Guten Tag ich bin neu hier und freue mich dieses Forum gefunden zu haben.
Vor 10 Tagen hatte ich einen Vorfall der LWS 4/5 mit rechter Einengung des Neuroforamen (fast vollständig verlegt), maskierte Nervenwurzel, Berührung des Thekalsacks, Gelenkverschleiß und zusätzliche Einengung der Neuroforamens. L5 S1 hat eine Vorwölbung in beide Neuroforamenen und Berührung des Theklasacks. Diagnose über MRT. Seit Montag bin ich bei einem Orthopäden mit Schwerpunkt Wirbelsäule in Behandlung. Ich bekomme eine hypotogenes Kochsatz in den Wirbelbereich gesprizt und eine Infusion mit Schmerzmitteln und Kochsalz im Wochenrythmus 5x. Ich nehme Tetracepan und Voltaren. Eigentlich kann ich nur in Stufenlage liegen. Ohne die Medikamente gehtgar nichts. Was kann ich als nächste Schritte vorbereiten und sind die Schmerzen normal. Einen Physiotherapeuten habe ich kontaktiert und in 10 Tagen gibt es ein Erstkontakt. Ich bin Pfarrer im Krankenhaus (ohne Orthopäd) und überlege meinen Arbeitsplatz im Büro umzugestalten. Für Tips bin ich dankbar (swooper, oder Stehpult) .. Dann noch eine letzte Frage. Ich treibe gerne Sport: Sachtes Mountenbiken (kein downhill) als Fitnesstraining 5000km im Jahr und Jollensegeln. Erfordert viel Beweglichkeit, ist auch ein gutes Rücken- und Bauchtraining. Ist das nun damit erstmal vorbei oder habe ich eine Chance in 6 Wochen wieder einigermaßen fit zu sein und wieder vorsichtig anzufangen? HRK