Erst einmal hallo an alle hier.
Ich habe seit ca 3 Wochen wieder Probleme mit meiner Bandscheibe nach dem ich 1 1/2 Jahre mehr oder weniger Ruhe hatte.
Hier der Befund:

Beurteilung vom CT vom Februar 2008:
Medialbetonte, nach bds. lateral hin ausgedehnte Bandscheibenprotusion L4'/5 mit Duralsack- und Wurzelimpression bds. ohne Nachweis eines Wurzelödems, angedeutet flache Protrusion L5/S1 mit Wurzelkontakt.
Keine knöchernen Stenosen der Neuroforamina oder des Spinalkanals.
Diagnose nach Röntgenbild vom November 2009:
verminderter Zwischenwirbelraum L4/5 und aufgehobener Zwischenraum.

Ich habe keine Schmerzen, jedoch hauptsächlich im Sitzen folgende Beschwerden:
Eine Mischung aus ziehen und kribbeln in beiden Füßen mit angedeutetem Taubheitsgefühl, dass sich von den Füßen aus bis in die Oberschenkel hochzieht, rechts im Bereich der Innenseite vom Knie ein leichtes Brennen.
Beim Autofahren ist es auch verstärkt, so dass ich nach einiger Zeit das Gaspedal nicht mehr richtig spüre.
Im Liegen ist allles wesentlich angenehmer, bis vor ca. 4 Tagen hatte ich da fast gar keine Probleme.

Ich war am 2.11.09 beim Orthopäden, der sagte dass wir nun erst einmal 6 Wochen abwarten sollen und dann eventuell 1 Woche lang stationär PDA bekommen soll. Wenn es dann nicht besser werden sollte OP!
Momentan habe ich 2 Mal Physiotehrapie bekommen, quasi aber nur Massage.

Ich arbeite im Büro und sitze eigentlich ständig. Habe zwar einen Schreibtisch, den ich auch elektronisch als Stehschreibtisch umfunktionieren kann, aber lange Stehen ist auch nicht so toll.

Habt Ihr Tipps, was ich machen kann, um dieses sehr nervige Kribbeln und Ziehen zu lindern?
Ich danke Euch schon jetzt

Hallo

und willkommen hier im Forum!!

Ich würd Dir raten, mit Deinen Bildern zu einem Neurochirurgen zu gehen, das sind die Speziallisten für die WS und Chirurg heisst nicht gleich OP.

ich versteh nicht ganz, warum Dein Doc sechs Wochen warten will - Deine Symptome sprechen dafür, dass der BSV die Nervenwurzel ärgert - von daher wäre jetzt schon PRT sinnvoll.
Darin ist Cortison enthalten, das die Entzündung, die sich um den Nerv bildet zum abschwellen bringt.
Dann ist es in meinen Augen Quatsch mehrere PRTs in einer Woche stationär zu machen - die brauchen etwas Zeit, bis sie wirken können, das geht nicht von jetzt auf gleich.

Gegen das Kribbeln gibt es spezielle Medis (z.B. Lyrica), Stufenlagerung wäre auch noch eine Möglichkeit den Nerv etwas zu entlasten.

Wünsch Dir alles Gute

LG

joggeli

Dank Dir für die Info!
Stufenlagerung hab ich schon gemacht, das Kribbeln/Ziehen wird dadurch aber eher stärker und ich habe das Gefühl den Nerv dadurch nicht zu entlasten. Wie lange sollte man die Stufenlagerung denn machen?
Noch eine andere Frage: Ist es normal, dass das Kribbeln/Ziehen von den Füßen aus beginnt?
Ich dachte immer, das straht von der LWS aus in die Beine bzw. Füße und nicht umgekehrt

LG
Tors

Hallo Tors,