Hallo,
Ich habe seit 30 Jahren chronische Rückenschmerzen. Ich habe einen Beckenschiefstand und Hohlkreuz und Arthrose und psychische Belastungen.

Jetzt war ich in Teneriffa im Urlaub, in dem Hotel wo ich seit 10 Jahren hinfahre und nun kann ich in dem Bett nicht mehr schlafen und die Rückenschmerzen gingen auch tagsüber nicht mehr weg. Also sie wurden allmählich schlimmer und schlimmer, sodaß ich kaum den Rückflug ausgehalten habe.

Zu Hause entspannt sich mein Rücken allmählich. Bei Belastung treten aber Rückenschmerzen auf. Das habe ich seit 30 Jahren.

Meine Frage: bessert sich das noch mal, oder kann ich nun nie mehr in Urlaub fahren?

Viele Grüße
Susanne

Hallo Susanne,

willkommen im Forum.

So ist es mir auch schon ergangen.

Ich denke aber mal das sich dein Rücken wieder erholt.

Bist du denn in proffesioneller Behandlung?

Verhälst du dich rückengerecht (Rückenschule)?

Das wichtigste ist aber deine Rückenmuskulatur. Diese muß ständig aufgebaut werden.

Hallo Jürgen,
vielen Dank für Deine Antwort. Da ich schon seit 30 Jahren Rückenschmerzen habe, habe ich bisher alles Erdenkliche getan. Angefangen vom Fitness Center über Psychotherapie, bis hin zur Akupunktur. Momentan mache ich regelmäßig Walken und Aquajoggen, was mir auch hilft. Nur ausgerechnet jetzt im Urlaub hatte ich wirklich arge Schmerzen gehabt. Nach meinem Urlaub war ich noch gar nicht beim Arzt gewesen. Die können mir sowieso nicht helfen. Vielleicht gehe ich doch noch mal hin.
Viele Grüße
Susanne