Hallo Mareike,
meine OP ist knapp 4 Monate her.
Soweit gehts mir gut - bis auf ein ständiges Schraubstockgefühl im Bereich der Implantate (2 Titanstäbe, 6 Schrauben und obendrüber eine BS-Prothese)!
Meine Schmerzmittel habe ich bereits vor 3 Wo. komplett abgesetzt, bis auf Magnesium.
Allgemein heisst es, bis die Verknöcherung abgeschlossen ist, muss man - je nach Alter und körperlichem Zustand - schon 4 bis 12 Monate rechnen.
Das ist eine sehr grosse Spannweite...für mich persönlich heisst das, dass ich erstmal noch keinen grossartigen Muskelaufbau- Gerätesport machen werde - ich bin schon 46 Jahre alt.
Allerdings bin ich regelmässig mit den NW Stöcken im Wald unterwegs und halte mich so fit. Das klappt ganz gut!
Mein Ortho meinte, dass das extreme Schraubstockgefühl ein Hinweis darauf sei, dass noch lange nicht alles fest ist - und dass die Facettengelenke daher inzischen schmerzen und mir dieses "Scxhraubstockgefühl" machen...
Gerne würde ich wieder Radeln, Auto fahren und andere Aktivitäten wieder aufnehmen - aber ich sage mir, dass die OP fürs ganze Leben ist und ich nun auch noch 2 weitere Monate abwarten kann.
Die berufliche Reha werde ich allerdings am 4. Oktober beginnen - fühl mich relativ fit.
Vielleicht solltest Du auch noch etwas Geduld mobilisieren und bei der 6-Monats-Kontrolle einfach den Operateur fragen, wie er das einschätzt!?
Durch moderates Training im Studio kann man sicher normalerweise nicht sooo viel falsch machen - aber was ist, wenn Du eine falsche Bewegung machst und dies nicht ohne Folgen bleibt??
Weiterhin alles Gute!
LG
die Tigerente
Marlies