ich mache seit einer Woche HWS Gymnastik mit diesem Buch und bin absolut begeistert. Die Übungen sind perfekt beschrieben (jeweils auch mit Bild). Pro Tag werden 7 Übungen vorgestellt. Ich kann dieses Buch nur wärmstens empfehlen !!!
http://www.amazon.de/Gymnastik-Hals-Brustw...ie=UTF8&s=books
Liebe Grüße von Joy
