Guten Abend!

Vor Wochen probierte ich FLEXIBAR für die Tiefenmuskulatur. Seit der Zeit habe ich Taubheitsgefühle LWS/Beine/Arme. Habe Wirbelgleiten + Stenose. Wann sollte man nicht damit arbeiten? Wer hat Erfahrungen mit dem Gerät?

Viele Grüße
Wassernixe

Hallo Wassernixe ,


ich benutze den Flexibar nach meiner Spondy. Mir bekommt Er soweit ganz gut. Habe schon in der AHB mit Ihm gearbeitet. Die Anderen mit Ihren Rückenprobleme auch. Da hat niemand über Schmerzen geklagt. Vielleicht machst Du zuviel? Zu uns hat man gesagt, schon 10 Minuten langen.

Grüssle Ingrid

ich würd nicht weitermachen an deiner stelle, wenn du solche beschwerden hast.
wenn das alles instabil ist, ist das keine gute idee.
ich bin hws-bandi, und ich vertrag das auch überhaupt nicht, bei mir wird alles schlimmer.
auch in der reha haben sie mir das nicht empfohlen.
wenn du beschwerdefrei bist mal einige zeit, dann vielleicht, aber ich würd eine pause machen mit den symptomen.
ich bekomme davon zb nervenschmerzen und schwindel, weil meine hws die bewegungen zu sehr ausgleichen muss.

Guten Abend!

Danke für die Antworten. Werde mal aussetzen und dann wieder versuchen.

Viele Grüße
Wassernixe

Hallo,

hast Du den Flexibar selbst besorgt, oder hattest Du eine Einführung bei Deinem Physio?

Würd Dir empfehlen, so oder so, mal mit Deinem Physio zureden, mal schauen, was er dazu meint.
Vielleicht kann er Dir noch den einen oder anderen Tip geben.

LG

Joggeli