Hallo liebe Freunde der gestressten Bandscheibe,

ich war schon ewig nicht mehr im Forum....hoffe es geht allen einigermassen gut. Ich habe mal wieder eine Frage. Ich hatte einen dreifachen BSV im Frühjahr 2005, wovon einer operiert wurde (L4/S1 oder sowas...ziemlich weit unten jedenfalls). Seitdem geht es mir wieder recht gut. Über Weihnachten gab es mal den Verdacht dass wieder etwas nicht stimmen könnte, aber ein MRT hat gezeigt dass ausser dem minimalen Prolaps der zwei BS über der operierten eigentlich alles ok ist.
Mittlerweile bin ich in England an der Uni und habe letzten Herbst mit dem Rudern angefangen. Ich sitze im Damen Achter meiner Uni und habe 6-7 mal die Woche Training. Langsam habe ich das Gefühl damit an meine Grenzen zu stossen. Im Moment z.B. ist mein Rücken nicht happy und ich kann nicht schlafen...also tummle ich mich bei euch.
Ich habe mich gefragt ob jemand Erfahrungen mit "Leistungssport" nach dem BSV hat. Speziell mit Rudern. Meine Hausärztin daheim in Deutschland meinte Rudern wäre super, der Typ der das MRT über Weihnachten gemacht hat rümpfte dagegen die Nase. Ich habe zwar Schmerzen im unteren Rückenbereich, aber die Beine tun mir nicht weh. Wäre die BS wieder im Spiel müsste ich es ja dort wieder am ehesten merken, oder? Vielleicht merke ich im Moment einfach nur Muskeln die ich schon lange nicht mehr benutzt habe. Und mitten in der Nacht kommt einem ja auch alles schlimmer vor als es ist.
Aber wie dem auch sei, vielleicht gibt es ja hier noch andere die ähnliches treiben oder sich auskennen. Würde gerne eure Meinung hören.

Viele Grüsse aus England,
Claudia

Hallo Claudia,

es gibt jede menge Sportler, die nach einem BSV oder sogar Prothese wieder Leistungssport machen oder gemacht haben,
Silke Otto, Rennrodeln mit Prothese zum Olympiasieg, diese Liste lässt sich beliebig erweitern.



drei Ärzte vier Meinungen, zwischen Super für den Rücken und schädlich für den Rücken




Ich glaube Dein Rücken hat die Frage schon beantwortet, es ist ein Unterschied ob man "mal rudert" oder täglich trainiert. Ich würde es mir an Deiner stelle zweimal überlegen, ob das Rudern in dieser Form, es Wert ist vielleich dauerhafte Schäden zu provozieren.

ich hatte vor ungefähr einem Jahr ein Gespräch mit meinem Ortho weil ich wieder Kanu fahren wollte, er sagte mir, Kanufahren, Kajak und Rudern sind grungsätzlich gut für den Rücken, aber er würde mir empfehlen es beim Kanu-Wandern (ab und zu halt mal,nicht täglich) zu belassen,
Von den Rudergeräten in den Muckibuden hat er mir ebenfalls abgeraten.

Gerald