Hallo,
meine Krankengeschichte ist bestimmt ein wenig ungewöhnlich.
Wegen Sehnenansatzschmerzen am Schambein von den Adduktoren war ich beim Physio. Er hat ohne mich aufzuklären eine bestimmte Art Druck-presstechnik an meinem Kreuzbein bzw der LWS durchgeführt. Sollte mich dazu auf den Bauch legen und dann presste er mehrfach ganz stark etwas seitlich auf meinen Rücken. Ich dachte es fährt eine Dampfwalze über mich. Seitdem habe ich höllische Rückenschmerzen, vorallem links.
Bin dann zur MRT geschickt worden und dort wurden in den drei untersten Bandscheiben Verwölbungen festgestellt, die genau auf die Nervenwurzeln drücken. Es ist sooo schlimm. Ich habe höllische Rückenschmerzen/Kreuzschmerzen links, die in die Leiste ziehen und dann bis in den Fuß mit Kribbeln.
Die Radiologin konnte mir natürlich nicht sagen was ich jetzt tun soll und beim Arzt habe ich noch keinen Termin, aber die Schmerzen werden immer schlimmer...
spazieren gehen habe ich versucht, hilft nicht, sitzen ist ganz brutal, liegen geht auch kaum. und jeden tag nehmen die symptome etwas zu.
habt ihr tips was ich nun tun kann? erstmal ruhe und liegen oder rückenübungen? spazieren gehen?
kann man etwas tun, dass die beginnenden Vorfälle keine richtigen Vorfälle werden??
bin für jede hilfe dankbar!

LG

Hallo Lisawiese,

willkommen im Forum.

du solltest dringendst einen Termin bei einem Neurochirurgen machen. Auch der operiert nicht sofort.

Wenn du es vor Schmerzen nicht aushalten solltest fahre zu einer Klinik mit neurochirurgischer Ambulanz.
Hier kannst du mal schauen ob ein empfohlener Arzt in deiner Nähe ist.

Auf keinen Fall irgendwelche Rückenübungen ohne Rücksprache machen.
Damit kannst du dir noch mehr Probleme einhandeln.

Vielen Dank!
Ein Neurochirurg? Hätte ich jetzt nicht gedacht, hatte wirklich angenommen die operieren nur.
Was ist jetzt akut das beste? liegen, etwas gehen?
darf ich überhaupt sitzen? muss eigentlich arbeiten für die uni

lg

Hallo Lisawiese

Mir hat bei Akutphasen die Stufenlagerung geholfen.

Einfach eine leere Kiste Wasser umdrehen ein wenig polstern (mit Decke oder so)

und im liegen die Unterschenkel auf die Kiste legen (im rechten Winkel).

Somit wird die Wirbelsäule entlastet.

Vielleicht noch im Rücken ein Heizkissen? (wenn man es vertragen kann)

Hör auf dein Körper ,er sagt Dir schon wann es genug ist. Nicht übertreiben.

Alles Gute und schnelle Genesung

Gruß

Qualle

Hallo Lisawiese,

ha, das erinnert mich an meine Geschichte: Hatte das Gefühl, einen verspannten Hintern zu haben und war bei der Massage, ein paar Tage später hatte ich dann das komplette Ischiasschmerzband bis in den Fuß. Nie mehr geh ich zu der Physio! Das weitere Vorgehen ist so:

1. MRT hast Du, das hast Du gut gemacht. Klasse, daß das so schnell ging.

2. Einen raschen Termin beim Neurochirurgen, also im Verlauf der kommenden Woche, wie Jürgen schon gesagt hat. Deine Schmerzen strahlen bis in den Fuß aus, das ist schon ein Zeichen für eine deutliche Reizung einer oder mehrerer Nervenwurzeln. Kribbeln ist auch kein gutes Zeichen. Aber so lange keine Lähmungen auftreten, wird nicht operiert.

3. Bis Du den Termin hast, solltest Du Dich schonen: Viel liegen, soweit es nicht die Schmerzen verschlimmert, ein bißchen spazierengehen, so wenig sitzen und heben/tragen wie möglich. Wenn Du sicher weißt, daß Du Ibuprofen verträgst, kannst Du nach Rücksprache mit einem Apotheker oder Arzt Ibuprofen nehmen, das reduziert die Entzündung am Nerv und lindert Schmerzen. Aber wie gesagt, nicht ohne fachmännischen Rat einnehmen, wir sind alle nur Laien.

Vorwölbungen können sich zurückbilden, oder die geärgerten Nerven können ein bißchen ausweichen, dann wird alles wieder gut. Du solltest, um den schlimmsten Fall auszuschließen, jeden Tag einmal die Kennmuskeln der unteren Nervenwurzeln überprüfen. Also:

- S1: Kannst Du mit der schmerzen Seite einbeinig auf die Zehenspitze gehen?
- L5: Kannst Du auf der Ferse gehen und dabei die Große Zehe hochheben?
- L4 und L3: Kommst Du gut aus der Hocke hoch?

Sollte da etwas schwächeln, solltest Du eine Notaufnahme im KKH aufsuchen, evtl. muß operiert werden. Und: eine OP ist nicht das Ende der Welt, den meisten Leuten hilft sie gut.

Und wenn Du beschreibst, wo es bei Dir genau schmerzt und kribbelt (Fußaußenseite oder mehr innen?), können wir das Hauptproblem vielleicht schon ein bißchen lokalisieren.

Alles Gute,
Disco

Vielen Dank, aber wie ich so schnell zum Neurochirurgen kommen soll weiß ich nicht. Gibts da Tips wie man schneller an Termine kommt?? Zum Orthopäden brauch ich ja eigentlich garnicht gehen, oder doch?
Wo es schmerzt ist schwer zu sagen. Es ist sowohl außen als auch innen am Fuß und völlig diffus.
Zu den Tests: Jetzt, morgens, geht alles gut
Aber zum Abend sinds wieder mehr Schmerzen, versuche es dann nochmal


lg

achso, und es zieht ins links Schambein in Richtung Symphyse. Das ist vielleicht eklig. Man denkt das Schambein mit Bein fällt ab...Deuten Leistenschmerzen/Schambeinschmerzen auf ein bestimmtes Segment bzw Nerv hin?

lg

Morgen lisawiese,

wenn Du "Krämer Bandscheibendingte Erkrankungen s1 syndrom" googelst, kommst Du auf die google books Vorschau eines guten Lehrbuchs, da sind die Schmerzbereiche eingezeichnet und beschrieben. Klinmgt so, als würden sich da Schmerzen bei Dir überlagern, paßt ja dazu, daß Du mehrere betroffene Segmente hast. Umso mehr brauchst Du einen geübten Nervenkenner, der das u.U. auseinanderhalten kann, wo das Hauptproblem herkommt. Das kann der NC, aber nicht der Orthopäde.

Gut, daß muskelfunktionsmäßig alles geht, dann probier es erst wieder morgen früh aus. Solche Tests strengen auch an, einmal am Tag reicht, und wenn es zu arg wehtut, kann man es nur schlecht von einer schmerzbedingten allgemeinen Hemmung der Muskeln unterscheiden. Daß Du morgens besser dran bist, zeigt, daß Du Dich tagsüber zu viel bewegst. Also, ab aufs Sofa heute und morgen und guck mal, ob es dann abends nicht so schlimm wird. Wenns zu arg wird mit den Schmerzen: kassenärztlichen Bereitschaftsdienst anrufen, die kommen zu Dir nach Hause und können medikamentös was tun oder Dir evtl. auch mit einem schnellen NC-Termin helfen.

Selber machen geht so: ruf bei einem Neurochirurgen an und sag der Sprechstundenhilfe, daß Du Ischias bis in den Fuß runter hast und v.a., daß es kribbelt. Kribbeln ist der Anfang einer Gefühlsstörung, eine gute Assistentin wird bei sowas hellhörig gibt Dir dann einen zügigen Termin. Und NCs mit schlechten Assistentinnen sind schlechte NCs.

Also, halt das Wochenende den Ball aktivitätsmäßig gaaaaanz flach, Uni ist jetzt echt egal, sagt
Disco

(die mit Ischias in die Arbeit gehumpelt ist und dann nach der OP plötzlich 10 Wochen AU und siehe da, NICHTS ist superwichtig)

hallo,
war heute beim NC und das war völlig für die füße denke ich.
im gegensatz zum radiologen sieht er die verwölbungen und den einen vorfall wies im bericht steht nicht so eng, hat nichtmal tests gemacht, obwohl ich sagte, dass es kribbelt!! hab eine infusion bekommen mit cortison. das wars , weitere infusionen sollen folgen.
soll ich besser noch ne zweitmeinung einholen, denn es wird schlimmer! habe nun auch starke rückenschmerzen mit schmerzen in beiden füßen!
seit der infusion spinnt übrigens meine blase... kennt das jemand?

lg

Hallo lisawiese,

Schmerzen in beiden Beinen muß man noch vorsichtiger beurteilen als Schmerzen in nur einem Bein, weil es sein könnte, daß der BSV mittig liegt und drum inks und rechts drückt. Sollte da mehr rausrutschen, kann es auch das Nervenwurzelbündel drücken, und dann wird das ein OP-Notfall. Blasenproblematiken sind dann ein Symptom. Ich würde heute früh gleich wieder beim NC anrufen.

Nicht locker lassen, bis Du das Gefühl hast, daß sich jemand um Dich kümmert. Wegen Zweitmeinung: habe gute Erfahrungen mit den Empfehlungen von Radiologen, insbesondere von solchen, die PRTs anbieten und daher auf die WS spezialisiert sind, gemacht: die wissen ja, welcher NC wie behandelt, weil sie bei neuen Problemen immer die MRTs machen müssen
Disco

Edit: Tippfehler und Blase