ich hab seit 2005 probleme mit den bandscheiben, hatte ende 2008 einen bandscheibenvorfall
ich war bei etlichen ärzten, alle haben immer nur gesagt dass man nichs machen kann
ich werd das für immer haben und mit den schmerzen leben müssen
wenn es ganz schlimm ist bekomme ich 3 spritzen, keine ahnung was das ist
ist eine rote flüssigkeit, hilft eigentlich nicht wirklich, aber der arzt sagt dass es das einzige ist was er machen kann
nur strom und wärmetherapie die ich schon öfters gehabt habe und noch nie irgendeine wirkung gezeigt hat
hier lese ich von physiotherapie, akupunktur von Krankengymnastik und was weis ich noch alles
warum sagen die ärzte einen das nicht
ich musste meinen arzt darauf aufmerksam machen ob es nicht gut wäre irgendwelche übungen zu machen
alle ärzte bei denen ich war musste ich darauf aufmerksam machen
ich war bei einer pyhisotherapeutin die mir genau zwei übungen gezeigt hat
ich befürchte dass wird wohl zu wenig sein, oder?
nur auf bauch liegen und mit dem rücken in die höhe
und mit den beinen auf einen gymnastikball liegen und mit dem rücken in der höhe halten
kann dass wirklich reichen um meine muskeln zu stärken
und ist dass wirklich alles was man tun kann??
ich war mal ein blockade machen, dort war ein patient der hat erzählt
dass seine muskeln von vielen training so hart sind dass der arzt fast mit der spritze nicht rein konnte
und trotzdem musste er blockaden machen weil das viele training keinerlei wirkung hat
seit dieser woche tut mir der rechte grosse zeh so weh, vor alle der zehballen
kann dass von den bandscheiben sein?
?ich habe eine stehende arbeit, stehe am fließband und mache autoscheinwerfer
ich weis gar nicht wie ich stehen soll
und mein arzt wird wieder nur sagen man kann nichts machen
in meiner gegend gibt es leider keinerlei angebot was akupunktur oder Krankengymnastik anbelangt
ich war voriges jahr in speißing im spital, da haben sie gesagt so lange nichts akut ist machen sie gar nichts
aber muss ich wirklich meine arbeit verlieren bevor mir geholfen werden kann
ich lebe allein und habe niemand an dem ich mich wenden kann, mit dem ich mal darüber sprechen kann
die ärzte hören einem ja auch nicht zu
mit meinem sport (tischtennis) muss ich aufhören weil ich davon nur monatelange schmerzen bekomme
momentan ist es nicht so akut, ausser dass mir jetzt eben der zeh so weh tut
vor einer woche hat ich dass noch nicht
ich benutze seit zwei wochen einen stepper um ein wenig bewegung zu haben
kann es sein dass das schuld ist an meinen zehschmerzen??
ich weis ich stell viele blöde fragen, aber ich weis echt nicht mehr weiter
ich hab solche angst meine arbeit zu verlieren und weis einfach nicht was ich tun soll
die ärzte kann man echt alle vergessen
könntet ihr mir schreiben welche übungen ihr in der physiotherapie macht um die muskeln zu stärken?
lg Renate
