Hallo Bandis,

ich befinde mich noch bis Freitrag in einer ambulanten Reha. Bis Donnerstag muss ich mich entscheiden, ob ich an einem Irena-Rehaprogramm teilnehmen möchte.

Ist so eine Nachsorge sinnvoll (ich muss nach der Arbeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren), oder ist das ganze nur Stress und ich bin mit KG in meinem Heimatort besser dran.

Ich weiß nicht, was ich nun machen soll.

Liebe Grüße

Karina

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ich nehme das irena progamm mit da ich dort wassergym. machen kann die mir sehr gut tut so müsste ich sie extra zahlen.

Hallo,

nach meiner 1. REHA habe ich die IRENA nicht durchgeführt...wäre nur Streß gewesen...jedesmal nach der Arbeit noch wieder 30 km fahren dort bisschen Sport und 30km zurück...und da die Programme nur nachmittags stattfanden, hätte ich auch noch die ausgefallene Arbeitszeit nach arbeiten müssen...nein Danke...

nach der 2. REHA habe ich die IRENA in Anspruch genommen, da ich au entlassen wurde und dann ganz easy 2x die Woche dort hingefahren bin...
das war viel weniger stressig und die Übungen haben mir gut getan...

LG
Vrori

Hallo,

ich habe nur 10 Minuten Fahrzeit zu meiner IRENA-Möglichkeit und es tut mir sehr gut.
Ich mache 2X wöchentlich jedes Mal Geräte und dazu je nach meinem Zustand noch WS-Gymnastik, Bauch-Beine-Rücken, Pilates oder Bewegungsbad.
Ist zwar manchmal stressig neben der Arbeit, aber was soll`s...

Zusätzlich noch (fast) täglich meine Übungen daheim.

Da ich immer noch einen leichten Kraftverlust im Bein habe, merke ich sofort, wenn ich schlampere und mal nix mache.

Liebe Grüße

Carmen

Hallo,

vielen Dank für Eure Hilfe. Ich habe mich jetzt zur IRENA entschieden. Mal sehen, wie das mit der Arbeitszeit vereinbar ist.

Liebe Grüße

Karina

Hallo,

ich hatte inzwischen ein Gespräch mit meiner Chefin. Ihr passt das garnicht, dass ich an der IRENA teilnehme. Kann Sie mir verweigern, die Zeit von meiner Arbeitszeit dafür zu nutzen? Anders geht es ja garnicht, da die Therapeuten nur bis ca. 15.00 Uhr vor Ort sind.

Liebe Grüße

Karina

Moin moin Karina,
die IRENA ist berufsbegleitend d.h. neben der Arbeitszeit zu machen.
Info hier klicken.
Du solltest schauen das du ein Institut findest was die IRENA in den Abendstunden anbietet
oder bei der DRV nachfragen wie du dich am besten verhalten kannst, eventuell auf Rehabilitationssport oder Funktionstraining
ausweichen.

Grüssle Harro

Hallo Karina,

wie sieht es bei dir jetzt bzgl. des <irena Programms aus?? Hast du was anderes gefunden??
Oder dich mit deiner Chefin arranguert???

LG Babetwo