Hallo ,
ich komme Sep.-Okt. 2010 drei Wochen zur Reha in das Orthopädiezentrum Bad Füssing. (Allerdings ca. 5 Monate Wartezeit).
Ich habe eine große Bitte, da es meine erste Reha ist, könntest du mir in etwa schreiben was mich so erwartet? Tagesablauf, etc.
Ich habe BSV in der HWS und LWS, zusätzlich Arthrose der kleinen Wirbelgelenke.
Ganz lieben Dank!

Viele Grüße
Andrea

Hallo Andrea,

grundsätzlich ein für Dich zusammengestelltes Reha-Programm.

Bei mir gab's an betreuten Übungen:

- Krankengymnastik (einzeln)
- Krankengymnastik am Gerät (einzeln)
- LWS-Gymastik (Gruppe)
- Wassergymnastik (Gruppe)
- Walken (Gruppe)
- Meditation / Entspannungsübungen (Gruppe) - hab ich abgebrochen, die Tante da war 'ne Katastrophe

Dazu bin ich viel spazieren gegangen, hab mich ausgeruht und bin auch oft schwimmen gewesen, wenn der Pool frei war (das allerdings erst nach Rücksprache mit den Krankengymnasten).

M. E. ist nahezu alles an passenden konservativen Maßnahmen möglich (guck mal auf die Homepage: hier).

Das Programm wird in der Regel im ersten Arztgespräch festgelegt und kann dann auch geändert werden. In der Klinik wo ich war, gab es feste Zeiten für die einzelnen Gruppen mit viel Pausen dazwischen. Dazu dann feste Essenszeiten, fester Sitzplan, so dass man auch eine konstante Gruppe um sich rum hatte.

Einziger Nachteil in der Klinik wo ich war: Sehr viele ältere Leute mit Knie-/Hüftproblemen, die jüngeren musste ich schon sehr suchen. Aber die haben sich auch fast alle gefunden, weil die alle "Rücken" hatten und dann zwangsläufig in den Gruppenübungen aufeinander getroffen sind.

Gruß
Barbara

Hallo Barbara,

lieben Dank für deine schnelle Antwort.
Habe soeben Post von der Reha bekommen: am 03.08. darf ich "einrücken". Ich habe schon Bammel wie das so wird.
Ich bin eigentlich ein richtiger "Heimscheisser" - hoffentlich habe ich nicht soviel Heimweh.javascript:emoticon(':weinen')
Wenn ich dich richtig verstanden habe, kann ich auch selbst etwas Einfluss auf meine Behandlungen nehmen?
Wenn ich also den Eindruck habe, eine Behandlungsart tut mir nicht gut, kann man dann in der Regel mit den Behandlern reden und andere Therapien versuchen?

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende

lieben Gruß
Andrea

Hallo Andrea keine Angst vor der Reha, die machen nichts, was dir nicht gut tut. Sollte es Probleme geben mußt du das 1 mal in der Woche bei der Visite mit dem Arzt besprechen.

Anwendungen bei 3 BSV in der LWS hatte ich

jeden Tag: manuelle Therapie, Schwimmbad ( meist Muskelaufbau mit Wassernudel oder Handschuhen ) in Gruppentherapie oder auch einzeln, Schipke Liege, MTT ( Muskelaufbau mit Geräten ), Entspannungstherapie ( mußte ich abbrechen )

2 mal die Woche Reizstrom, Fango und Massagen

Rückenschule

Viel Spaß in der Reha, das wird schon werden und nimm alles mit, was du kriegen kannst, auch die Verlängerung. Bei mir hat sich der erste Erfolg erst nach 3 Wochen eingestellt und ich war froh, das ich noch 2 bleiben durfte.

Bin auch ein super Heimscheißer, habe auch viel geweint, ABER es ist so super dort... Du musst einfach die machen lassen, geb dich nicht auf da, es wird bestimtm mal ziemlich ruhig.. wenn du magst kannst anrufen

Hallo ihr Lieben,

herzlichen Dank für eure aufbauende Worte!
Mal schauen wie`s wird - lass mal Alles auf mich zukommen.

Liebe Grüße
Andrea

genau, so ist es gut

LG
Stina

Hallo liebe Bandis,

bin seit einer Woche aus der Reha zurück und muss sagen es war super in Bad Füssing im Orthopädie-Zentrum.
Ich kann diese Klinik nur empfehlen! Habe viel Sport gemacht, Ärzte und Therapeuten waren sehr motiviert, Essen war gut und reichlich, mein Zimmer war sehr schön.

Gruß
Andrea