Hallo Michaela

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zuerst mal herzlich Willkommen hier im Forum. Hier wirst Du ganz sicher viele Tipps und Anregungen finden und wirst erkennen, dass Du zumindest nicht alleine mit Deinen Problemen bist. Das hilft zwar nicht gegen die Schmerzen, aber tut der Seele trotzdem ganz gut

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Wenn Du so starke Schmerzen hast, solltest Du schon medikamentös etwas dagegen tun. Denn in die Schmerzen hinein kannst Du keine KG machen. Das bringt überhaupt nichts. Erst wenn die Schmerzen auf einem erträglichen Niveau sind, kannst Du aktiv die KG wahrnehmen und damit Deinem Rücken helfen.
Bist Du nur bei Deinem HA in Behandlung? Es wäre sicherlich nicht falsch, wenn Du ihn um eine Überweisung zum Neurochirurgen bitten würdest. Denn nur der NC ist der Facharzt für die ganzen Wirbelsäulen-Erkrankungen. Gehe zu ihm, lege ihm Deine MRT-Bilder vor, schildere ihm Deine Beschwerden und versuche, mit ihm einen vernünftigen Therapieplan zu erarbeiten. Lass Dich bitte nicht durch Äusserungen wie "NCs sind schnell mit dem Skalpell dabei" etc. verunsichern, denn das ist ein Ammenmärchen.
Versuche jetzt im akuten Schmerzzustand Deine WS nach Möglichkeit zu entlasten, z.B. durch Stufenlagerung. Vielleicht hilft es Dir auch, die schmerzenden Stellen warm zu halten.
Ich wünsche Dir alles Gute und versuche bitte, Deine Tabletten-Angst zu überwinden

. Denn ein Schmerzgedächtnis ist sehr schnell aufgebaut und es dauert dann eine sehr lange Zeit, dieses wieder auszulöschen.
Lass bitte mal wieder von Dir hören!
Ganz liebe Grüsse
Uschi