Hallo @ all,

bin wirklich, wirklich sauer...
habe mittlerweile mehrere KG durch, aber niemand gibt mir Tipps für Übungen zuhause mit Theraband. Dabei würde ich so gerne nach 4 Monaten durchstarten.

Ich denke das liegt daran, das ich privat versichert bin und die es gerne abrechnen wenn ich erscheine

Also, hat jemand Tipps für mich? Ich hab zwar schon im Forum geschaut, aber vielleicht(bin ich zu blöd) finde nicht das richtige.

lg workaholic

Hallo workhalic,
schau doch mal hier auf Seite 3 bei Thread von Sportmaus ist eine Antwort mit 2 Links, beim 2.Link sind bilder mit Übungen für Theraband angegeben.
Viel Spaß und liebe grüße von Chrissi

Moin workhalic


Du glaubst doch nicht im Ernst, das dir einer die Frage/Aussage richtig beantwortet.

Zum Theraband, schau mal hier, sogar für alle Rückenabschnitte:

http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php?showtopic=371

Harro