ich suche dringend wahrnehmungsübungen für die bws und zwar in seitenlage.
bin euch dankbar um jede anregung.
danke
scuba

Hallo Scuba,

schau mal hier oder hier

als kleiner Tip, die Benutzung von google oder der Board-Suche ist völlig kostenlos, nicht ansteckend und verusacht keinerlei körperlichen Schmerz

Gerald

Hallo Scuba,

ich war kürzlich auf Reha und da haben wir auch über Körperwahrnehmung gesprochen. Die Therapeuten meinten, daß man einfach jede Stelle seines Körpers bewußt mit den Händen abfahren soll, beim Kreuz kann das natürlich auch der Partner machen, dann klappt das mit der Körperwahrnehmung relativ gut. Hab es noch nicht ausprobiert, aber Mitpatienten schwören auch drauf.

Alles Liebe!
Sunny