Hallo Bibo,
der 4.11. ist ja noch nicht lange her. Der Nerv und überhaupt alles muß sich auch erst einmal beruhigen. Ich finde das absolut "normal" solange die schmerzen nicht unerträglich werden. Nehme doch (mit Absprache deines Hausarztes) gegen die Beinschmerzen die richtige Dosis an Medikamenten.
Habe Geduld, ich denke das legt sich bei Dir noch. Kannst eben noch nicht so wie Du willst. Schaue erstmal von Tag zu Tag und nehme dir doch vor jeden Tag ein bisschen mehr zu gehen wenn dieses möglich ist. Nur den ganzen Tag liegen ist auch nicht immer das Richtige... allein der Muskeln und des Kreislaufes schon wegen. Bespreche mit deinem Neurochirurg auch wie es in Zukunft weitergeht und verlange sobald das bei dir möglich ist KG um dein Rückenkorsett zu stärken.
Bei Verschlechterung bitte nochmal bei deinn Neurochirurgen vorstellen.
Grüße und Gute Besserung
marquez