Hallo an alle

Hier erstmal eine kurze Vorstellung von mir:

Ich bin weiblich, 31 Jahre alt und leide seit ca. 15 Jahren an Rückenproblemen.
Damalige Diagnosen sind eher unwichtig, aber kurz dazu: Gleitwirbel, häufiges einrenken, oft Physiotherapie, oft Spritzen.

Bis auf gelegentliche Rückenschmerzen hatte ich um die 8 Jahre Ruhe.

Bis vor ca. 1 Jahr. Immer wieder, zuletzt wöchentlich, hatte ich Phasen, dass mein Becken total verschoben war, ich vor Schmerzen nicht mehr laufen konnte. 1-2 Tage viel liegen und es war wieder ok. Krankmeldung gab es bis heute keine, da die Beschwerden immer an den Wochenenden kamen bzw. an den freien Tagen.

Im Dezember dann doch mal zu einem Orthopäden. Dort dann die Diagnose Arthrose, einen Beckengurt und Schmerzmittel.

Beckengurt bei Belastung (Patienten heben) ist ganz ok, trotzdem immer wieder dasselbe.

Neuer Termin beim Orthopäden im April. Dort dann Überweisung zum Neurologen, der wiederum überwies mich zum MRT.

Vom Neurologen gab es einen langseitigen Bericht, MRT brachte folgendes zu Tage:

Zur Arthrose gabs dann noch einen rechtsparamedianen Prolaps S1/L5 mit Affektion der rechten S1-Wurzel, eine breitbasige Bandscheibenprotusin L5/L4 und Arrosion der ventralen Deckplatten L4-L2 mit Discusherniation.


Nun andere Schmerzmittel, dazu 12x Physiotherapie wovon 3x noch aussteht.



Nun soll es für mich mit Reha-Sport weitergehen. Hier die Frage, gibts es keine andere Möglichkeit? Weiterhin Physiotherapie oder ähnliches?
Anleitung für zu Hause habe ich bekommen und mache ich auch fleissig.

Bisher aber leider keinerlei Besserung.
So bald ich etwas "tue" sei es Hausarbeit, Garten, viel stehe/laufen Schmerzt der Rücken, bis hin zu wieder nicht laufen können vor Schmerzen, der Hauptschmerz liegt im der LWS, ich kann dann vor Schmerzen nicht auf das linke Bein stehen und dieses Wochenende hatte ich das erste Mal richtige Schmerzen im linken Bein.

Ich habe zwischendurch den Orthopäden gewechselt, aber beide sind der Meinung, dass eher die Arthrose wie die Vorfälle die Schmerzen auslösen.

Langsam bin ich immer mehr frustriert. Bei der Arbeit bin ich eingeschränkt und kann nicht so tun wie ich will, andererseits ist aber ständig der rücken beansprucht. Viel laufen, Patienten heben, bücken, drehen usw...
Außerdem zu Hause. Gartenarbeit, Putzen usw. überall bin ich eingeschränkt. So bald ich länger stehe oder laufe kommen die Schmerzen. Und mit länger meine ich mehr als ca. 30 min. Nichtmal einen Wäschekorb kann ich mehr alleine tragen ohne Schmerzen, oder der Angst dass es wieder im nicht mehr laufen können endet.

Ich kann zwar an Rückenschmerzen viel ertragen und jammere so gut wie nie, aber langsam geht es an die Substanz und macht mürbe.

Wie soll das denn nun genau weiter gehen?

Was wenn ich schwanger werde? Kann ich dann nur noch liegen ab einer bestimmten Zeit?

Ihr seht, Fragen über Fragen und alles vielleicht auch etwas wirr. Aber vielleicht kann mir das Forum hier beim entwirren helfen und mir etwas mehr Klarheit und Hoffnung für die Zukunft geben

Liebe Grüße in die Runde

sunny7

Hallo Sunny,
willkommen hier im Forum.

Dein "Werdegang" ähnelt meinem sehr. Auch bei mir ging man erst von einer Hüftarthrose aus (die wohl auch nicht auszuschließen ist anhand der Bilder, aber sicherlich nicht diese Beschwerden auslösen würde) und nur auf Nachfragen wurde MRT gemacht, wo der Bandscheibenvorfall (L5/S1) und Bandscheibenvorwölbung (L4/L5) entdeckt wurden.

Ich kann Dir nur empfehlen mit Deinen Befunden noch eine andere Meinung einzuholen. Günstig wäre ein Neurochirurg, der könnte Dir die Bilder nochmal richtig erklären. Deine Symptome können aber durchaus von den Bandscheiben kommen. Mit ihm könnte man auch weitere Behandlungen diskutieren (PRT-Spritzen .... kannst im Forum viel drüber lesen).

Vielleicht wäre eine (kurze) Auszeit von Arbeit sinnvoll, gerade wenn die Schmerzen auch zunehmend ins Bein ausstrahlen.

Eventuell könnte auch die Hausärztin noch einmal KG aufschreiben?

Ich selbst bin seit 5 Wochen krankgeschrieben und will versuchen in absehbarer Zeit eine Reha zu machen.

Liebe Grüße Roxana

hallo sunny7!!!
wenn ich es recht verstehe musst du mit deinem kaputten rücken , patienten heben , obwohl du selbst schon "patientin bist"
dein körper rebelliert gegen belastung. das war bei mir auch so. mittlerweile trag ich kaum noch was.geschweige den anderen helfen beim tragen. kannst du auch was anderes machen beruflich???
mein traum war ein abschreckendes beispiel..ich hab geträumt ..das ein kollege schon einen rollstuhl im auto hat....der war aber noch nicht aufgeklappt. seid dem mach ich nix was meinen rücken noch schaden kann. es kann aber trotdem schlechter werden. oder man passt mal nicht auf.
warst du schonmal bei einer psychologin??? die können einem bei den problemen ganz gut helfen und wege aufzeigen. es ist bei dir schon an die substanz gegangen!!!! gejammert hab ich auch erst spät.
liebe grüsse und alles gute
pat

Hey Sunny,

Zuviel Durchhaltevermögen, gegenüber Deiner Schmerzen, oder Deiner beruflichen Tätigkeit, so wie Du es beschreibst... ist leider sehr kontraproduktiv!
Du schreibst, Du warst beim Neurologen!?? Oder meintest Du Neurchirurg??
Da liegen nämlich Welten zwischen!
Hole Dir bitte nen Termin bei einem Neurochirurgen!
Du schreibst, dass Du Patienten heben mußt, also gehe ich mal davon aus, dass Du Krankenschwester, Altenpflegerin oder ähnliches als Beruf ausübst!???
Ohne Dir Angst zu machen, ich glaube nicht dass Du diesen Berufzweig (wenn ich denn richtig liege), noch 30 Jahre ausüben kannst (nen Beckengurt ist ja auch keine Dauerlösung)..!!
Vielleicht solltest Du mal über eine Umschulung nachdenken, wenn Du, durch welche Maßnahmen auch immer, wieder fit bist!??

LG Andi

Danke erstmal für Eure Antworten.

Mein "Problem" bezüglich Krankmeldung ist, dass ich nur 3 Tage die Woche arbeite und es an den 3 Tage meist geht. Patienten heben habe ich sehr eingeschränkt, alleine nie wieder und wenn alleine dann wirklich nur Patienten, die selbst sehr gut mithelfen können.
Mittwoch oder Donnerstag ist es jedoch dann schon wieder heftiger, je nachdem wieviel ich laufen und heben musste in den 3 Arbeitstagen. Mit den Schmerzmitteln geht es dann ja auch, es dauert zwar bis sie wirken, wirken aber wenn, dann 24 Stunden.

Ich bin Ergotherapeutin, keine Krankenschwester...

Ja, ich war bei einem Neurologen, nicht bei einem Neurochirurgen. Der testete Reflexe, mit einem PDA meine Psyche und wie es mir mir meinen Schmerzenpsychisch geht bzw. wie eingeschränkt ich im Alltag bin etc.
Der Besuch dort war für die Katz...

Der 2. Orthopäde war wenigstens etwas einfühlsamer und freundlicher


Bei einem Psychologen war ich noch nicht. Ich denke, so weit bin ich noch nicht.


Heute morgen dachte ich darüber nach, mich mal eine Weile krank schreiben zu lassen. Aber ich denke, bei den Orthopäden muss man in die Praxis kriechen, damit man ernst genommen wird....so zumindest meine Erfahrung bisher.
Gut, den einen habe ich bisher nur 1x 10 min gesehen. Immerhin will er zu 18x Physio noch 50 Reha-Sport dranhängen (was ich aber wirklich nicht machen möchte in Gruppentherapie), der 1. Ortho war der Meinung wenn man meine Hüftbeueger dehnt (ich bin seit Kindheit hypermobil) und mich aus dem Hohlkreuz rausholt ist alles wieder gut....

Sunny,

wenn Du krank/arbeitsunfähig bist, dann ist DAS halt derzeit so!! Und wenn ein Arzt bei Deinem Befund (MRT-Bericht) damit nen Problem haben sollte, gehste zu einem Anderen!!!!!
Ein Orthopäde (oder 2) oder ein Neurologe können Dir außer Rezepte verordnen nicht helfen!!
Also ab zum Neurochirurgen!!!!
Und falls bei Dir in Zukunft irgendwelche Maßnahmen seitens der Rentenversicherung notwendig sind, wird sicherlich auch auf die Krankheitstage geschaut....

LG Andi

Hallo Sunny,

auch von mir zunächst ein herzliches Willkommen

Eine vorläufige Krankschreibung würde ich Dir auch empfehlen.
Erstmal muss Dein Rücken zur Ruhe kommen, und alle Therapien bringen Dir nichts, wenn Du die mühsam erkämpften Erfolge dann mit der Arbeit wieder zunichte machst... auch wenn Du "nur" drei Tage pro Woche arbeitest.
Du musst nicht erst in die Praxis "kriechen", Dein Orthopäde wird Dich auch sicher so krankschreiben, wenn Du in darauf ansprichst.
Und falls nicht, der Hausarzt kann das auch.

Dann ab zum Neurochirurgen!

Die Schmerzmittel bekämpfen nur den Schmerz, nicht aber die Ursache!
Und wenn Du jetzt nicht endlich auf Dich acht gibts, wirst Du immer mehr und immer stärkere Schmerzmittel brauchen.
Als Ergotherapeutin hast Du zumindest medizinische Grundkenntnisse und weißt, was das bedeutet.