
Ich freue mich dieses sehr informative und nette Forum gefunden zu haben, habe schon viel geblättert und gelesen, und möchte mich jetzt kurz vorstellen.
Ich bin weiblich, 46 Jahre alt und wohne schon seit 13 Jahren in Indien.
Ich habe seit März 2000 Probleme mit der LWS, fing damals an als ich mit einer Freundin zusammen Gymnastik und Dehnübungen machte - am nächsten Tag hatte ich wahnsinnige Rückenschmerzen. Bin dann zum Orthopäden, der hat mich untersucht und einen BS-Vorfall vermutet. Er hat ein MRT empfohlen aber die Fahrt dahin war mir zuviel mit den Schmerzen. Die Schmerzmittel die er verschrieben hatte wirkten auch gar nicht. Er hatte mir gesagt dass ich 2-3 Wochen lang flach im Bett liegen soll, nur zur Toilette und zum essen mich hinsetzen darf. Und das hab ich auch 2 Wochen lang gemacht, wusste es nicht besser!
Naja, dann wurde der Schmerz irgendwann besser und ich bin dann nie zum MRT gegangen ...

Seitdem hab ich immer mal wieder Rückenschmerzen gehabt, ca 1-2 mal im Jahr, aber nie so schlimm wie in 2000. Meistens waren sie nach 1-2 Tagen wieder weg. Ich dachte, ok, damit kann ich leben, versuch halt vorsichtig zu sein (nichts heben etc), das wird dann schon gehen.
Aber dieses Jahr wurde ich im April operiert (andere Baustelle - Nierentumor), und da lag ich also ca 2 Wochen lang fast nur im Bett. Ich nehme an dass meine Muskulatur danach sehr schlaff war, denn als ich dann im Mai wieder aufstand und arbeitete (am Computer), fing das Kribbeln im linken Fuss an. Dazu Schmerzen auf der rechten Seite. Dies war nun anders als je zuvor, Kribbeln hatte ich noch nie gehabt und die Schmerzen waren auch irgendwie anders. Ich bin also wieder zum Orthopäden (ein anderer nun) und habe diesmal endlich ein MRT gemacht.
Inzwischen war das Kribbeln stärker geworden und das ganze linke Bein betroffen, es breitete sich dann auch ins rechte Bein aus, in den Po, zwischen die Beine, sogar der Bauch kribbelte! Es war furchtbar. Sitzen ist am Schlimmsten, und auch wenn ich mich hinlege - aber wenn ich liege wird es nach einer Weile dann weniger.
Also das MRT vom 10. Juni 2008 zeigte Folgendes (den Bericht hab ich in Englisch, versuche mal das hier zu übersetzen):
- Leichte Osteophytenbildung.
- Leichte Bandscheibenvorwölbung bei L4/5 und L5/S1, beiderseitiges Bedrängen der neuralen Foramen durch die bulging Bandscheiben. Keine nennenswerte Nervenkompression. Keine Diskushernie.
- Conus medullaris und Cauda equine sehen normal aus.
- Keine Arthropathie der Wirbelkörper oder unnormales Verdicken des Ligamentum flavum.
- Gewebe sieht normal aus.
- ISG Gelenke sehen normal aus.
Ich war eigentlich ganz froh den Bericht zu lesen - es sah jedenfalls nicht nach was ganz Schlimmen aus!
Aber obwohl die ISG Gelenke normal aussahen, meinte der Orthopäde (nachdem er mich untersucht hat), der Schmerz rechts kommt von einem entzündeten ISG Gelenk. Entzündungshemmende Mittel soll ich aber vermeiden, da ich nur eine Niere habe.
Seit 5 Wochen mach ich also Physiotherapie, inklusive 3 Wochen Reizstrom und Tiefenwärme für das ISG Gelenk. In der 2. Woche haben wir mit der Gymnastik angefangen und seitdem merke ich eine Verminderung des Kribbelns um ca 40-50% (Gott sei Dank!!). Es stellte sich dann aber leider heraus dass die Übungen das ISG Gelenk ärgern und die Schmerzen dort wieder anfingen. Musste also wieder Wärme für das Gelenk bekommen und ein paar Tage mit den Übungen aufhören, was zur Folge hatte dass das Kribbeln wieder stärker wurde! Nach etlichem Rumprobieren haben wir jetzt vier Übungen gefunden, die das Gelenk nicht reizen und trotzdem der Rückenmuskulatur helfen. Klopf auf Holz!!
Morgen hab ich nochmal eine Sitzung, dann soll ich zu Hause die Übungen weitermachen und mal schauen wie’s geht. Ich hoffe inständig dass die Übungen helfen langsam das Kribbeln ganz zum Stillstand zu bringen!
Ein paar Fragen hab ich, die vielleicht jemand hier beantworten kann:
Ich kann ja nur die vier leichten Übungen machen wegen dem Gelenk - ist das genug um die Rückenmuskulatur stark genug zu machen? Wie lange dauert es bis die Muskulatur durch die KG stark wird?
Mein Orthopäde sagte ich soll meinen Stützgürtel ein halbes Jahr lang tragen. Ist das gut oder ist das kontraproduktiv? Nimmt der nicht den Muskeln die Arbeit ab und sie erschlaffen dann wieder?
Er hat mir auch Vitamin B12 verschrieben, dass ich seit 5 Wochen nehme. Wozu ist das gut?
Was kann ich noch machen um meinen Rücken zu heilen? Der Orthopäde sagte, die BS-Vorwölbung bildet sich dann langsam zurück - wie lange dauert sowas?
Die ganze Geschichte hat mir doch einen Schrecken eingejagt!


So, soviel also zu mir! Freue mich auf eure Antworten und auf eine interessante Zeit hier im Forum!
LG aus Indien,
Nudel