Hallo alle zusammen,

ich hätte mal eine Frage, da ich immer öfter darauf angesprochen werde.

Ich habe immer viel Sport gemacht, Yoga, Pilates und eben auch Powerplate 2x die Woche.

Jetzt hat mir jemand gesagt, dass mein BSV L5/S1 wahrscheinlich durch Poerplate ausgelöst wurde.

Hat da jemand Erfahrung damit?

Nicht dass ich wieder auf das Ding steige und es wieder von vorne losgeht.

Meine Freundin hat übrigens genau das Gleiche und hat auch Powerplate gemacht...

Danke für Eure Antworten.

Liebe GRüsse und schmerzfreie Zeit,

Elke

Hallo Elke,

eigentlich ist es unwahrscheinlich, dass durch Powerplate ein BSV ausgelöst werden kann. Durch Powerplate werden die Muskeln gleich angespannt, ohne dass man selbst viel dazu tut.

Da spielt bestimmt einiges anderes mit rein und wenn Dir diese minimalen Schwingungen von 1-4 mm gut tun, dann mach es weiter.

Musst ja nicht die dollsten Verrenkungen machen.

Gute Besserung und
LG Topsy

Hallo,

ich habe nach meiner BSV - Sache (die ja leider chronisch wurde und heute schlimmer denje ist) im Frühjahr 2008 mit der Power-Plate angefangen....regelmäßig 3x die Woche hatte ich meinen Termin. Es wurde nur unter Anleitung "trainiert"....

im Sommer 2008 hatte ich dann erstmals diese schlimmen Schmerzen auf der re. Seite - manchesmal konnte ich mein rechtes Bein gar nicht heben, um auf die Plate zu kommen...

da habe ich das Training abgebrochen und nicht wieder aufgenommen - ob es jetzt am Training lag?
Zwischenzeitlich ist das eine meine Hauptschmerzquellen - wenn ich mal zum Training gehe, und auf den Cross-Walker will, habe ich ebenfalls Schwierigkeiten dort auf- oder abzusteigen - einschießende Schmerzen in die re. Po - und Oberschenkelseite...

Wie gesagt, ich weiß nicht, ob das von der Power-Plate kommt......

denkbar ist alles..

LG
Vrori