Hallo Ihr Bandis
Ich habe schon etwas länger von mir nichts hören lassen,aber ich habe immer fleißig mit gelesen.
Meine OP an L4/L5 (BSV) ist jetzt 7 Wochen her und mir geht es recht gut.
Ich habe keine austrahlenden Schmerzen mehr im Bein.
Aber ich bin noch noch richtig kraftlos,beim Treppensteigen komm ich mir vor wie eine alte Frau und meine Kreuzschmerzen haben sich irgendwie nach oben verlagert.
Ich habe Schulter und Nackenschmerzen besonders nach Anstrengungen.Ist das normal,habt ihr das auch?
Gruß Eva

Hallo Eva,

möglicherweise nimmst Du unbewusst eine Schonhaltung für Deine LWS ein, die Deiner HWS nicht gefällt. Beobachte Dich mal, ggf. lass Dir von Freunden o.ä. dabei helfen.

Beruhigt sich die HWS denn dann auch wieder?

Gruß
Barbara

Hallole

Die Vermututng von Barbara ging auch mir durch den Kopf.

Vielleicht versuchst Du einmal dem Problem im Schulter- Nackenbereich mit Wärme (Nackenhörnchen oder Wäremflasche, Wannenbad etc.) beizukommen

Um ganz entspannen zu können u.U. auch Entspannungsübungen einsetzen.

Sollten die Beschwerden aber doch hartnäckiger bleiben, dann abklären lassen!

Alles Gute parvus