Hallo, ich bin so froh, daß ich diese Seite gefunden habe. Ich bin 38 und seit 4 Tagen auch ein Bandi, da ich die Voranzeichen lieber ignoriert habe. Seit 2 Tagen habe ich meinen Befund 4mm bsv im lws-bereich ohne ausfälle aber mit einer extremen Kompensationshaltung. Ich brauche keine Schmerzmittel mehr aber kann durch die schiefe Haltung kaum was machen. Mein Orthopäde hat mir nur Ruhe verordnet und will übermorgen mit mir telefonieren, um zu entscheiden, ob ich PRT unter CT bekommen soll. Gibt es irgendwas, was ich tun kann. Nur rumliegen ist schwer auszuhalten. Sollte ich Schmerzmittel nehmen um die Kompensationshaltung aufheben zu können. Ich habe schon einiges gelesen hier und weiß, daß ich Geduld haben muss. Fünf Tage nur rumliegen ohne jegliche Maßnahmen ist nicht ganz so einfach.... Liebe Grüße aus Hamburg

Hallo Putztyp( hihi, komm mal in meine Wohnung!)

zuerst möchte ich dich herzlich willkommen heißen

Dann bist du ja ein absoluter Frischling, viele von uns haben bis zur Diagnose einen langen, langen Weg hinter sich.

Du solltest auf jeden Fall Schmerzmittel nehmen. Ein guter Ortopäde verschreibt diese von selbst, ebenso eine Magenschoner dazu.

Behandlungen für zu Hause, gibt es sehr viele. Schau doch mal in diesen Bereich nach: Klick mich

Auch Krankengymnastik halte ich für sinnvoll.

Schau mal hier, dort sind alle Behandlungsmethoden aufgeführt, ab wann man diese anwenden kann. Übersicht von der HP

Falls du noch Fragen haben solltest, dann frag einfach.

Bis dann Bobby

Hallo Putztyp
herzlich Willkommen bei uns im Forum.

Vielen Dank für die vielen Antworten. Wenn ich das richtig verstehe, empfehlt Ihr die Schmerzmittel auch wenn ich keine Schmerzen mehr habe. Ich habe nur Zipperlein durch die Kompensationshaltung. Gerade aufrichten will ich mich nicht, da die Erinnerung an die Schmerzen noch sehr präsent sind....! Eher nur rumliegen oder auch etwas Bewegung?

Hallo Putztyp

auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum.


focki @ (20.05.2006, 13:32

Huhu Putztyp,

nochmal ich. Die Schmerzmittel solltest du auf jeden Fall noch weiternehmen. Bewegung in Form von KG ist das absolute MUß!

Du hast jetzt eine Bruchstelle im Rücken und wenn du diese nicht hegst und pflegst, dann wirst du immer und immer wieder damit Probleme bekommen. Es gilt nun die umgebenden Muskeln richtig aufzubaeuen, damit diese deine lädierte Wirbelsäule halten können.

Und fünf Tage ist ja nun wirklich noch nicht lange. Ich selbst habe ca 2 1/2 Jahre gebraucht, bis ich wieder schmerzfrei war.

Bis dann Bobby

Hallo, Putztyp,

auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum!

Ich stimme den anderen voll und ganz zu: Bewegung, aber vorsichtig!

Ich renne seit 24 Jahren mit den Schmerzen rum und drücke dir alle Daumen, dass es bei dir nicht auch so schlimm kommt. Also schön aufpassen und vorsichtig Muskelaufbau betreiben!!

Liebe Grüsse
Mag