.
Da ich im April eine 3 wöchige Kur mache und danach von meiner Orthopädin erst mal eine Reha geplant ist, wird die Such nach einem Neurochirurgen zwar jetzt beginnen, aber dann wahrscheinlich erst nach der Kur zu einem Termin führen.
Wenn ich jetzt zur Kur fahre, nach Sommerfeld; zur Schmerztherapie werden da auch die Nerven vermessen?
Meine Tante war bereits dort und sie hat dort mehrere PRT´s und eine PDI bekommen und konnte für ca. 2 Wochen nach der Kur auch relativ viel machen, nur danach ging es ihr viel schlechter als vorher. Ich nehme an, dass sie sich auch nicht sehr geschohnt hat, was ihren Bewegungsablauf angeht :/
Wenn bei mir jetzt eigentlich schon eine Reha geplant ist und ich viele Übungen noch nicht machen kann, ist das dann trotzdem sinnvoll?
Wäre es sinnvoll, sich ein Medikament verschreiben zu lassen, um dann die Reha machen zu können?
Hast du mit manueller Therapie auch Osteopathie gemeint?
Meine Orthopädin streubt sich momentan gegen solche Behandlungen.
Eigentlich wollte sie zuletzt meine Wirbelsäule strecken lassen, um dem Nerv kurzzeitig Platz einzuräumen, meine Physiotherapeutin fand das aber nicht sehr sinnvoll.
Mit dem Stützband kann ich vom Gefühl her etwas länger sitzen... aber wenn das nicht so gut ist lasse ich es besser weg.
Es fällt mir schwer nicht zu sitzen oder zu laufen... aber das ist wohl gemeint, wenn GEDULD in diesem Forum so oft auf diese Weise geschrieben wird.
Vielen vielen Dank für die vielen Tipps und die schnelle Antwort.
An violac:
Zur Zeit habe ich nur mit meiner Studienverwaltung geredet, und noch kein so richtiges Feedback bekommen, nur das Sie die Aufgabe hätten, mich für den Arbeitsmarkt zu erhalten und mir deshalb ein Urlaubssemester nahe legen würden.
Danke für die weiteren Tipps
Ich denke ich werde mich sehr bald nach einem TENS-Gerät erkundigen.
Meine Radiologin hatte erst mal nur 2 PRT Termine angesetzt. Meine Symptamatik wäre wohl eher S1 statt LW 4/5 gewesen und sie meinte mehr Termine würden sich nicht lohnen. Das Ziehen in den Beinen ist ja jetzt auch besser, sie werden nur wirklich schneller taub, ich glaube, dass ich sehr bald eine Nervenmessung durchführen lassen werde, vlt. kann man mir danach etwas genaueres sagen.
vielen vielen Dank für die schnelle Antwort
an Meli;
auf meiner MRT stand ich solle einen Neurochirurgen konsultieren, aber alle (3) Orthopäden fanden das erst einmal überflüssig.
Nachdem Ibu bei mir nicht geholfen hat, habe ich es auch nicht mehr genommen, seitdem habe ich auch nichts weiter verschrieben bekommen, meine 3. Orthopädin meinte, sie hätte ihren BSV auch ohne Schmerzmedikamente ausgehalten. Außerdem hat meine Tante auch einen BSV gehabt und ist mittlerweile (nach 2OP´s) stark schmerzmittelabhängig (sie ist auch bei der 3. Orthopädin in Behandlung, hatte aber schon vorher die jetzige Medikamentation). Nachdem mir Ibu gar nicht geholfen hat und mir davon sehr schlecht geworden ist, und mir meine Orthopädin von allein nichts anderes vorgeschlagen hat, war ich nicht mehr so für das ausprobieren von Schmerzmedikamenten. Schon allein die Nennung der Alternativen hilft mir sehr.
Da ich im April eine 3 wöchige Kur mache und danach von meiner Orthopädin erst mal eine Reha geplant ist, wird die Such nach einem Neurochirurgen zwar jetzt beginnen, aber dann wahrscheinlich erst nach der Kur zu einem Termin führen.
Wenn ich jetzt zur Kur fahre, nach Sommerfeld; zur Schmerztherapie werden da auch die Nerven vermessen?
Meine Tante war bereits dort und sie hat dort mehrere PRT´s und eine PDI bekommen und konnte für ca. 2 Wochen nach der Kur auch relativ viel machen, nur danach ging es ihr viel schlechter als vorher. Ich nehme an, dass sie sich auch nicht sehr geschohnt hat, was ihren Bewegungsablauf angeht :/
Wenn bei mir jetzt eigentlich schon eine Reha geplant ist und ich viele Übungen noch nicht machen kann, ist das dann trotzdem sinnvoll?
Wäre es sinnvoll, sich ein Medikament verschreiben zu lassen, um dann die Reha machen zu können?
Hast du mit manueller Therapie auch Osteopathie gemeint?
Meine Orthopädin streubt sich momentan gegen solche Behandlungen.
Eigentlich wollte sie zuletzt meine Wirbelsäule strecken lassen, um dem Nerv kurzzeitig Platz einzuräumen, meine Physiotherapeutin fand das aber nicht sehr sinnvoll.
Mit dem Stützband kann ich vom Gefühl her etwas länger sitzen... aber wenn das nicht so gut ist lasse ich es besser weg.
Es fällt mir schwer nicht zu sitzen oder zu laufen... aber das ist wohl gemeint, wenn GEDULD in diesem Forum so oft auf diese Weise geschrieben wird.
Vielen vielen Dank für die vielen Tipps und die schnelle Antwort.
An violac:
Zur Zeit habe ich nur mit meiner Studienverwaltung geredet, und noch kein so richtiges Feedback bekommen, nur das Sie die Aufgabe hätten, mich für den Arbeitsmarkt zu erhalten und mir deshalb ein Urlaubssemester nahe legen würden.
Danke für die weiteren Tipps
Ich denke ich werde mich sehr bald nach einem TENS-Gerät erkundigen.
Meine Radiologin hatte erst mal nur 2 PRT Termine angesetzt. Meine Symptamatik wäre wohl eher S1 statt LW 4/5 gewesen und sie meinte mehr Termine würden sich nicht lohnen. Das Ziehen in den Beinen ist ja jetzt auch besser, sie werden nur wirklich schneller taub, ich glaube, dass ich sehr bald eine Nervenmessung durchführen lassen werde, vlt. kann man mir danach etwas genaueres sagen.
vielen vielen Dank für die schnelle Antwort
Hallo
Zitat
meine 3. Orthopädin meinte, sie hätte ihren BSV auch ohne Schmerzmedikamente ausgehalten
Das ist ja sehr schön für deine Orthopädin
Und sowas wird Arzt das ist echt unglaublich
Dann sollte sie ja auch wissen das sowas einen chronischen Schmerz begünstigt ....
Schmerzen sind ohnehin subjektiv, ich habe zwei Vorwölbungen und nehme zeitweise Opiate. Da hilft einem so ein Spruch ja auch mal gar nicht
Zitat
und mir meine Orthopädin von allein nichts anderes vorgeschlagen hat
Das zeigt die medizinischen und menschlichen Qualitäten dieser Ärztin ...
Zitat
zur Schmerztherapie werden da auch die Nerven vermessen?
Das weiß ich nicht, das musst du dann vor Ort erfragen.
Zitat
Meine Tante war bereits dort und sie hat dort mehrere PRT´s und eine PDI
.... es kann sich ein Schmerzgedächtnis bilden! Da hast du dann auch Schmerzen, wenn die Ursache längst weg ist. Wenn du z.B. im liegen schmerzfrei bist, dann lege dich oft hin, geh aber auch spazieren.... TENS Geät ausprobieren.
Allerdings las und hörte ich, dass dann alles so eingestellt werden muss, dass man aufrechter sitzt, also keinen runden Rücken mehr hat aber noch etwas Muskelspannung im Oberkörper. Ein gutes Fahrradgeschäft sollte dir bei der Einstellung helfen können, wenn du sie nicht schon hast.