was kann das sein?
Am Dienstag beim Rehasport sind mir aus heiterem Himmel beider Beine "Füße" eingechlafen und es hat eine ganze Weile gedauert, bis es wieder weg ging.
Es passierte während einer ganz simplen Übung.
Das ich beim normalen Laufen das Problem manchmal habe, dass kenne ich ja.
Die Übungsleiterin meinte, ich solle Stufenlagerung machen, hab mir dann einen Pezziball genommen und mich auf den Fußboden dazu gelegt und im Wechsel an der Sprossenwand aufgehangen.
Nach der Sportstunde ging es dnan so halbwegs wieder.
Gestern nach meinem Dienst, bin ich nach Hasue gekommen und als ich aus dem Auto aussteigen wollte, konnte ich nicht mehr laufen, bzw. nur unter großen Schmerzen und mit Schonhaltung.
Weil ich ja aber jetzt 4 Tage Dienst durchhalten muss, bin ich nachmittags zum HA und hab mir eine Spritze geben lassen.
Als deren Wirkung einsetzte (Novasulfin) ging es erst mal bis heute genau 24 Stunden hilt sie in etwa an.
Um ca. 16.00 Uhr schossen die Schmerzen dann wieder ein.
Ich kann mich bücken, ist zwar etwas anstrengend, aber es geht.
Laufen fällt mir sehr schwer, es zieht über die rechte Pobacke am rechten Oberschenkel außen in die Wade und in den Vorderfuß.
Und ich habe eine etwas Gänseei große Beule and er oberen Hüfte, die sehr schmerzt.
Leider hilft auch nicht das SCS. Der Schmerz ist stärker.
Wenn es nur geringe Schmerzen waren, konnte der SCS auch die rechte Seit mit abdecken, dies klappt jetzt nicht.
Ich wende Wärme(Körnerkissen) an und gerade fällt mir ein, dass ich mich dann gleich noch mit Voltaren einreiben werde. Obwohl ja Voltaren bei Fibromyalgie eher nicht so gut sein soll, dass ist mir aber momentan egal.
Meine Frage an Euch, was kann das sein?
Versteift ist bei mir ja wie Ihr wisst L5/S1 auch schon, der Grund dafür war aber die linke Seite.
Was kann ich tun?
Klar durch meinen Dienst, den ich morgen und Sonntag noch machen muss, wird es nicht viel besser werden.
Aber ich will unbedingt durch halten! Es sei denn es noggt mich auf der Arbeit so aus, dass es gar nicht weiter geht.
Ihr könnt das vielleicht verstehen, wenn man am Wochenende ausfällt, dann ist das für die Kollegen, die sowieso schon geringer besetzt sind am Woende, sehr unschön.

Ich kenne auch den Spruch, dass es mir keiner danken wird...und die mir für meine Gesundheit auch nichts dazu geben.
Wie gesagt ich würde nur gern wissen wollen, welche Etage das betreffen könnte, und ob ihr noch Ideen für Hausmittelchen habt.
Bin gespannt auf Eure Ideen
und wünsche Euch ein schönes Wochenende.
Es soll ja Gartenwetter werden, daran ist aber bei mir gerade nicht zu denken.

L.G. Konstanze